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Remedios caseros para la caspa
contenido
- ¿Qué son las "escalas"??
- Causas de la caspa grasa
- Causas de la caspa seca
- Otras causas
- Remedios caseros para la caspa seca.
- aceite de oliva
- enrojecimiento de la cerveza
- El extracto de corteza de sauce
- Mascarilla hecha de huevo, miel y aceite.
- Remedios caseros para escamas grasosas.
- Té de hierbas para escalas de grasa
- bardana
- limón
- Árbol de té y lavanda
- El vinagre de manzana
- levadura en polvo
- Cuidado con los champús anticaspa
- El cuidado del cabello adecuado.
- Lavado adecuado del cabello
- Secado correcto
- Consejos nutricionales para la caspa.
- Posible deficiencia de zinc
- Alimentos ricos en zinc
¿Qué son las "escalas"??
La llamada "caspa" (médicamente: Pityriasis simplex capitis) es una acumulación más grande de células córneas que se desprenden del cuero cabelludo. Un proceso básicamente normal, porque la piel del ser humano por lo general se renueva aproximadamente una vez al mes y repele automáticamente las células viejas. En consecuencia, la caspa no es un indicio de negligencia o falta de higiene, sino que representa un fenómeno natural y significativo en el curso de la renovación de la piel. A veces, la caspa no solo se presenta en la cabeza, sino en una piel escamosa en otros lugares..
La caspa pica y moja sobre el cuero cabelludo. Los remedios caseros pueden ayudar. (Imagen: vchalup / fotolia.com) Como regla general, las placas de cuerno son tan pequeñas que son invisibles a simple vista. Esto cambia, sin embargo, si se altera el proceso normal. Por ejemplo, si las nuevas células crecen tan rápido que las anteriores no se pueden despegar a tiempo, se forman grupos de células, que se vuelven visibles externamente en forma de caspa más allá de cierto tamaño. Cuanto más oscura es la ropa exterior, más notable es. Con el fin de aliviar mejor la caspa molesta, primero debemos saber qué tipo de caspa es.
Causas de la caspa grasa
Por su parte, la caspa grasa generalmente resulta de la sobreproducción de sebo, que se combina con las células córneas desprendidas. En la forma de plaquetas aceitosas y amarillentas, estas son reconocibles entre los pelos. Las razones de un trastorno funcional de las glándulas sebáceas pueden ser, por ejemplo, cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, factores hereditarios o la llamada "dermatitis seborreica", que afecta a alrededor del tres al diez por ciento de la población. Si también sufren de cabello graso, aquí encontrarán algunos remedios caseros para el cabello graso. Las escamas de grasa se adhieren rápidamente y también proporcionan un caldo de cultivo ideal para bacterias u hongos, como el inofensivo hongo de la levadura "Malassezia furfur", que a menudo provoca una picazón severa. Sin embargo, si los agentes patógenos se adentran más en el cuero cabelludo debido al rascado, se producen infecciones que pueden aumentar enormemente los síntomas..
Causas de la caspa seca
Se hace una distinción entre la caspa seca y grasa. Los primeros indican que el cuero cabelludo está demasiado seco o usado en exceso, produciendo un exceso de células córneas. Estos luego gotean como fina "nieve" en los hombros y la espalda. La sequedad de la piel puede tener diversos factores desencadenantes, como el calentamiento del aire, la exposición al sol, el aire acondicionado o el lavado y secado del cabello demasiado caliente y con demasiada frecuencia. Si el cabello también está seco, aquí encontrará remedios caseros para el cabello seco..
Es hora de que el dermatólogo dedique si las escalas, como se muestra aquí, atraen la atención y disuaden a las personas. (Imagen: Andrey Popov / fotolia.com) Para las personas sensibles, a menudo incluso el lavado repetido con un champú desengrasante e inadecuado, por lo que se trata de la deshidratación del cuero cabelludo, la caspa y la picazón severa. Además, los copos blancos y secos también pueden ser causados por un metabolismo acelerado de la piel en el curso de una enfermedad alérgica como la fiebre del heno (alergia al polen) o el asma..
Otras causas
Nuestro cuero cabelludo reacciona de manera tan sensible al estrés persistente como la falta de sueño o el consumo excesivo de estimulantes como la nicotina y el alcohol. Incluso una dieta unilateral, particularmente rica en azúcar, a menudo baja en grasas saludables e importantes vitaminas y minerales, a menudo conduce a la caspa. Igualmente negativo aquí es la falta de ejercicio, lo que reduce el flujo sanguíneo y reduce el suministro al cuero cabelludo. En el peor de los casos, puede conducir a trastornos circulatorios y esto puede afectar todo el crecimiento del cabello. A veces, incluso los propios productos para el cuidado del cabello desencadenan la sobreproducción de estas plaquetas desagradables cuando nuestro cuero cabelludo reacciona a una alergia de contacto..
Además, la caspa también puede indicar varios problemas de la piel. Estos incluyen la psoriasis, la dermatitis atópica y las infecciones por hongos, como El pequeño liquen seta en cuestión. También es posible una alergia de contacto (por ejemplo, a fragancias, conservantes en cosméticos, etc.) o un liquen mariposa (lupus eritematoso). Algunas bacterias pueden llevar a la caspa masiva.
Si la piel suele estar tan irritada y enrojecida como en la imagen, y esto en relación con la picazón, podría ser una dermatitis atópica, que también conduce a la caspa. (Imagen: casi / fotolia.com) Cuando se trata la caspa, es importante saber si son grasosas o simplemente secas. Sólo entonces pueden ser tratados específicamente. De lo contrario, el problema de la caspa podría agravarse con los remedios caseros incorrectos. En consecuencia, los pacientes deben buscar siempre un dermatólogo para una descamación más prolongada como medida de precaución, aclarar la causa exacta y, si es necesario, iniciar el tratamiento adecuado..
Remedios caseros para la caspa seca.
En la caspa seca, deben evitarse todas las influencias, lo que puede provocar una deshidratación adicional del cuero cabelludo. Estos son, por ejemplo, luz solar intensa, secado al calor, teñido o incluso alisado del cabello. Además, es importante calmar el cuero cabelludo y devolverlo al equilibrio. Por ejemplo, puede ser útil un paquete de yogur o quark, que se debe frotar con cuidado, dejar sobre la piel durante unos 15 minutos y luego enjuagar bien con un producto de cuidado suave (¡champú para bebés!). Un tratamiento con aceite puede proporcionar un cuero cabelludo suave y por lo tanto menos caspa.
aceite de oliva
El aceite de oliva es rico en vitamina E, que es beneficioso para nuestro cuero cabelludo y la caspa. Puede hidratar el cuero cabelludo y respaldar el proceso de curación del cuero cabelludo irritado. Para la aplicación de aceite de oliva, una cucharada de aceite se calienta un poco, luego se distribuye en el cuero cabelludo y se masajea suavemente. Luego envuelva el cabello en una toalla tibia y deje que el aceite empape durante 45 minutos. Luego lava el cabello con un champú suave. Repita esta aplicación una o dos veces por semana..
El aceite de oliva es un viejo remedio casero para el cabello seco. (Imagen: Dušan Zidar / fotolia.com) enrojecimiento de la cerveza
Especialmente con escamas secas, una cura con cerveza puede hacer maravillas. Además de numerosas vitaminas, también contiene minerales importantes que pueden beneficiar la piel y el cabello. La cerveza se puede verter lentamente sobre el cuero cabelludo después del champú con un champú suave. Por cierto, esta también es una cerveza sin escaldado, que aún está por encima de la noche anterior. Del mismo modo, la cerveza se puede poner en una botella de spray y rociar directamente sobre el peinado. No te preocupes, el ligero olor a levadura se evapora nuevamente después de un corto tiempo..
El extracto de corteza de sauce
Este extracto de corteza de sauce, también conocido como el "comedor del trigo", puede ayudar contra la caspa seca en el cuero cabelludo. No necesariamente tiene que ser un champú caro que también contiene aditivos que secan el cabello. El extracto de corteza de sauce se puede producir fácilmente por ti mismo. Sólo se necesitan ramas delgadas de sauce para esto. Estos se pueden encontrar fácilmente en el pasto o el borde del prado. El pasto está muy extendido. Lave estas pesas calientes (aproximadamente 150 gramos) en caliente, luego córtelas con tijeras de podar y deje que las piezas se remojen en medio litro de agua durante 24 horas. El extracto antiséptico se puede almacenar en el refrigerador durante una semana sin ningún problema y simplemente volver a agitar si es necesario. Después del champú, aplique generosamente sobre el cuero cabelludo y deje que se seque lentamente con una toalla. El ácido salicílico contenido en el sauce incluso sirve como un analgésico herbal suave, y ahora se comercializa como químicamente similar al ASA.
Mascarilla hecha de huevo, miel y aceite.
Además de otros remedios caseros para el cabello seco se pueden usar para prevenir la caspa y combatir. Por ejemplo, el aceite de oliva calentado (aproximadamente 100 ml), que se mezcla con las yemas de huevo y un poco de miel, se incorpora al cuero cabelludo y al cabello después del lavado y se enjuaga nuevamente después de unos 30 minutos..
En la caspa seca es útil proporcionar al cuero cabelludo grasas saludables. Además de la cura de huevo, miel y aceite, la grasa de los aguacates es extremadamente adecuada. (Imagen: de_nise / fotolia.com) Remedios caseros para escamas grasosas.
Los remedios caseros enumerados anteriormente son adecuados para el tratamiento de la caspa seca, donde el cuero cabelludo está tan seco e irritado. Por el contrario, las escalas oleosas deben ser evitadas por otros medios. Es más importante eliminar suavemente el exceso de grasa del cuero cabelludo..
Té de hierbas para escalas de grasa
Una infusión de tomillo ha demostrado ser un remedio casero para el cuidado natural del cabello. Para esto, primero se vierte una cucharada de la especia mediterránea con una taza de agua hirviendo. Luego, deje que el té se enfríe un poco, viértalo a través de un tamiz y déjelo con un masaje suave en el cuero cabelludo, para que los restos de este cuidado casero para el cabello no se enjuaguen después.
Una cura de ortigas se considera un remedio tradicional para la caspa. Para estos, un puñado de hojas de ortiga frescas o secas se rocían con medio litro de vinagre de fruta hirviendo, se dejan reposar durante unos diez minutos, se filtran y también se introducen en el cuero cabelludo. Además, el lavado regular del cabello con flores de lima o té de manzanilla puede ayudar, y los ingredientes activos deben dejarse en remojo durante aproximadamente una hora antes de enjuagar bien..
La ortiga común (aquí en la naturaleza) ayuda con muchas dolencias, como una cucharadita en el cuero cabelludo contra la caspa. Cuando se usa externamente, incluso puede combatir la psoriasis cuando se usa continuamente. (Imagen: Melica / fotolia.com) bardana
La gran bardana (Arctium lapa L.) prospera en toda Europa, especialmente en las carreteras, en tierras en barbecho, en vertederos y en orillas de ríos. Como planta medicinal, también ayuda con problemas hepáticos / biliares. Sin embargo, ella es más conocida por el aumento del crecimiento del cabello y la amplia ayuda con los problemas de la piel. El aceite de raíz de bardana terminado está disponible comercialmente. Asimismo, se puede utilizar un caldo de té de las raíces secas. Estas raíces son de cosecha propia y secas, o se compran como té medicinal. El roce del cuero cabelludo con aceite de raíz de bardana proporciona flexibilidad y, por lo tanto, puede reducir significativamente la formación de caspa..
limón
Para la caspa grasa y la picazón, puede ser útil agregar una cucharada de jugo de limón al champú suave y luego lavarse el cabello de manera normal. Alternativamente, el cuero cabelludo se puede frotar primero con las dos mitades de un limón y luego lavarse después de unos diez minutos de tiempo de exposición. El limón ayuda contra las levaduras y hongos en el cuero cabelludo que causan picazón..
Árbol de té y lavanda
Otro remedio casero eficaz para el cabello graso y la caspa es el aceite de árbol de té porque tiene un efecto antiséptico y de equilibrio en la producción de sebo. Para una aplicación particularmente simple, aproximadamente 20 gotas de aceite se agregan directamente a un champú suave. Posteriormente, sin embargo, se debe agitar hasta que las sustancias se hayan mezclado completamente. El aceite de lavanda, que puede usarse de la misma manera, también ayuda.
El árbol del té australiano crece especialmente en Asutralien, pero también en Asia. Sus ingredientes son muy apreciados en la medicina natural. Aquí puedes verlo en su forma natural salvaje y en plena floración. (Imagen: Melastmohican / fotolia.com) El vinagre de manzana
El vinagre de manzana es rico en ácido acético, que reduce el crecimiento de hongos y, por lo tanto, también alivia la picazón en el cuero cabelludo. Para la aplicación, mezcle media taza de vinagre de manzana con dos tazas de agua tibia y use esta mezcla después del lavado del cabello como acondicionador para el cabello. El acondicionador se masajea en el cuero cabelludo, sale nuevamente y no necesita enjuagarse. El aroma sutil se evapora a más tardar cuando el cabello se ha secado. Repita esta aplicación una o dos veces por semana y pronto se mostrará una mejoría del problema. La acidez del vinagre puede normalizar el pH del cuero cabelludo dañado, reduciendo así la caspa..
levadura en polvo
Sí, incluso los refrescos pueden ayudar contra la caspa, especialmente contra la grasa. Dado que el polvo para hornear está presente en casi todos los hogares, el polvo es particularmente adecuado para uso espontáneo. En primer lugar, el cabello se moja con agua de forma normal. En el cuero cabelludo mojado, un puñado de Natrons ahora se masajea intensamente en la piel. Deje que penetre, luego enjuague nuevamente sin champú. Este remedio debe ser usado varias veces para tener un efecto..
Cuidado con los champús anticaspa
Para el tratamiento, a menudo se recomiendan los llamados "champús anticaspa", que prometen un éxito rápido y duradero. Sin embargo, los pacientes deben mirar detenidamente y buscar el consejo de su dermatólogo, ya que los productos no siempre son tan útiles como lo son. Los productos especiales de la farmacia pueden ser útiles en el caso de la caspa grasa, ya que eliminan el exceso de grasa y generalmente contienen otras sustancias además de las sustancias que matan los hongos (antifúngicos) como el ketoconazol o el clotrimazol..
La bardana común crece en nuestras latitudes en muchos lugares. Aquí puede verlos en forma de floración a principios del verano, es de hasta tres pies de altura. El aceite de la raíz de velcro también ayuda contra la caspa seca. (Imagen: M. Schuppich / fotolia.com) Se debe tener cuidado con el cuero cabelludo muy seco y escamoso. Dado que los champús están ajustados a una mayor producción de sebo, un tratamiento puede hacer exactamente lo contrario. En consecuencia, la piel se tensa y se seca, lo que agrava la caspa y la picazón. En su lugar, se debe usar un champú suave diseñado específicamente para pieles secas y sensibles y, por lo tanto, no se desengrasa. Los champús suaves para bebés sin perfumes son especialmente adecuados para esto. Apenas atacan la flora natural del cuero cabelludo..
El cuidado del cabello adecuado.
Para la caspa, es particularmente importante manejar el cabello y el cuero cabelludo con suavidad. Para evitar daños, por ejemplo, los cepillos y peines con cerdas metálicas afiladas y afiladas o de plástico duro deben prescindirse de un cepillo para el cabello con cerdas naturales. Las cerdas de jabalí son especialmente adecuadas aquí, ya que el polvo, la grasa y la grasa pueden eliminarse a fondo a través de estas escamas. Además, el cuero cabelludo se masajea mientras se peina la circulación, lo que a su vez permite que la raíz del cabello reciba mejor nutrientes..
Al comprar, debes asegurarte de que el cepillo tenga cerdas de diferentes longitudes, para que el cabello penetre mejor. También es importante una distancia suficiente de las cerdas, de modo que no solo el vello superior, sino también el vello subyacente se pueda alcanzar y desenredar fácilmente. Para mantener las propiedades de cuidado del cepillo el mayor tiempo posible, la limpieza regular es importante. Este es un champú suave, con el que las cerdas se lavan cuidadosamente con agua tibia. Los limpiadores especiales para cepillos y peines también pueden ser útiles para eliminar el vello y la suciedad. Antes de volver a utilizar el cepillo, debe secarse completamente en el aire. Por otro lado, no se recomienda secar el calentador, ya que el fuerte calor daña rápidamente la estructura de las cerdas..
Los cepillos para el cabello que se muestran aquí no son adecuados si desea reducir la formación de caspa. El peluquero o dermatólogo puede dar consejos sobre cepillos para el cabello adecuados. (Imagen: dtatiana / fotolia.com) Por ejemplo, si se trata de abrir, puntos doloridos en el cuero cabelludo en el curso de la dermatitis atópica, no se debe usar un cepillo de cerdas de jabalí sin consultar con el médico de cabecera para evitar lesiones adicionales. En general, la caspa siempre debe tratarse con cuidado y lentamente al principio para comprobar si el cuero cabelludo tolera las cerdas comparativamente duras..
Lavado adecuado del cabello
Al lavar el cabello, dependiendo del tipo de escala, se debe usar un champú especial contra la caspa (suave, caspa seca) o uno especial contra la caspa (caspa grasa). Además, es aconsejable renunciar por el momento a productos de peinado como laca para el cabello, la espuma y la cera. Por lo general, el cabello no debe ser "demasiado cuidado" para no forzar aún más el cuero cabelludo sensible y evitar daños en la estructura del cabello..
Antes de lavar: En primer lugar, retire el cabello de los copos pequeños enjuagando bien con agua limpia. Sin embargo, esto no debe ser demasiado caliente, pero a lo sumo tibio, para no secar aún más el cuero cabelludo y la tensión. Después de lavar, enjuague bien con agua limpia para eliminar cualquier residuo del champú que de lo contrario se podría cubrir con la caspa. Si desea lavarse el cabello completamente, no use jabón convencional, ya que puede causar irritación en el cuero cabelludo y promover la formación de caspa..
Para la caspa, tenga cuidado con el secado y el cepillado. (Imagen: Lars Zahner / fotolia.com) Secado correcto
Al secar, es importante tener cuidado porque el secador de pelo no está demasiado caliente y se mantiene demasiado cerca de la cabeza. Dado que el calor artificial tensa el cuero cabelludo, el cabello debe secarse al aire si es posible. Por supuesto, esto no es necesariamente posible en invierno. Aquí ayuda a prevenir el daño del cabello ya envolverlo durante 15 minutos en una toalla seca antes de soplar. Entonces no están completamente secados, para no secar demasiado el cabello..
Consejos nutricionales para la caspa.
Para mantener el cuero cabelludo sano y funcional, es importante una dieta equilibrada y versátil, rica en vitaminas y minerales. Para la caspa, especialmente el elemento traza zinc debe estar lo suficientemente en el menú. Debido a que esto no solo es indispensable para un sistema inmunológico fuerte, sino que también influye, entre otras cosas, en el metabolismo de la piel, el cabello y las uñas, lo que garantiza su crecimiento y renovación celular. La deficiencia de minerales sufre en nuestro cuerpo, se presentan síntomas de deficiencia..
Posible deficiencia de zinc
Si el cuerpo no está suficientemente provisto, la deficiencia de zinc es a menudo ya reconocible y notable desde el exterior, por ejemplo. A través de uñas quebradizas, cabello quebradizo o una piel seca y escamosa. Del mismo modo, por ejemplo, se producen pérdida de cabello, dermatitis atópica, cicatrización reducida de heridas y enfermedades inflamatorias de la piel. Dado que el cuerpo no puede almacenar zinc, el oligoelemento debe tomarse con la comida. La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda una dosis de diez miligramos para los hombres y siete miligramos para las mujeres todos los días, con esta guía para las mujeres en el embarazo (desde el cuarto mes) y la lactancia materna aumenta a diez u 11 miligramos.
Alimentos ricos en zinc
Con mucho, el alimento más rico en zinc es la ostra con hasta 160 miligramos de zinc por cada 100 gramos. Los camarones, el pescado de mar, el salvado de trigo, el hígado de ternera y la harina de avena también contienen cantidades relativamente altas de oligoelementos. Además, por ejemplo, incluso 100 gramos de semillas de calabaza con un contenido de 7.4 miligramos de zinc por cada 100 gramos pueden cubrir la necesidad del hombre adulto promedio de tres cuartos. Por ejemplo, las semillas de girasol, las lentejas, las nueces de Brasil, las frambuesas, el brócoli, los productos lácteos (especialmente el queso) y los huevos son igualmente adecuados, y el cuerpo generalmente puede usar zinc de fuentes animales mejor que de alimentos vegetales. (no, dp, actualizado el 03.10.2018)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)