Menos depresión a través del café.

Los bebedores de café eran menos propensos a la depresión en un estudio a largo plazo

28/09/2011

Los granos de café han sido asociados con numerosos beneficios para la salud. El café anima los sentidos, es estimulante y también debería proteger contra las enfermedades cardiovasculares. Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard descubrieron que el café parece reducir la aparición de la depresión de la enfermedad mental según el análisis de datos. Las circunstancias exactas aún no están claras..

El café puede aparentemente proteger contra la depresión. Especialmente las mujeres deberían beneficiarse de este contexto, como lo descubrió un estudio científico de la escuela de medicina en Havard. Durante un estudio, los investigadores evaluaron los datos de un total de 50,000 mujeres de los Estados Unidos. Las mujeres examinadas tenían en promedio 63 años. El estudio acompañó a las mujeres desde el inicio en 1996 exactamente 10 años. Durante el período de estudio, los sujetos llenaron varios cuestionarios en diferentes intervalos de tiempo. En ella, por ejemplo, se preguntó a las mujeres sobre el consumo diario de café y los estados depresivos. Al comienzo del estudio, ninguno de los participantes sufría de una enfermedad mental. Para diferenciar, las mujeres participantes se clasificaron como deprimidas, a las que les diagnosticó un psiquiatra o un médico y les administraron medicamentos, como antidepresivos..

Estudio a largo plazo de 50,000 mujeres estadounidenses.
Durante el período de estudio, exactamente 2607 mujeres enfermaron de depresión. El equipo de investigación notó que apenas había bebedores de café entre los pacientes. Las mujeres que bebían hasta cuatro tazas de café por día redujeron su riesgo de enfermedad en aproximadamente un 20 por ciento. Sin embargo, aquellos que bebían café descafeinado con regularidad no mostraron una reducción del riesgo contra la depresión manifestada. Según los investigadores, suponen que la cafeína contenida en el café desempeña un papel crucial como agente. Después de todo, se sabe que el café crea una sensación de bienestar y fomenta las actividades. Es probable que la droga esté directamente involucrada en el organismo al bloquear los receptores de adenosina. Este bloqueo tiene un efecto similar al aumento de la producción de dopamina. La dopamina produce un mayor impulso, proporciona una mayor capacidad para atraer la atención y estimula la alegría y la emoción alegre.

Conexiones aún sin explorar
Ya sea que exista un contexto real, con esta declaración, los científicos siguen siendo cautelosos. Finalmente, las relaciones fisonómicas complejas no se investigan a fondo. Por lo tanto, también podría deberse a que las personas con un estado de ánimo deprimido disminuyen o no toman café o se caen al café sin Kopffegestalt. Típicamente, la depresión se manifiesta con trastornos de apoplejía y ansiedades. La cafeína es conocida por aumentar la ansiedad y quedarse dormido. Aquí más estudios tendrían que seguir para asegurar las observaciones. Mientras no haya certeza, el equipo de investigación no quiere entender los resultados del metanálisis como una invitación a tomar una taza de café en los episodios depresivos. Si se sospecha de depresión, los terapeutas y médicos calificados siguen siendo el fármaco de elección..

Casi ningún otro alimento natural ha inspirado tanto la ciencia como el café. Según la Asociación Federal de Fabricantes de Café, los alemanes beben un promedio de alrededor de 150 litros de café cada año. Varias investigaciones han encontrado diferentes efectos positivos en el organismo humano. Por ejemplo, el café debería reducir el riesgo de cáncer de próstata en los hombres, prevenir los accidentes cerebrovasculares y proteger el corazón de enfermedades cardiovasculares graves como los ataques cardíacos. Todavía mantiene la creencia de que el consumo de café como arritmias cardíacas „Herzstolpern“ causando. Este supuesto ya ha sido refutado en un estudio. El hecho es que las propiedades positivas del café tienden a sobrepasarlo. Quien bebe una, dos o tres tazas al día y también disfruta de una buena constitución general, no puede salir mal. Sin embargo, el consumo excesivo también puede causar consecuencias no deseadas, como la taquicardia (taquicardia). Por lo tanto, el consumo siempre debe ser moderado. (Sb)

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Imagen: Romeo Sestito