Dos litros de agua reducen el riesgo de ataques de gota dolorosos

Ataques de gota dolorosos: beber mucho reduce el riesgo
Según los expertos en salud, la gota es una de las enfermedades relacionadas con la dieta más comunes en Alemania. A intervalos irregulares afectados sufren una y otra vez ataques de gota muy dolorosos. Los expertos recomiendan beber mucho, preferiblemente agua..

La gota es una de las enfermedades relacionadas con la dieta más comunes.
Según la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), la gota es una de las "enfermedades relacionadas con la dieta más comunes" en los adultos. Alrededor del diez al 30 por ciento de los hombres y hasta el seis por ciento de las mujeres tendrían niveles elevados de ácido úrico en la sangre y aproximadamente el 10 por ciento de ellos sufrirían gota durante su vida..

La gota es una de las enfermedades relacionadas con la dieta más comunes. Una ingesta suficiente de líquidos puede reducir el riesgo de ataques de gota. Las personas afectadas deben beber al menos dos litros de agua al día. (Imagen: puhhha / fotolia.com)

Se aconseja a los pacientes cambiar su dieta.
Dado que los alimentos y las bebidas tienen una influencia directa en la formación de ácido úrico, los afectados generalmente tendrán un cambio en la dieta. Por ejemplo, la carne, el pescado y el alcohol deben evitarse.

Beber al menos dos litros diarios.
Bastante esencial es también una ingesta suficiente de líquidos. Quien tiende a los ataques de gota, debe beber al menos dos litros al día. Debido a que la deshidratación, llamada deshidratación, puede ser un desencadenante de la gota, explica la Asociación de Reumatólogos Alemanes (BDRh) en el sitio web "Reumatólogos en la red".

Mejor abstenerse de la cerveza.
En una enfermedad de gota aguda, incluso debería ser de tres litros por día, si no hay otras enfermedades como la insuficiencia cardíaca, hable contra ella. "Además de los spritzers de agua y jugo, los tés de hierbas y frutas son adecuados. Por otro lado, todas las bebidas alcohólicas deben evitarse absolutamente, ya que el alcohol además inhibe la excreción de ácido úrico ", explica el Dr. med. Zinke, miembro de la junta de BDRh. Especialmente se debe evitar la cerveza, ya que también contiene muchas purinas. "Y también la cerveza sin alcohol", Dr. diente.

Enfermedad metabólica congénita
En la enfermedad metabólica, que a menudo es innata, el ácido úrico se acumula en la sangre. Los cristales de ácido úrico, que se depositan en las articulaciones, pueden eventualmente desencadenar un doloroso ataque de gota, que generalmente afecta la articulación metatarsofalángica. Si la gota sigue sin ser tratada, siempre regresa a tales ataques. A largo plazo, esto puede conducir a una mayor destrucción articular y dolor articular prolongado.

Reducir el riesgo de ataque de gota
"Para el tratamiento de la gota, tenemos medicamentos disponibles para suprimir la formación de ácido úrico o inflamación", explica el Dr. med. Zinke. Pero también una ingesta suficiente de líquidos ayuda a diluir la cantidad de ácido úrico en la sangre y, por lo tanto, a reducir el riesgo de ataque de gota. (Ad)