El yoga alivia los síntomas del asma bronquial.

Los ejercicios de yoga pueden aliviar los síntomas del asma bronquial y mejorar la calidad de vida de los pacientes. El yoga no parece tener una influencia positiva en la función pulmonar..

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El yoga se recomienda para el asma, ya que los ejercicios de respiración (pranayama) y la meditación (dhyana) tienen un efecto calmante sobre la respiración..

Científicos de China han evaluado los resultados de 15 ensayos clínicos aleatorios que compararon yoga con práctica de yoga convencional o aparente en pacientes con asma bronquial.

Los 1.048 participantes sufrieron de asma leve a moderada. La duración de la enfermedad fue de entre seis meses y más de 23 años. La mayoría de los pacientes continuaron tomando sus medicamentos en paralelo con los ejercicios de yoga..

Los investigadores encontraron evidencia de "evidencia mediocre" de los efectos beneficiosos sobre la calidad de vida y los síntomas. Además, el yoga disminuyó el consumo de drogas en dos estudios. Una ventaja para la función pulmonar no fue evidente en los estudios. El estudio se puede encontrar aquí. (Pm)