¿Qué ayuda con la acidez estomacal en la noche?

Acidez estomacal en la noche: qué hacer cuando el dolor le roba el sueño?

De acuerdo con los resultados de una encuesta realizada en EE. UU. Con 2.603 participantes, un gran número (aproximadamente el 45 por ciento) de los pacientes con acidez estomacal también sufren la dolorosa sensación de ardor detrás del esternón (dolor de pecho) durante la noche. Alrededor de la mitad de ellos sienten los síntomas de la enfermedad durante la noche, incluso más intensos que durante el día. Quedarse dormido y permanecer dormido son el resultado..

Dormir adecuadamente es un requisito previo esencial para que el cuerpo se regenere y sea eficaz de forma permanente. Si el sueño nocturno se ve perturbado con más frecuencia por la aparición dolorosa de la acidez estomacal, la concentración y el rendimiento de los afectados disminuye enormemente y puede causar problemas de salud importantes a largo plazo. Debido a que la persistente falta de sueño no debilita el sistema inmunológico y puede provocar cambios en la actividad metabólica. Además, el esófago es atacado con más fuerza por la acidez nocturna que durante el día, ya que la mucosa está expuesta al contacto con el ácido gástrico agresivo a través del reflejo de deglución reducido durante el sueño y se produce una menor cantidad de saliva neutralizante del ácido durante el sueño. Además, se favorece el almacenamiento superficial en la cama que contribuye al reflujo de ácido gástrico en el esófago ...

La acidez (reflujo) surge como una enfermedad dolorosa en el esófago, que conduce como un órgano tubular y muscular desde la faringe a través del tórax hasta el abdomen. En la transición al estómago se encuentra un esfínter, que debe prevenir el reflujo de ácido gástrico en el esófago. Si este músculo no es completamente funcional, el ácido gástrico ingresa al esófago y produce una sensación de ardor dolorosa detrás del esternón en contacto con la mucosa esofágica. En muchos pacientes, este proceso se intensifica aún más por una fractura diafragmática. Además, la sobreproducción de alteraciones del ácido gástrico y del drenaje en la transición del estómago al duodeno también puede ser la causa de una enfermedad por reflujo..

Los expertos asumen que alrededor del 10 al 20 por ciento de los alemanes sufren de reflujo, y aproximadamente el 10 por ciento desarrolla inflamación del esófago como resultado de la acidez estomacal crónica, dice el profesor Ekkehard Schippers, médico jefe de la Clínica Quirúrgica de Julzusspital de Würzburg y jefe del departamento Cirugía general y visceral. Además, explicó que en aproximadamente el 10 por ciento de los pacientes con esófago inflamado, hay una conversión posterior de la mucosa inflamada en cáncer de esófago altamente peligroso..

Ayuda con la acidez estomacal en la noche.

Sin embargo, la acidez estomacal nocturna se puede evitar en la mayoría de los casos, así como el 80 por ciento de las enfermedades de reflujo en general mediante unas simples reglas de conducta. Si los afectados solo prestan atención a algunas cosas pequeñas, ya han recibido mucha ayuda en la mayoría de los casos. Por lo tanto, los expertos aconsejan a la persona en cuestión antes de quedarse dormidos para tratar de lograr una relajación consciente para el cuerpo y la mente. Aprendiendo técnicas de relajación, por ej. El yoga, el tai chi, la autohipnosis o el entrenamiento autógeno pueden ayudar de manera sostenible aquí. Además, el dormitorio ventila bien y lo más importante: por la noche no hay comidas pronunciadas o poco antes de irse a la cama nada más para comer. Además, un paseo después de las comidas es generalmente beneficioso, ya que la digestión se estimula y el estómago se calma..

Además, el experto en la técnica aconseja aumentar ligeramente la cabecera de la cama para prevenir el reflujo gástrico en el esófago, incluso en la noche. En caso de obesidad severa, la presión en el abdomen aumenta y se favorece la acidez estomacal, en pacientes con sobrepeso también se recomienda la reducción de peso. La renuncia al alcohol y los cigarrillos también puede ayudar a aliviar notablemente los síntomas. Algunos médicos y sitios de Internet también ofrecen listas de verificación para los afectados, con la ayuda de los cuales pueden cambiar sus hábitos para que los síntomas desaparezcan en la mayoría de los casos, o al menos se debiliten notablemente..

Si la acidez estomacal persiste durante un período de tiempo más largo, los expertos aconsejan consultar al médico en cualquier caso. porque „Si la membrana mucosa está inflamada y si la persona afectada presenta síntomas recurrentes, la cirugía puede ser útil.“, Así que Schippers. Como parte del procedimiento mínimamente invasivo se puede cerrar de modo que una posible hernia diafragmática y fortalecer el esfínter. Este enfoque puede ser recomendable especialmente para pacientes que no tienen ningún efecto sobre los medicamentos disponibles. también „Por supuesto, especialmente para las personas más jóvenes, se plantea la cuestión de la medicación a largo plazo.“, Así que Schippers. „¿Una persona joven realmente quiere tomar pastillas toda la vida para evitar la acidez estomacal, incluso si la cirugía lo ayuda a largo plazo??“ (Fp)

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