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Masaje abdominal relajante puede aliviar muchas indigestión.
¿Quién no sabe esto cuando ocurren problemas digestivos como la flatulencia después de una comida suntuosa o ciertos alimentos? Si los síntomas no son demasiado dramáticos, el masaje abdominal a menudo puede ayudar.
Los problemas digestivos pueden tener diferentes causas.
La causa puede haber sido una comida suntuosa, un alimento difícil de digerir o simplemente un estómago sensible: dolor de estómago y problemas digestivos después de comer, casi todos han tenido alguna vez. Aunque también hay medicamentos de venta libre para la presión del estómago y afecciones similares, en muchos casos son suficientes los remedios caseros simples. Los remedios caseros más conocidos para la hinchazón incluyen comino, hinojo, anís y cilantro. Incluso caminar o beber mucha agua ayuda a estimular la digestión. Una revista de comercio tiene otro consejo listo:
El dolor de estómago y la indigestión se pueden aliviar en muchos casos con un ligero masaje estomacal. (Imagen: Andrey Popov / fotolia.com) Un ligero masaje estomacal puede aliviar las molestias.
La agencia de noticias dpa informa sobre una sugerencia, que da a la revista "Seniors Guide" en el número 04/2016. En el caso de dolor abdominal y problemas digestivos, un masaje estomacal puede aliviar síntomas como la flatulencia. Como explican los expertos, usted se acuesta boca arriba y coloca sus piernas en ángulo. En la posición uno permite que la mano circule entre el hueso de la cadera y el arco acanalado. La presión moderada es suficiente. Bajo ninguna circunstancia el masaje debe causar dolor. Se recomienda masajear durante unos cinco minutos. Sin embargo, la Comunicación señala que dicho autotratamiento tiene sus límites. En caso de duda, debe visitar a un médico para el dolor de estómago y problemas digestivos. (Ad)