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Adicción a la comida - Causas de alimentación compulsiva, síntomas y terapia
Las personas que sufren de adicción a la comida engullen toneladas de comida en chorros. Tienen los llamados antojos, sin el hambre los impulsa. No puedes controlar estas convulsiones. Muchas personas que no tienen un trastorno agudo también comen por frustración, aburrimiento o para adormecerse. Una vez que funciona, el desplazamiento de los sentimientos de vacío a través de la alimentación, algunos pacientes se acostumbran a ello, y la compensación ocasional de sentimientos desagradables a través de la alimentación se convierte en una adicción. Las mujeres a menudo se ven afectadas, pero no solo.
contenido
- Signos y síntomas de la adicción a la comida
- ¿Cuándo los antojos se convierten en adicción a la comida??
- propagación
- Causas de la adicción a la comida / Comer en exceso
- sobrepeso
- Comer y vomitar?
- terapia
- Adicción a la alimentación a las dietas.
- Gatillo para el atracón
- Consecuencias de una adicción a la comida.
- sobrepeso
- Consecuencias psíquicas
- factores de riesgo
Signos y síntomas de la adicción a la comida
Comer en exceso se caracteriza por los siguientes síntomas:
1) comer encaja
2) comportamiento alimentario perturbado entre los ataques
3) Cambio entre la prohibición de alimentos y los empujes no controlados.
4) Perturbación de la percepción del apetito, el hambre y la saturación
5) Perturbación de la percepción del cuerpo, concepto negativo del cuerpo, odio del propio cuerpo.
Devorar comida en secreto es un signo típico de una adicción a la comida. (Imagen: Photographee.eu/fotolia.com) ¿Cuándo los antojos se convierten en adicción a la comida??
Una adicción a la comida se caracteriza por el siguiente círculo de síntomas:
1) atracones recurrentes
2) Al menos dos por semana durante seis meses.
3) Sentimientos de culpa después de tirones, depresión y auto culpa.
4) A veces falta memoria de la condición antes, durante e inmediatamente después de los ataques (Fressrausch)
5) hondas
6) Comer, aunque el estómago está abarrotado, hasta que duele y más allá.
7) comida sin hambre
8) Comer solo por vergüenza, comer en secreto, tal como un alcohólico esconde las botellas
9) Asco después de comer y asco por la comida.
propagación
Hasta el 5% de los alemanes sufren de atracones. Como regla general, el trastorno se desencadena entre los 20 y los 35 años, pero en el caso de los que están "curados", a menudo hay un segundo aumento entre los 45 y los 54 años. Las mujeres tienen 1.5 veces más probabilidades de verse afectadas que los hombres, las personas con sobrepeso tienen más probabilidades que el peso normal.
Alrededor del 30% de los pacientes realizaron dietas previamente estructuradas para reducir el peso. Por encima de todo, las personas que tuvieron su primer ataque de alimentación a la edad de 25 años pertenecen a este grupo "La dieta primero". El grupo "Binge-First", por otro lado, incluye a personas que tuvieron un atracón a los 12 años por primera vez.
Causas de la adicción a la comida / Comer en exceso
Comer en exceso se considera principalmente un trastorno mental, pero los aspectos personales, socioculturales y biológicos también desempeñan un papel. La tendencia a la depresión, el estrés psicosocial y la obesidad severa influyen en la frecuencia de comer en exceso. Los trastornos mentales como el síndrome borderline favorecen el desarrollo de una adicción a la comida.
sobrepeso
La obesidad es un aspecto importante de comer en exceso. Aquí la autopercepción juega un papel especial. Los estudios han demostrado que las personas obesas con adicción a la comida, su propio cuerpo y su imagen corporal son significativamente más negativas que el sobrepeso sin la adicción a la comida. La autoimagen a su vez juega un papel crucial en el desarrollo de la enfermedad..
La percepción corporal de las personas con una adicción a la comida a menudo se distorsiona. (Imagen: ronstik / fotolia.com) Comer y vomitar?
Los enfermos de bulimia también se alimentan en chorros de comida a gran escala. Sin embargo, a diferencia de los depredadores, intentan vomitar los alimentos que consumen. Lo que ambos tienen en común es el sentimiento de vergüenza debido a sus hábitos alimenticios perturbados, la comida secreta y los trucos para ocultar sus hábitos alimenticios a los demás..
A diferencia de la bulimia, la adicción a la comida suele estar asociada con la obesidad. Además, las personas que padecen bulimia no conocen el inicio y el final de un atracón, adicto a la alimentación.
terapia
Los médicos consideran la adicción a la comida como un comportamiento típico de evitación. En consecuencia, los pacientes intentan evitar sentimientos negativos como el estrés, el aburrimiento o la doctrina interna a través de la alimentación compulsiva.
Aunque la terapia también se trata de reducir el exceso de comida, es especialmente importante tener psicoterapia. Se trata de la autoestima y la depresión. También es importante prevenir las recaídas..
La psicoterapia es importante porque una adicción a la comida generalmente no es un trastorno de la sensación de hambre, como en las personas con sobrepeso que, a diferencia del peso normal, se sienten llenas solo después de grandes cantidades. Más bien, el hambre y el placer tienen poco que ver con estos trastornos de la alimentación, pero los afectados compensan los estados de ánimo negativos..
Adicción a la alimentación a las dietas.
Las dietas fallidas pueden llevar a un antojo de comida. Los que sufren pierden el control de los estados de hambre y gordura entre las prohibiciones de alimentos y las hondas cuando eliminan las restricciones..
Además, muchos pacientes ya se han embarcado en las dietas debido a una imagen negativa de sí mismos, y después del ataque recurrente, continúan frustrados, llenando esta frustración con alimentos nuevamente..
El estrés es a menudo el desencadenante de los antojos de alimentos no controlados. (Imagen: Boyarkina Marina / fotolia.com) Gatillo para el atracón
Un desencadenante típico es el estrés mental agudo, en el trabajo o en la vida privada. Los afectados generalmente no han aprendido a resistir el estrés o enfrentarse a situaciones de conflicto y perseverar. Se calman por un corto tiempo con los atracones y luego tienen sentimientos de culpa..
Consecuencias de una adicción a la comida.
La consecuencia más visible de una adicción a la comida es el aumento de peso constante. Además, hay una falta de resistencia, falta de aliento, fatiga rápida, sudoración intensa y, en última instancia, un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Estas consecuencias llevan a los afectados aún más en la adicción a la comida. Comen de todos modos, para compensar los sentimientos negativos. La falta de capacidad para moverse, son cada vez menos personas, sus contactos sociales están en riesgo..
Así que se sienten más solos y compensan esto con la comida, lo que a su vez los hace solitarios..
Pero también hay consecuencias agudas: el exceso de alimento puede causar, en primer lugar, que los intestinos se obstruyan, y en segundo lugar, que las glándulas salivales producen un aumento de los jugos gástricos, que a su vez pueden causar gastritis, úlceras o úlceras en el duodeno.
sobrepeso
La obesidad pesada como resultado de una adicción a la comida se asocia con muchos peligros. Las quejas más comunes incluyen: presión arterial alta, arteriosclerosis, calcificación de las arterias coronarias, ataque cardíaco, cáncer y diabetes.
El sobrepeso resultante del deseo de comer tiene muchos riesgos para la salud, como la hipertensión y la diabetes. (Imagen: Creativa Images / fotolia.com) También cálculos biliares, gota, soplo respiratorio mientras duerme y artritis pueden seguir.
En las mujeres, el resultado puede ser una posible infertilidad, problemas con el embarazo y los cánceres femeninos específicos. En los hombres, hay un mayor riesgo de cáncer de próstata. En ambos sexos, aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral..
Consecuencias psíquicas
Una adicción a la comida no es solo una enfermedad mental, sino que también tiene enormes consecuencias psicológicas para los afectados. Por vergüenza, a menudo se retiran y sienten que "no pertenecen".
Su atracón no es solo una expresión de sentimientos de impotencia, también conducen a un sentimiento de impotencia. La indefensión, la pasividad, la resignación y el auto abandono se asocian con hábitos alimentarios perturbados.
Los episodios típicos de un trastorno alimentario también son trastornos de ansiedad, como el miedo a las personas, los requisitos de limpieza, el miedo al público. Cuanto más tiempo persista un trastorno alimentario, más incómodos e imperfectos se sentirán incómodos e interesados en la sociedad. La autoestima colapsa, al igual que la capacidad de determinarse a sí mismo..
A menudo, los pacientes ya sufren de una conducta alimentaria alterada desde su infancia, porque aprendieron esto de sus padres o aprendieron a usar alimentos contra la frustración..
Muchos enfermos han sufrido de un trastorno alimentario desde la infancia. (Imagen: kwanchaichaiudom / fotolia.com) factores de riesgo
Ciertos rasgos mentales son típicos de las personas que desarrollan adicción a la comida. En primer lugar, esto implica una baja autoestima. A esto se añaden el perfeccionismo, el pensamiento en blanco y negro y la impulsividad: los tres también están relacionados con el síndrome borderline, que a menudo se asocia con un trastorno alimentario específico: anorexia, adicción a los alimentos o bulimia..
El perfeccionismo necesariamente causa frustración porque ni una persona ni una situación son siempre perfectas. El pensamiento en blanco y negro evita que la situación de uno sea diferenciada y se desarrollen acciones alternativas. La impulsividad conduce eventualmente a acciones que la razón no controla..
Debido a que comer en exceso está asociado con una estructura psíquica particular, las terapias conductuales son particularmente útiles. Aquí, los afectados aprenden formas alternativas de responder a las frustraciones y estrategias para controlar mejor sus acciones. Ejemplar aquí en psicoterapia en bulimie se desarrollaron conceptos. Las terapias interpersonales y las terapias dialécticas-conductuales han demostrado tener éxito en los estudios.
La medicación también afecta el atracón. En primer lugar, se recomiendan antidepresivos como fluvoxamina, fluoxetina o sertralina. Estos humedecen los estados de ánimo negativos que provocan el atracón. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)