Remedios caseros para el dolor de cabeza

Los mejores remedios caseros para un dolor de cabeza.

Los dolores de cabeza pueden ser bastante molestos y afectar masivamente a los afectados en la vida diaria. El mango del analgésico es ligero, pero no es saludable a largo plazo. Alternativamente, en muchos casos, los remedios caseros eficaces de curación natural pueden ayudar, lo que nos gustaría presentar a continuación.

contenido

• Los mejores remedios caseros para un dolor de cabeza.
• Remedios caseros o médico: qué hacer si tiene dolor de cabeza?
• Primeros auxilios efectivos: hierbas medicinales para el dolor de cabeza.
• Remedios caseros para el dolor de cabeza para uso interno.
• Remedios caseros para uso externo.
• El aceite de menta proporciona relajación.
• Cambio de duchas ayuda con dolores de cabeza debido a la tensión
• Tratamiento natural con arcilla curativa.
• Cuidar una dieta saludable.
• Causas del dolor de cabeza
• Diferentes tipos de dolores de cabeza
• No siempre suficientes remedios caseros.
• Prevenir el dolor de cabeza

Remedios caseros o médico: qué hacer si tiene dolor de cabeza?

Los dolores de cabeza pueden ser completamente inofensivos. Especialmente si solo ocasionalmente ocurren y desaparecen con remedios caseros o analgésicos ligeros nuevamente. Sin embargo, si el dolor se observa con frecuencia, y especialmente con síntomas acompañantes como náuseas y vómitos, se debe consultar a un médico para aclarar la causa..

Los dolores de cabeza pueden tener diferentes causas y no siempre prometen alivio de remedios caseros. (Imagen: psdesign1 / fotoloia.com

Si los dolores de cabeza severos ocurren muy repentinamente y en relación con la pérdida de audición, problemas del habla, mareos, confusión o incluso trastornos de la conciencia, llame a un médico de urgencias de inmediato. Porque en este caso, puede ser un síntoma de apoplejía..

Primeros auxilios efectivos: hierbas medicinales para el dolor de cabeza.

La lavanda, el bálsamo de limón y la madera son plantas medicinales que se usan para tratar los dolores de cabeza. Una cucharadita de flores secas de lavanda, una cucharadita de bálsamo de limón seco o media cucharadita de hierba de la madera se rocían con un cuarto de litro de agua hirviendo. Después de un tiempo de preparación de aproximadamente cuatro a cinco minutos, deja de tomar el té y bebe de él tragando tres tazas al día..

Otro remedio casero comprobado es la prímula, que es fácil de usar y, a veces, muestra buenos efectos. Cocine a fuego lento una cucharadita durante aproximadamente de medio minuto a un minuto en aproximadamente un cuarto de litro de agua hirviendo y luego cuele. Tres tazas al día, bebidas en pequeños sorbos, están destinadas a eliminar los molestos síntomas..

El alivio puede traer el alquitrán de una oveja, que se prepara y utiliza de la misma manera. Para la presión arterial baja, se recomienda un desencadenante del té de romero para el dolor de cabeza o con aceite esencial de romero. Sin embargo, el romero nunca debe usarse en personas que sufren de presión arterial alta..

Remedios caseros para el dolor de cabeza para uso interno.

Si bien el agua no es un remedio casero en el verdadero sentido de la palabra, si se bebe lo suficiente, puede aliviar el dolor de cabeza. Debido a que la falta de líquido puede causar dolor en la cabeza y hay agua sin dióxido de carbono, la mejor terapia.

El café con limón es un remedio casero comprobado para el dolor de cabeza. (Imagen: tanya2015n / fotolia.com)

Un remedio casero muy conocido para los dolores de cabeza es el café con limón. Beba una taza de café espresso con el jugo de medio limón pero sin edulcorante. No suena bien, pero puede ayudar a uno u otro.

Melissengeist es un remedio antiguo que todavía está "en". Unas pocas gotas aplicadas a un pedazo de azúcar y tomadas, pueden aliviar los síntomas..

Incluso en el antiguo Egipto, la vainilla era uno de los versátiles remedios caseros. Una cucharadita recubierta con extracto de vainilla puro y natural, disuelta en aproximadamente un cuarto de litro de agua, todo tragado, debe incluso lograr el efecto deseado en los dolores de cabeza persistentes..

Un tratamiento algo inusual para los dolores de cabeza es el enema. Especialmente cuando el intestino está cargado, este procedimiento puede ser muy beneficioso..

El jengibre se ha convertido en parte de casi todas las cocinas. Esto no solo es adecuado como especia, sino también como un remedio casero para el dolor de garganta y dolor de cabeza. Hervir un trozo de raíz de jengibre pelado durante unos veinte minutos en un litro de agua y beber el agua de jengibre ya sea caliente o fría. Unas gotas de limón apoyan el efecto..

Remedios caseros para uso externo.

Los dolores de cabeza son ayudados por almohadillas frías, en forma de toallas húmedas. Estos se pueden almacenar en la nevera antes de usarlos y luego se aplican en la frente y el cuello..

Incluso el conocido Quarkwickel puede brindar un alivio refrescante. Para ello, extienda el quark común sobre una tela de lino o algodón y coloque la envoltura en la frente y el cuello..

El jengibre no solo actúa internamente contra el dolor, sino también externamente. El jengibre seco se mezcla con un poco de agua hasta formar una pasta, se pone sobre un paño y se usa como compresa. Tenga cuidado al aplicar en la frente. Los ojos deben estar cerrados..

Una compresa de jengibre puede proporcionar alivio. (Imagen: Natika / fotolia.com)

Para los dolores de cabeza debidos a la tensión del cuello, el calor ayuda. Una almohada de piedra de cerezo caliente o una botella de agua caliente relaja los músculos tensos y ayuda a aliviar. Lo mismo se puede hacer con una almohadilla de papa caliente, triturada y envuelta en un paño..

Un baño completo, posiblemente enriquecido con unas gotas de aceite esencial de lavanda, relaja los músculos, contribuye a la relajación general y, por lo tanto, también es un buen remedio casero para los dolores de cabeza. Se agregan de tres a cuatro gotas de aceite en esta aromaterapia en un poco de crema o miel y luego se agregan al agua del baño..

Las flores de lavanda, la hierba de la madera y la hierba del bálsamo, todas en condiciones secas, pueden servir juntas como relleno para un sobre.

El aceite de menta proporciona relajación.

El roce de las sienes con aceite de menta etéreo tiene un efecto calmante y relajante. Cabe señalar que solo se debe usar un aceite de alta calidad y se aplica el principio "menos es más". Solo una pequeña gota, aplicada a cada templo, es suficiente. Los ojos deben mantenerse cerrados..

Si el dolor de cabeza se debe a la tensión cervical, un masaje con aceite de menta es bueno. Dos gotas se introducen en su llamado aceite portador, por ejemplo, aceite de almendra o sésamo, y luego se masajea el cuello. El roce del cuello con espíritu melissa también tiene un efecto calmante.

Cambio de duchas ayuda con dolores de cabeza debido a la tensión

Un remedio casero muy fácil de usar es la ducha de cambio. Este método, desde el campo de la hidroterapia después del Pastor Kneipp, proporciona una sensación y relajación renovadas y vivas, y puede ser muy agradable para los dolores de cabeza, especialmente en el área del cuello..

Dúchese alternativamente con agua fría y caliente, con los períodos cálidos que duran de cuatro a cinco minutos y el frío pasa hasta 60 segundos. Cuando se trata de la temperatura: ajuste el agua tan caliente o fría que pueda resistirla bien, especialmente si el inexperto no debe ser demasiado extremo aquí. Puede repetir el cambio varias veces si es necesario, pero siempre debe concluir con un molde frío.

Tratamiento natural con arcilla curativa.

La arcilla es conocida por su uso interno en la diarrea y el uso externo en las afecciones reumáticas. Los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por sustancias nocivas que se han acumulado en el cuerpo. La tierra sanadora también ayuda contra esto. Cuando se toma en forma de cápsula, se une a las toxinas del cuerpo, lo que permite que se eliminen de forma natural..

Externamente, la tierra curativa como una compresa en la frente y / o cuello repele las quejas. Para esto, un poco de arcilla curativa se mezcla con agua en una pulpa, se aplica a un paño y se empaca en ella.

Los naturópatas a menudo recomiendan arcilla curativa para el dolor de cabeza. (Imagen: PhotoSG / fotolia.com)

Cuidar una dieta saludable.

Una dieta equilibrada, con cuerpo y rica en vitaminas es esencial para el dolor en la cabeza. Muchas frutas y verduras frescas, especialmente las manzanas, pueden ayudar a disipar el malestar. Se debe considerar una hidratación adecuada, en forma de agua no carbonatada. Las comidas regulares son importantes porque los dolores de cabeza también pueden ocurrir cuando baja el azúcar en la sangre. Cuando comienza el dolor, el consumo de una o dos manzanas debería ayudar..

El chocolate, el queso, el vino tinto, el cerdo y los potenciadores del sabor, como el conocido glutamato, son desencadenantes conocidos de los dolores de cabeza y, por lo tanto, deben ser evitados por personas especialmente vulnerables.

Los jugos vegetales ayudan a eliminar las molestias. Las mejores son las verduras frescas, incluso exprimidas, como las zanahorias, los pepinos y la remolacha. Una manzana mezclada con ella no solo sabe bien, sino que también contribuye al alivio. Uno o dos vasos de jugo fresco contribuyen diariamente a una dieta saludable.

El vinagre está disponible en todas las cocinas y se puede probar como un remedio natural para el dolor de cabeza. Para este propósito, dos cucharaditas de vinagre de manzana se vierten en un vaso de agua y se beben.

Causas del dolor de cabeza

Las causas de los dolores de cabeza son muchas y variadas. Estos pueden ocurrir principalmente, es decir, sin una causa identificable o secundariamente, con trastornos o enfermedades subyacentes de la salud. Las causas de los dolores de cabeza primarios son el estrés, mal y / o demasiado tiempo sentado, falta de sueño, alcohol, falta de líquidos, sensibilidad a la intemperie, fumar, mal aire y cambios hormonales (por ejemplo, menstruación).

Los dolores de cabeza secundarios ya pueden estar asociados con problemas de salud o enfermedades como problemas de la columna cervical, inflamación cerebral, compromiso sinusal, problemas de los dientes, gripe, hipotensión (presión arterial baja), hipertensión (hipertensión) o apoplejía.

Pero también los efectos secundarios de varios medicamentos, como los analgésicos o la píldora anti-bebé, se encuentran entre las posibles causas del dolor de cabeza secundario.

Diferentes tipos de dolores de cabeza

El tipo más común de dolor de cabeza es el dolor de cabeza por tensión. Estos se sienten afectados como si su cabeza en un casco demasiado apretado lleno. El carácter del dolor se describe como opresivo y sordo. La duración de las quejas es de entre medio día y algunos días. El término "crónico" indica que el dolor se produce más de diez días al mes..

Otra forma común es la migraña. Esto ocurre de una a seis veces al mes, es pulsátil y generalmente se asocia con síntomas concomitantes, como fotosensibilidad, náuseas y / o vómitos. Un ataque de migraña dura entre cuatro y setenta y dos horas..

Los dolores de cabeza en racimo son de un solo lado, ocurren principalmente en el área detrás del ojo, por lo general también la nariz está bloqueada, el ojo del lado afectado enrojecido y el párpado hinchado. La duración es de entre quince minutos y tres horas..

No siempre suficientes remedios caseros.

Los remedios caseros son una excelente manera de controlar los dolores de cabeza leves que solo ocurren de vez en cuando. Sin embargo, si los síntomas ocurren con frecuencia y de forma masiva, es esencial consultar a un médico y excluir o tratar cualquier condición médica existente..

Prevenir el dolor de cabeza

Para no tener dolor de cabeza, existen algunas medidas de prevención adecuadas. El ejercicio diario al aire libre, los deportes de resistencia regulares y la hidratación adecuada aseguran que los dolores de cabeza no se produzcan.

Se puede prevenir mucho ejercicio al aire libre, dieta saludable y dolor de cabeza por estrés bajo. (Imagen: Patrizia Tilly / fotolia.com)

Lo que también puede ser útil son las técnicas de relajación para aliviar el estrés, como el entrenamiento autógeno o el yoga. Una dieta equilibrada y saludable que es rica en frutas y verduras frescas y baja en proteínas animales también es una medida preventiva. (actualizado el 28 de julio de 2016; sw, nr)