Drogas milagrosas El consumo de brócoli puede prolongar tu vida

Algunas verduras parecen ralentizar el proceso de envejecimiento.
Las verduras son saludables. Todos los niños lo saben, y ciertamente todos los adultos. Pero que ciertos alimentos pueden prolongar la vida es algo nuevo. Los investigadores descubrieron que el consumo regular de brócoli juega un papel importante en el metabolismo energético humano. Además, el consumo de brócoli parece hacer que las personas vivan más sanas y reduzcan los signos del envejecimiento..

Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, St. Louis, ahora han descubierto en una investigación que el brócoli desempeña un papel importante en el metabolismo energético y puede reducir los signos de la edad. Es por eso que todos debemos comer más brócoli. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Metabolismo celular"..

Seguramente el hombre ya ha escuchado que los vegetales son saludables. Pero los investigadores ahora encontraron que algunos tipos de vegetales incluso reducen el proceso de envejecimiento. El brócoli es uno de estos llamados fuente de la juventud. (Imagen: Anatoly Repin / fotolia.com)

La pérdida de potencia en la cadena de suministro de energía del cuerpo impulsa el proceso de envejecimiento
Gran parte de la salud humana depende de qué tan bien el cuerpo produce y usa la energía. Por razones desconocidas, la capacidad de las células para producir energía disminuye con la edad, explican los expertos. Por esta razón, los médicos e investigadores creen que la pérdida constante de energía en la cadena de suministro de energía del cuerpo es un factor importante del proceso de envejecimiento..

El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es importante para el metabolismo energético
Los médicos encontraron en su estudio que complementar la dieta de ratones sanos con un compuesto natural llamado NMN puede compensar esta pérdida de producción de energía. Esto reduce los signos típicos del envejecimiento, como el aumento de peso, la pérdida de sensibilidad a la insulina y la disminución de la actividad física, afirman los investigadores. El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es una enzima en el brócoli que desempeña un papel importante en el metabolismo energético..

Investigadores frenan el declive fisiológico
Hemos descubierto una forma de frenar el deterioro fisiológico natural de los ratones, explican los expertos. Esto significa que los ratones más viejos tienen niveles de metabolismo y energía que son similares a los de los ratones más jóvenes, dice el profesor Shin-ichiro Imai, autor. Debido a que las células humanas dependen de este mismo proceso de producción de energía, el método también podría reducir los signos del envejecimiento en los seres humanos..

Los médicos examinan tres grupos de animales experimentales.
Para el estudio, los investigadores examinaron tres grupos de ratones macho sanos. Desde la edad de cinco meses, un grupo recibió una alta dosis de NMN en su agua potable. Otro grupo recibió una dosis baja de agua potable NMN y el tercer grupo sirvió como grupo de control, explican los médicos. Los investigadores compararon varios aspectos de la fisiología entre los diferentes grupos. Esto comenzó a la edad de cinco meses, después de lo cual los expertos examinaron los ratones cada tres meses. Los estudios continuaron hasta que los ratones alcanzaron los 17 meses de edad. Los ratones de laboratorio típicos viven aproximadamente dos años, añaden los científicos..

Efectos de la NMN en ratones:
Menos de tres minutos después de la ingesta a través del agua potable, el compuesto ya apareció en el torrente sanguíneo. Los médicos aumentaron el metabolismo de los roedores con la ingesta, el aumento de peso relacionado con la edad, la visión y los niveles de azúcar en la sangre mejoraron. Aunque el estudio no hizo un seguimiento de cuánto tiempo sobrevivieron los animales de prueba furry, las mejoras producidas por NMN sugieren que se pueden lograr aumentos en la longevidad, añaden los autores..

NMN es rápidamente absorbida y convertida por el cuerpo.
Los investigadores también encontraron que la NMN en la sangre se convierte rápidamente en NAD en múltiples tejidos. Los datos de la investigación muestran que la absorción de NMN ocurre muy rápido. Queríamos asegurarnos de que la NMN en el agua potable entre realmente en el torrente sanguíneo y en los tejidos, explican los científicos.

¿Qué verduras, excepto el brócoli, también contiene NMN??
El resultado es una señal de que todas las personas deben consumir brócoli con mayor frecuencia en el futuro. Pero el proceso encontrado no solo se refiere exclusivamente al brócoli. También edamame (frijoles), pepinos, aguacate y repollo contienen la fuente de la juventud NMN. Sin embargo, los efectos beneficiosos de la NMN solo se observaron en ratones más viejos. Cuando le dimos NMN a los ratones jóvenes, no se convirtieron en ratones jóvenes más sanos, explica el coautor, el profesor Jun Yoshino. Ahora se necesitan más estudios para comprender mejor los beneficios de la NMN. Mientras tanto, puedes comenzar por comer brócoli regularmente. (As)