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Remedios caseros para el tropiezo del corazón
contenido
- Tropiezo del corazón - orígenes y causas
- Sencillos remedios caseros y consejos.
- Corazón tropezando a través del estrés
- Tropezar el corazón debido a la flatulencia
- El corazón tropieza después de la comida.
- bíter
- La deficiencia de magnesio
- Aceites esenciales
- Sales de Schüßler
- movimiento
- Teerezepte
- Reflexología podal y terapia floral de Bach.
- Plantas medicinales y homeopatía.
- precaución
Tropiezo del corazón - orígenes y causas
El corazón de una persona sana late entre 60 y 80 veces por minuto. En el sueño y la relajación, late más lento, con esfuerzo o excitación se hace más rápido. Al hacerlo, la frecuencia cardíaca se establece por la frecuencia cardíaca. El latido del corazón mismo es activado por un impulso eléctrico del nódulo sinoauricular. Si surgen problemas durante la transmisión o generación de este impulso, el latido del corazón será irregular. En irregularidades leves esta arritmia no se nota..
El tropiezo del corazón a menudo no es crítico, pero también puede estar asociado con una enfermedad grave. (Imagen: psdesign1 / fotolia.com) En personas sanas, el tartamudeo del corazón puede ocurrir debido a varias causas. Estos incluyen ataques de pánico, ansiedad, inquietud interna, café, nicotina, alcohol, fatiga crónica, estrés, indigestión, deficiencia de magnesio y excitación emocional severa. Incluso un estómago hinchado o una infección por fiebre alta pueden ser responsables. Del mismo modo, medicamentos como los antidepresivos, la cortisona o la digital pueden causar tal aleteo. Incluso la deficiencia de hierro puede desencadenar estas quejas desagradables.
Sencillos remedios caseros y consejos.
En el caso de un tropiezo cardíaco repentino y no crítico, el ritmo cardíaco normal y regular puede restaurarse con un poco de agua fría, que se inyecta directamente en la cara. Muchos enfermos ya tosen instintivamente cuando se producen extrasístoles. Esta es una manera buena y útil de poner fin a la obsesión rápidamente.
El café, el alcohol y la nicotina son posibles desencadenantes del ritmo cardíaco desagradable, otra forma de arritmia cardíaca. Cualquier persona que sufra estos síntomas una y otra vez, definitivamente debe reducir o evitar por completo dichos estimulantes..
Un remedio casero rápido y antiguo es la llamada maniobra de Valsalva. Este método es utilizado por los buceadores para evitar el barotrauma. Del mismo modo, a menudo se utiliza en viajes aéreos para proporcionar ecualización de presión. Por lo general, desea ajustar la presión del oído a un nivel cómodo e indoloro. Cubre la boca y la nariz y trata de exhalar contra la presión. Como resultado, la presión arterial aumenta ligeramente, lo que debería hacer que el corazón regrese a un ritmo normal.
En la maniobra de Valsalva, la nariz se mantiene cerrada, los labios permanecen cerrados y un intento de exhalación crea presión en las orejas desde el interior. Este método no solo se puede utilizar para la ecualización de la presión (por ejemplo, al bucear), sino que también suele ser útil contra el tropiezo del corazón. (Imagen: Anatoliy Karlyuk / fotolia.com) Corazón tropezando a través del estrés
Todo el mundo maneja el estrés de manera diferente. Algunos sufren de dolor de cabeza, náuseas o diarrea. Otros, a su vez, experimentan latidos cardíacos adicionales con estos síntomas. En caso de tropiezo del corazón relacionado con el estrés, el descanso es absolutamente esencial. La respiración profunda consciente, preferiblemente en el aire fresco, puede ayudar de inmediato. Básicamente, tienes que trabajar en la llamada tolerancia al estrés. Esto significa que los enfermos deben aprender a manejar el estrés..
La reducción del estrés es asistida por varios métodos de relajación como el tai chi, el entrenamiento autógeno, la relajación muscular progresiva, el yoga, la meditación guiada y los deportes de resistencia. Andar en bicicleta, trotar o caminar con regularidad despejará tu mente y aumentará tu resistencia al estrés.
También es útil una lista de tareas pendientes, que se procesa punto por punto. Las cosas importantes deben estar separadas de lo que no es importante, el trabajo puede ser delegado y los descansos regulares deben mantenerse. Cada persona afectada debe preguntarse si aún es autodeterminada o si ya está actuando de una manera extraña. Regálese solo cinco minutos al día, cualquiera puede hacerlo. Escuche a las aves de manera consciente, concentrándose en su propio aliento o disfrutando de cada sorbo de té: estos son solo algunos ejemplos de un breve descanso para relajarse..
Tropezar el corazón debido a la flatulencia
La flatulencia masiva puede estresar el corazón y conducir al tropiezo del corazón. Los problemas cardíacos causados por esta acumulación de gases se denominan síndrome de Roemheld. Debido a la acumulación de gas en el abdomen, el diafragma se empuja hacia arriba, lo que puede hacer que el corazón tropiece. Además, pueden aparecer síntomas como rigidez y náuseas. Por lo tanto, los alimentos tales como verduras crudas, coles, legumbres y otros alimentos flatulentos deben evitarse en caso de duda. Azucarada es también desterrar de la dieta..
La flatulencia también puede hacer que el corazón se tambalee. (Imagen: photophonie / fotolia.com) Útil es el siguiente remedio casero: una mezcla de té que se bebe mejor después de cada comida. Se compone de anís, hinojo, comino y cilantro, también conocido como "té de cuatro vientos". Los cuatro ingredientes se ofrecen en la farmacia o en una buena casa de hierbas. Se mezclan en partes iguales y las semillas se empujan ligeramente para que los aceites esenciales puedan desarrollar su efecto. Una cucharadita de la mezcla se infunde con un cuarto de litro de agua hirviendo y se debe extraer durante aproximadamente ocho a diez minutos. Este sabroso té se bebe después de la comida en pequeños sorbos..
El corazón tropieza después de la comida.
Las comidas grandes y lujosas cargan el tracto digestivo. Para el poder digestivo necesario, se necesita una mayor cantidad de sangre que podría faltar en el corazón, por lo que puede desarrollarse a partir de un latido irregular. Mejor son las comidas ligeras, más pequeñas y especialmente bajas en grasa..
bíter
Otros remedios caseros útiles para el tropiezo del corazón son también sustancias amargas. Estos estimulan después de la digestión la digestión de las grasas y el flujo de bilis. En caso de tendencia a la flatulencia, se recomiendan verduras con sabor amargo o ensaladas como cohetes, radicchio, endibia y achicoria. Es más efectivo cuando las sustancias amargas se disfrutan al comienzo de una comida principal. Si esto consume demasiado tiempo, toma un vaso de alcachofa o jugo de diente de león, que se bebe después de las comidas. Estos jugos de plantas medicinales están disponibles en tiendas de alimentos naturales o en tiendas de alimentos naturales..
La deficiencia de magnesio
La deficiencia de magnesio puede desencadenar el tartamudeo del corazón. La falta de minerales vitales a menudo se puede eliminar con una dieta equilibrada y rica en magnesio. Sin embargo, si la deficiencia de magnesio es bastante masiva, se prescribirán suplementos nutricionales seleccionados. Sin embargo, estos no deben tomarse sin consejo médico.
Aquí se presentan las plántulas, nueces y verduras junto a los bananos, un excelente proveedor de magnesio. Según la Sociedad Alemana de Nutrición, necesitamos entre 300 y 400 mg de mineral por día. (Imagen: aamulya / fotolia.com) El magnesio está presente principalmente en los plátanos, el amaranto, el cacao, el sésamo, la quinua, el girasol y las semillas de calabaza. Asimismo, se recomienda el consumo regular de leguminosas. Pero tenga cuidado: mastique bien; de lo contrario, puede producirse flatulencia, lo que a su vez puede conducir al tropiezo del corazón. Por lo tanto, las legumbres también se refinan mejor con especias que son insensibles a la flatulencia. Estos incluyen, por ejemplo, comino, cilantro, jengibre y cúrcuma.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales, correctamente seleccionados y utilizados, son simples remedios caseros para el tropiezo del corazón. Entre los representantes más importantes se encuentra el aceite de lavanda. Esto tiene un efecto calmante y relajante y puede guardarse fácilmente en su bolso en cualquier momento. Si es necesario, se olerá o una o dos gotas de este se masajearán suavemente en el área del templo. Si no te gusta el olor a lavanda, puedes usarlo como una alternativa al bálsamo de limón o al geranio. Cuando se utilizan aceites esenciales, es esencial prestar atención a la pureza y la calidad. Si se producen reacciones alérgicas, suspenda el tratamiento inmediatamente..
Sales de Schüßler
Si el corazón se tropieza, las sales de Schuessler No. 7 magnesium phosphoricum y No. 5 potassium phosphoricum ayudan. El No. 7 se administra mejor como "tamices calientes". Para esto, las tabletas se mezclan en una taza con agua caliente hervida (agitada con una cuchara de plástico o de madera) y luego se tragan. El No. 5 puede ser aspirado adicionalmente durante el día. El potasio phosphoricum es una sal que, por un lado, es tonificante y muestra sus efectos cuando se agota. Por otro lado, el alma y la mente están relajadas, lo que a su vez beneficia al corazón estresado..
El deporte fortalece la función del corazón y contrarresta el tropiezo del corazón. (Imagen: Syda Productions / fotolia.com) movimiento
Para mantenerse saludable, el ejercicio es importante para todos. Esto no tiene que ser un programa deportivo especial. El ejercicio debe ser divertido y, sobre todo, adaptado a la condición general. Con frecuencia, las caminatas regulares y enérgicas son suficientes para que el cuerpo vuelva a estar en forma y fortalezca el corazón. Para luchar contra el tropiezo del corazón, el entrenamiento de resistencia es muy recomendable. Estos incluyen caminar, montar en bicicleta, trotar y nadar. Es importante escuchar siempre a tu propio cuerpo. Aquellos que nunca han practicado deportes deben someterse a un chequeo en el consultorio del médico. El entrenamiento aumenta lentamente y se detiene inmediatamente si no se siente bien..
Teerezepte
Teerezepte no debe faltar al usar remedios caseros. Por lo tanto, la lavanda mencionada anteriormente también se puede administrar internamente como un té para expulsar el tropiezo. De una cucharadita de flores secas y un cuarto de litro de agua hirviendo, se prepara un té, que debe durar unos siete minutos. Refinado con un poco de miel, el té recién preparado brinda relajación para el corazón fuera de ritmo.
Melissa y el lúpulo también son hierbas que pueden ayudar a un corazón que tropieza. La preparación corresponde a la del té de lavanda. El té de lúpulo es una variante de té un poco amargo. Sin embargo, esto se puede mezclar con lavanda, bálsamo de limón o roiboos en cualquier momento, lo que hace que el sabor sea un poco más atractivo. Para la mezcla de té, las tres hierbas medicinales se utilizan en partes iguales. Especialmente durante la menopausia, un té de True Motherwort puede ayudar.
Reflexología podal y terapia floral de Bach.
Además, el masaje de reflexología podal puede ser un remedio casero útil. Puede hacer este masaje usted mismo o dejar que un ser querido lo ayude. No hay necesidad de un terapeuta capacitado. Especialmente beneficioso es un masaje de las zonas del corazón y el bazo, sentarse o relajarse..
Los remedios de flores de Bach se utilizan para una variedad de enfermedades y, en particular, las llamadas "gotas de rescate" se consideran útiles para el tropiezo del corazón. (Imagen: Sonja Birkelbach / fotolia.com) Además de un masaje de pies, también se puede utilizar la terapia floral de Bach. Las "gotas de rescate" son las flores de Bach adecuadas para los problemas del corazón y el tropiezo del corazón. Simplemente ponga cuatro gotas en un vaso: vierta agua y luego bébala lentamente. Las gotas de flores de Bach número tres, seis y 26 también pueden ayudar..
Plantas medicinales y homeopatía.
Si el latido del corazón es provocado por el estrés o la agitación interna, ciertas plantas medicinales pueden ayudar. Especialmente la pasiflora y la melisa, pero también el lúpulo y la lavanda son adecuados como infusión de té para aliviar los síntomas. Al igual que la hierba de San Juan y la valeriana, también están disponibles como un extracto vegetal. En homeopatía, se utilizan las plantas medicinales Spring Adonis, Foxglove (Digitalis púrpura) y Blue Ironhut. La potasa (potasio carbonicum) también se utiliza como glóbulos. Sin embargo, estas dosis solo se pueden tomar en un corazón sano. Asegúrese de que le examinen el corazón antes de considerar tomarlo.
precaución
Como se mencionó en las líneas anteriores, las arritmias cardíacas también pueden ocurrir en personas sanas y pueden manejarse bien con una variedad de remedios caseros. Sin embargo, si esta sensación desagradable ocurre con frecuencia y puede estar asociada con otros síntomas, como dolor, miedo a la muerte, mareos o sudor frío, se debe consultar a un médico. La enfermedad cardíaca puede ser la base de la arritmia cardíaca y esto debe aclararse. (sw, dp, actualizado el 09.08.2018)