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Los ejercicios de yoga reducen los efectos secundarios del tratamiento de radiación para el cáncer de próstata
El yoga implica varios ejercicios mentales y físicos. Muchas personas usan el yoga para relajarse de nuestra estresante vida cotidiana. Los investigadores ahora han descubierto que el yoga puede ayudar a prevenir la exposición a la radiación del cáncer de próstata.
Los investigadores de la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pennsylvania encontraron en su estudio que el yoga puede reducir los efectos secundarios del tratamiento de radiación para el cáncer de próstata. Los médicos publicaron los resultados del estudio en la revista médica "International Journal of Radiation Oncology, Biology, Physics".
Las clases de yoga tienen efectos positivos en el cuerpo y la mente. Los investigadores ahora han descubierto que los ejercicios regulares de yoga pueden incluso reducir los efectos secundarios del tratamiento de radiación para el cáncer de próstata. (Imagen: WavebreakMediaMicro / fotolia.com) El yoga regular reduce los efectos negativos del tratamiento de radiación
Cuando los hombres con cáncer de próstata participan dos veces por semana en clases de yoga estructuradas mientras se someten a radioterapia, esto reduce los efectos secundarios que se producen. Los afectados informaron de menos fatiga, mejor función urinaria y mejor función sexual, explican los autores..
Los sujetos fueron divididos en dos grupos.
Todos los pacientes en el estudio se sometieron a radioterapia externa para el cáncer de próstata durante entre seis y nueve semanas. Los participantes fueron divididos en dos grupos. Un grupo participó dos veces por semana en clases de yoga, los otros sujetos solo sirvieron como grupo de control, informan los médicos..
Los sujetos participaron en dos sesiones de yoga de 75 minutos cada semana.
Cada sesión de yoga duró 75 minutos. Los participantes comenzaron con un ejercicio de cinco minutos para respirar y las llamadas técnicas de centrado. Las sesiones típicas incluían posiciones de sentado, de pie y acostadas, que fueron modificadas con la ayuda de accesorios, explican los científicos. Esto permitió que los ejercicios se adaptaran a las necesidades y limitaciones de los pacientes..
Los participantes fueron preguntados regularmente sobre su grado de fatiga.
Los sujetos fueron evaluados principalmente de acuerdo a su grado de fatiga. Cada participante completó un cuestionario sobre la gravedad de la llamada fatiga y el impacto en la vida cotidiana, explican los investigadores. Por primera vez, los sujetos tuvieron que completar el cuestionario entre dos y tres semanas antes de comenzar la radioterapia. Durante la radioterapia, el cuestionario tuvo que ser respondido dos veces por semana. En la última semana de tratamiento de radiación o la última vez que asistió a la clase de yoga, se completó un cuestionario final, agregue los expertos.
Al inicio del tratamiento, todos los participantes reportaron muy poca fatiga.
Antes de que los pacientes comenzaran el tratamiento, todos los participantes de ambos grupos estaban en el extremo inferior de la escala. En otras palabras, reportaron baja fatiga. A medida que avanzaba el tratamiento, observamos una diferencia entre los dos grupos, explicamos a los científicos.
Yoga bajó los niveles de fatiga.
Según los investigadores, los pacientes en el grupo de yoga informaron niveles más bajos de fatiga con el tiempo al participar en clases de yoga Los pacientes en el grupo de control tendieron a ir en la dirección opuesta e informaron mayor fatiga, cuanto más progresó el tratamiento.
El aumento típico en la fatiga estaba completamente ausente en el grupo de yoga
En realidad, los médicos asumen que la fatiga informada aumenta en la cuarta o quinta semana de un tratamiento de radiación típico. En el grupo de yoga, sin embargo, este efecto no se observó. Los investigadores añaden que tanto la gravedad de la fatiga como la capacidad de los pacientes para llevar una vida normal parecían verse afectados positivamente por la clase de yoga..
Por lo general, el 85 por ciento de los tratados tiene problemas con su salud sexual
Los investigadores también evaluaron a ambos grupos por su salud sexual. Según los autores, la disfunción sexual suele afectar hasta al 85 por ciento de los pacientes que reciben radioterapia durante el período de tratamiento..
El yoga previene los efectos negativos sobre la salud sexual.
El estudio utilizó el cuestionario del Índice Internacional de la Función Eréctil (IIEF). En esta encuesta, la escala osciló entre 0 y 25 puntos. Las personas con calificaciones inferiores a 12 puntos tenían disfunción eréctil de moderada a grave. La puntuación del grupo de yoga se mantuvo en gran parte sin cambios. El grupo de control experimentó una disminución en su puntuación durante el tratamiento.
El yoga también mejoró la función urinaria de los tratados.
El yoga es conocido por fortalecer los músculos del suelo pélvico. Eventualmente, este efecto puede contribuir a que el grupo de yoga no experimente una disminución en las puntuaciones, dicen los autores. Esto también podría estar relacionado con mejores valores de la función urinaria. Los resultados indican una función urinaria mejorada o estable, informan los científicos. Este hallazgo es consistente con otros estudios sobre los efectos de la terapia física de los músculos del piso pélvico.
El yoga conduce a una mejora más rápida del bienestar emocional.
El estudio también encontró que mientras el bienestar emocional de ambos grupos aumentaba a medida que avanzaba el tratamiento, los resultados de la evaluación mejoraron más rápidamente en la clase de yoga. Una evaluación del bienestar físico mostró un patrón similar. (As)