Remedios caseros para el dolor abdominal.

Tratar el dolor abdominal con remedios caseros naturales.
En caso de dolor abdominal leve, los remedios caseros naturales a menudo pueden provocar un rápido alivio de los síntomas. Porque a menudo el dolor es un malestar estomacal, por ej. Como resultado de demasiada comida, consumo de alcohol o estrés. Los remedios caseros comprobados para el dolor abdominal, por ejemplo, un Rollkur con té de manzanilla o un té de jengibre, así como ejercicios de relajación pueden ser una ayuda placentera. Sin embargo, en caso de dolor intenso o persistente y síntomas acompañantes como vómitos, fiebre, dolor de cabeza, diarrea o mareos, se debe consultar a un médico para aclarar las causas exactas..

contenido

• Causas del dolor abdominal.
• Dieta para el dolor de estomago
• Aliviar el dolor abdominal con calor.
• Remedio casero probado y probado para el dolor abdominal: té de hierbas
• Ejercicios de relajación para el dolor abdominal durante el estrés.
• Tratamiento natural mediante masaje y cura en rollo.
• Las sales de Schüssler y la homeopatía para el dolor abdominal.

Causas del dolor abdominal.

El dolor abdominal puede tener causas muy diferentes. A menudo es una "desafinación" relativamente inofensiva del estómago cuando, por ejemplo, Comí muy grasiento la noche anterior o sobrecargando mucho alcohol. Del mismo modo, la medicación, el hábito de fumar o el estrés golpean rápidamente el estómago, lo que puede manifestarse por una presión desagradable, tirones, picazón o una barriga plana. Ya que en el área del abdomen hay una multiplicidad de órganos y estructuras como, por ejemplo, El intestino grueso, el intestino delgado, el bazo, el páncreas, la vesícula biliar o el hígado, así como la proximidad inmediata del corazón o los pulmones, también pueden indicar una afección más grave..
Si el dolor abdominal se produce a la izquierda, p. A diverticulitis, urinaria pegada o cálculos renales en cuestión..

Los problemas gástricos son concebibles, como la gastritis o la intolerancia a los alimentos (como la alergia al gluten), especialmente si las molestias se producen durante e inmediatamente después de comer. Para el dolor pélvico a la derecha o la izquierda son por ej. síndrome del intestino irritable, hernia inguinal o infección del tracto urinario, como Una infección de vejiga o pielitis posible. Muchas mujeres también sufren de dolor menstrual recurrente, que se nota antes o durante el período de escozor y punzadas desagradables en el abdomen o calambres abdominales.

Los remedios caseros naturales pueden ayudar a aliviar el dolor abdominal. El calor ya es suficiente para aflojar los vientos fuertes. Imagen: asife - fotolia

El dolor abdominal superior puede p. Ej. ser desencadenado por una inflamación aguda de la vesícula biliar (colecistitis) o del hígado (hepatitis). Además, una pancreatitis (pancreatitis) se considera, en casos raros, una enfermedad cardíaca como la enfermedad coronaria (CHD) puede ser responsable de las quejas en el abdomen superior izquierdo..
Si sucede solo de vez en cuando, por ej. Después de alimentos deliciosos o en situaciones de estrés por dolor en el área abdominal, generalmente se pueden tratar bien con remedios caseros. Sin embargo, si los síntomas persisten y / o agravan, se requiere una visita al médico para aclarar el desencadenante y prevenir riesgos para la salud..

Dieta para el dolor de estomago

A menudo, los síntomas pueden atribuirse a una dieta desconocida o poco saludable. Por lo tanto, es especialmente importante para el dolor abdominal recurrente, revisar el estilo de vida personal y la dieta y cambiar los hábitos "malos". Es mejor renunciar a los alimentos deliciosos, dulces y grasientos y en su lugar utilizar alimentos ligeros, saludables y amigables con el estómago, como Para consumir verduras al vapor, arroz, patatas, plátanos y manzanas. La carne asada a menudo es difícil de digerir y, por lo tanto, debe retirarse de la dieta durante algún tiempo, al igual que el café, los cigarrillos y el alcohol para reforzar el malestar abdominal existente.

Por lo general, es mejor tolerarlo si una pequeña porción se come varias veces al día. Siempre debe comerse lentamente y masticarse bien, también es aconsejable aliviar el intestino al comer tarde (después de las 20 h). Las sustancias amargas de la lechuga y las hierbas, como el cohete, el radicchio o la achicoria, también contribuyen de manera valiosa a la salud. Debido a que estos estimulan la producción de jugos digestivos, lo que facilita la metabolización y digiere mejor los alimentos ingeridos..

Aliviar el dolor abdominal con calor.

Un remedio casero popular es la almohadilla térmica, ya que tiene un efecto relajante y estimulante de la circulación, por lo que puede aliviar los síntomas rápidamente. Elegibles aquí son, por ejemplo. Sobres húmedos, una botella de agua caliente o una compresa de manzanilla. Para esto, tres cucharadas de flores de manzanilla se vierten en un recipiente y se hierven con un litro de agua hirviendo. Después de diez minutos, las flores se quitan, luego se sumerge un paño de algodón en el agua tibia de manzanilla, se escurre y se coloca en el área dolorida hasta que se enfríe.

Por ejemplo, También envoltura de vinagre. Para ello, primero se sumerge una toalla en una mezcla de agua caliente (1 l) y vinagre (una cucharada) y luego se coloca sobre el estómago durante 15-20 minutos. De manera similar, una almohada de piedra de cerezo es adecuada, se calienta rápida y fácilmente en el microondas y luego se coloca en el área dolorosa para desarrollar su efecto agradable y antiespasmódico. Sin embargo, antes de aplicar la terapia de calor, debe quedar absolutamente claro que el dolor abdominal no se produce, por ejemplo. Es una apendicitis, porque el calor podría aumentar el proceso inflamatorio..

Si se excluye una enfermedad inflamatoria, incluso un baño caliente puede ser muy beneficioso, se puede apoyar el efecto de la adición de esencias de hierbas medicinales. A los efectos de la aromaterapia, la lavanda es muy adecuada para el dolor abdominal. A partir de esto, un puñado de flores frescas o secas se hierven primero en dos litros de agua y luego se dejan tapados durante aproximadamente media hora. Luego el caldo se drena a través de un tamiz y se coloca en el agua del baño. En general, la temperatura del agua no debe ser superior a 36 a 38 grados y la hora del baño no debe ser superior a 20 minutos, de lo contrario, el circuito está demasiado cargado. Por consiguiente, también es recomendable descansar después del baño durante aproximadamente media hora para recolectar nuevas fuerzas..

Remedio casero probado y probado para el dolor abdominal: té de hierbas

Si el estómago duele, se pueden considerar varias infusiones de té, lo que puede provocar un rápido alivio de los síntomas. Aquí, el té de manzanilla "panacea" ha demostrado su utilidad, ya que los ingredientes de las flores de manzanilla tienen un efecto antiinflamatorio, antibacteriano, antiespasmódico y calmante sobre la mucosa gástrica. Para la preparación, una o dos cucharaditas de flores secas se elaboran con agua hirviendo y luego se cubren durante unos 15 minutos. Luego el té se filtra y se bebe lo más caliente posible. Sin embargo, si el té está preparado para niños, solo se debe usar una cucharadita de partes de plantas secas por litro de agua.

La alcaravea, la menta y el hinojo se conocen desde hace siglos por aliviar los efectos del dolor de estómago causado por el viento. De archivo: PhotoSG - fotolia

Si el dolor abdominal se acompaña de una fuerte sensación de plenitud y distensión abdominal, el anís, el hinojo y la alcaravea pueden ser una ayuda beneficiosa. Debido a que las tres hierbas medicinales son bien digeribles y tienen un efecto positivo en todo el tracto gastrointestinal al disolver los calambres y promover la digestión. Para el té, las tres hierbas medicinales se mezclan en partes iguales, con el comino y el anís deben triturarse en un mortero antes. Por cada taza de té, vierta una cucharadita colmada de la mezcla con 250 ml de agua caliente y deje que se dibuje durante unos 10 minutos antes de filtrar..

El bálsamo también contiene aceite esencial, cuyos ingredientes activos tienen un efecto antiespasmódico, digestivo y calmante. Por lo tanto, esta planta medicinal puede proporcionar un apoyo valioso, especialmente para el dolor abdominal relacionado con el estrés. Para un té, vierta dos o tres cucharaditas de hojas de bálsamo de limón con una taza de agua hirviendo y deje tapar durante diez minutos..

Si se presenta náusea o pérdida de apetito además del dolor, se recomienda el jengibre. A partir de esto, un té efectivo puede prepararse rápidamente hirviendo con agua una pieza pelada de la raíz durante unos diez minutos. La hierba de menta tradicional también puede ayudar con las náuseas en el dolor abdominal. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el té de menta solo es adecuado para niños en edad escolar, ya que el mentol que contienen los niños más pequeños puede causar problemas respiratorios..

Ejercicios de relajación para el dolor abdominal durante el estrés.

Muchas personas experimentan los síntomas de estrés negativo. La tensión, los conflictos no resueltos o las preocupaciones "golpean" directamente en el estómago o se "comen" literalmente. En este caso, es importante lidiar repetidamente con la carga de tensión actual y el límite de carga personal, para poder jalar el "freno de emergencia" al mismo tiempo que aumenta la presión externa..

Un muy buen soporte aquí ofrece varias técnicas de relajación tales. Ejercicios de respiración, yoga, entrenamiento autógeno o meditación, porque esto puede reducir la tensión y fortalecer el equilibrio interior. La relajación muscular progresiva según Jacobson puede ser una ayuda eficaz para reducir el estrés. Aquí, para aflojar la tensión y aliviar el dolor, las partes musculares individuales se tensan gradualmente primero y luego se aflojan nuevamente en el siguiente paso. A través de la percepción consciente de los diferentes estados de tensión, la atención plena se practica contra el cuerpo y se aprende a lograr una profunda relajación física y mental mediante su propio poder..

Tratamiento natural mediante masaje y cura en rollo.

Si los síntomas pueden atribuirse al estrés, la inquietud interna o la indigestión, como la flatulencia o el estreñimiento, un masaje abdominal hecho por sí mismo puede proporcionar alivio y relajación rápidamente. Para estos, se utiliza un aceite vegetal bien templado (como el comino, el germen de trigo o el aceite de jojoba), desde el cual se colocan unas gotas en la palma de la mano. Ahora, coloque la mano sobre el estómago y muévala suavemente alrededor del ombligo en círculos lentos y pequeños en el sentido de las agujas del reloj..

Un masaje estomacal a veces hace maravillas y ayuda a aliviar la hinchazón del estómago. Imagen: Swifter - fotolia

Gradualmente, los movimientos se hacen más grandes, hasta que el círculo más grande se extiende desde el pubis hasta el arco costero. Luego los círculos gradualmente se vuelven más pequeños, hasta que finalmente la mano alcanza nuevamente el ombligo. Después de unos pequeños círculos debajo del ombligo, la mano descansa durante unos segundos en el centro del abdomen. Finalmente, el área del abdomen se acaricia suavemente desde el esternón hasta el hueso púbico con la mano plana.

La llamada "cura en rollo" también es un remedio casero comprobado para el dolor abdominal. Para esto, las primeras dos cucharadas y media de flores de manzanilla se elaboran con 500 ml de agua hirviendo y se dejan dibujar durante unos diez minutos. Ahora el paciente bebe una taza grande de té colado con el estómago vacío y luego se acuesta en la espalda durante unos cinco minutos. Una vez transcurrido el tiempo, cada vez durante otros cinco minutos en el lado derecho, la barriga, el lado izquierdo y, finalmente, se volvió hacia atrás..

Al rodar, los ingredientes de la manzanilla pueden distribuir y desarrollar mejor su efecto beneficioso en todo el revestimiento del estómago. Sin embargo, el tratamiento debe llevarse a cabo durante al menos una semana, si es necesario, hasta tres veces al día. Después de una aplicación, es aconsejable que el cuerpo descanse 30 minutos y se debe tener cuidado de mantener el estómago caliente durante el procedimiento..

Las sales de Schüssler y la homeopatía para el dolor abdominal.

Las sales de Schüssler del botiquín también son buenas para las molestias leves en el área del abdomen. Las sales Nos. 3 (Ferrum Phosphoricum) y Nos. 10 (Sodium Sulfuricum) se consideran aquí, entre otras. Debido a su acción analgésica y antiespasmódica, el No. 7 (Magnesio Phosphoricum) puede ser muy útil, especialmente cuando se trata de dolor relacionado con la menstruación en la parte inferior del abdomen o el estómago o espasmos intestinales. Para que el analgésico natural sea absorbido por el cuerpo lo más rápido posible y tenga un efecto particularmente bueno, aquí se recomienda la preparación de los llamados "tamices calientes". Para esto, 10 tabletas de Magnesio Fosforico se disuelven en agua caliente, ya no hirviendo, luego la mezcla se bebe lo más rápido posible, sorbiendo a sorbos..

Además, la homeopatía ofrece varios remedios que pueden ayudar a aliviar los problemas abdominales. Por ejemplo, Además del dolor, otros síntomas como eructos o hinchazón, Carbo Vegetabilis puede ser una buena ayuda. Sin embargo, los síntomas relacionados con el estrés, el alcohol, el consumo excesivo de café y la nicotina, o los alimentos ricos en grasas generalmente se pueden tratar de manera efectiva con Nux vomica (Brechnuss). Asimismo, en estos casos, se considera el antimonio crudum, especialmente si al mismo tiempo existen vómitos, diarrea o recubrimiento blanquecino de la lengua..

La curación de la tierra es un remedio casero popular para el dolor abdominal, especialmente si ocurre junto con la diarrea. Porque la tierra puede unir toxinas y contaminantes y, por lo tanto, ayuda a restablecer el equilibrio de la digestión. Para uso interno, una cucharadita de esta se disuelve en un vaso de agua y se bebe. Además de eso, el remedio también se puede aplicar externamente. Para este propósito, primero se hace una pulpa con polvo y agua tibia. Se coloca sobre un paño de algodón, que luego se coloca en el área dolorida hasta que la herida se haya secado (nr)