Cuando las parejas caen en la trampa de la dependencia.

Las dependencias también pueden ocurrir en sociedades

06.09.2012

Las personas en sociedad pueden volverse interdependientes. Sin embargo, la mayoría asocia la dependencia solo con el alcohol o la adicción a las drogas. Sin embargo, incluso en matrimonios o asociaciones civiles pueden surgir estructuras de dependencia, lo que puede llevar a consecuencias graves. Los expertos de la Asociación Profesional de Psicólogos Alemanes en Berlín aconsejan buscar ayuda profesional o ser activos antes de los signos tempranos de apego insalubre al compañero.

La dependencia financiera sigue siendo generalizada.
Las personas pueden volverse dependientes no solo de las drogas, medicamentos, cigarrillos o alcohol. En las relaciones amorosas, a menudo sucede que una pareja no puede manejar la vida cotidiana sin la otra. La primera y aún baja dependencia del umbral es la financiera.. „Hasta la década de 1980, las mujeres dependían económicamente de la mayoría de sus parejas debido a las menores calificaciones educativas y al menor empleo.“, dijo Andreas Klocke, profesor de sociología en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Frankfurt am Main frente a la agencia de noticias „dpa“. Para las mujeres de edad avanzada o migrantes, este sigue siendo el caso con frecuencia. Hoy en día, sin embargo, muchas mujeres casi no dependen de la pareja masculina. Muchos van por sus propios caminos profesionales y quieren darse cuenta..

Dependencias mutuas
Una dependencia no tiene que ser unidimensional.. „Hay muchas relaciones en las cuales son mutuamente dependientes.“, Informes Walter Roscher de la Asociación Profesional de Psicólogos Alemanes en Berlín. Por ejemplo, los esposos compran una casa. Para pagar las deudas, ambos tienen que recaudar fondos. Pero nadie solo puede financiar la casa solo. Esto conduce a una dependencia económica mutua..

Una dependencia económica mutua es relativamente fácil de reconocer, a menudo presente y difícilmente evitable en muchos lugares. Pero muchas parejas no son conscientes de eso. El jefe del centro de asesoramiento psicológico de Diakonie en Esslingen, Roland Kachler, aconseja a las parejas hablar. „Hay que hablar de“. Es mejor hacer eso antes de comprar una casa o crédito a crédito..

La segunda forma de dependencia es la vida práctica. En las relaciones, la distribución de tareas específica de género a menudo existe. „El hombre es responsable de reparaciones, automóviles y seguros, la esposa de la familia y los niños.“, dijo el sociólogo Klocke. Todos harían exactamente eso, donde él ve sus puntos fuertes y por lo tanto alivia al otro. Pero cuanto más autónomo pueda ser un socio para realizar estas tareas cotidianas, más difícil será para la otra persona asumir estas tareas por sí misma si la otra persona muere o si hay una ruptura. De repente, se enfrentan a tareas que previamente habían asignado al otro socio. A muchos les resulta difícil involucrarse en áreas que a veces no han tenido nada que ver con ellos durante décadas..

Evita los hábitos de molienda.
Los acuerdos son que „A y O“, Preferiblemente ya en el curso de la primera relación.. „En el curso de la relación, es importante evitar los hábitos.“, Gritli Bertram, diplomado en pedagogía social y consultor asociado de Hannover. Dentro de la relación, se debe preguntar a ambos una y otra vez, si la distribución de tareas sigue siendo correcta o si se debe cambiar algo. Una alternativa sería, por ejemplo, enseñar las tareas propias a otro.. „La cocina conjunta, la construcción, la limpieza o la aclaración de asuntos de seguros también pueden ser divertidos para dos o más“, entonces Bertram.

Dependencias emocionales en las alianzas.
La tercera forma de dependencias en las alianzas es la emocional.. „Es normal y parte de una relación que las parejas se dependan mutuamente“, dice el psicólogo Kachler. Mientras ambos socios también sientan que pueden vivir solos y no dependen del reconocimiento práctico del otro, un vínculo emocional que ocurre por igual en ambos lados puede ciertamente estabilizar una relación. Sin embargo, uno no debe sentir que está discriminando o dominando a la otra pareja..

Tome las advertencias en serio y encuéntrelas
Las primeras señales de advertencia de una dependencia emocional mentalmente enfermiza son, por ejemplo, cuando un compañero se adapta excesivamente, deja de lado sus propias necesidades, evita los conflictos a pesar de las opiniones opuestas y se aferra fuertemente a la incomodidad del otro. La relación no se siente bien en tal situación, las personas que sufren el mal del amor a pesar de la asociación y la sexualidad tienen cada vez más antecedentes. „La mayoría nota la relación desigual tardía“, dice Bertram. Las señales se arrastran lentamente en la vida cotidiana..

El nivel emocional es muy difícil de entender para la mayoría, incluso para la persona interesada. Sin embargo, como en una empresa, ayuda a establecer un equilibrio regular. Una vez al año, los socios pueden sentarse juntos y reflexionar sobre el tiempo pasado. Ambos podrían preguntarse mutuamente en la conversación si se sienten cómodos. Una sensación incómoda debe expresarse abiertamente, como también debe ser „Se discuten las expectativas“, dijo Roscher.

Mantener la autonomía en la asociación.
Antes de que surjan dependencias excesivas, preservar la independencia de uno puede protegerla. „Las amistades también se pueden mantener independientemente de la pareja y solo..“ Esto evita que te fijes emocionalmente solo en la pareja. La conversación con personas ajenas a la asociación también ayuda a reflejar las experiencias. Esto permite centrarse en una perspectiva externa diferente de la propia relación. (Sb)

Lea sobre:
La lealtad en las asociaciones es muy importante
La actividad cerebral prueba el amor de por vida.
Estudio: El amor es como una adicción.
La angustia dura 19 meses.
La felicidad en el amor te hace gordo y redondo.
Las relaciones: el sexo como instrumento de poder de las mujeres.