¿Por qué la sudoración es importante para las personas?

Lo que siempre quisiste saber sobre el sudor.

07/10/2013

La sudoración es una función natural para regular la temperatura corporal. Para esto, el cuerpo humano tiene dos o tres millones de glándulas sudoríparas debajo de la piel. El sistema nervioso autónomo, que funciona de manera inconsciente, es responsable del mecanismo de sudoración. No es de extrañar, entonces, que muchas personas suden intensamente, especialmente en situaciones estresantes cuando el sistema nervioso autónomo está irritado..

La sudoración cumple muchas funciones en el cuerpo humano.
La sudoración es un proceso natural que realiza varias funciones. Por un lado, el exceso de calor se libera durante la sudoración y la temperatura se regula. Por otro lado, el sudor tiene un efecto de señal a través del sentido del olfato. Además, contiene fragancias sexuales, llamadas feromonas, que desempeñan un papel importante en la excitación sexual y la reproducción. El sudor también asegura la preservación del manto ácido de la piel gracias a los lípidos que contribuyen a la hidratación de la piel..

Un adulto sano pierde hasta tres litros de sudor al día. Si se forman más secreciones, la cantidad es demasiado grande para evaporarse. Luego el sudor se acumula en la ropa o gotea. Incluso en reposo, la persona suda, pero con alrededor de 100 a 200 mililitros por día mucho menos que con la actividad física. La cantidad de sudor que se produce bajo las axilas, a diferencia de lo que se asume ampliamente, es muy baja. Representa menos del uno por ciento de la cantidad total de soldadura.

En general, los hombres sudan más y más rápido que las mujeres porque tienen una superficie de piel más grande y, en consecuencia, más glándulas sudoríparas y una mayor tasa metabólica. La evolución también juega un papel en este contexto. Por lo tanto, las personas que viven en el ecuador y por lo tanto están expuestas a altas temperaturas, tienen más glándulas sudoríparas que las personas en regiones frías.

La dieta también influye en la producción de sudor. Por encima de todo, los alimentos muy picantes y picantes provocan verdaderos ataques de sudoración en muchas personas, que son particularmente notables en la cara, en el cuero cabelludo y en el cuello al soldar las perlas. El desencadenante de los ataques de sudor es la llamada capsaicina, que estimula los sensores en la boca, que son los responsables de la regulación del calor y la sudoración..

Muchos atletas también saben el fenómeno de que sudan más rápido y más sudor que las personas sin entrenamiento. Esto se debe a que las glándulas sudoríparas aprenden a sudar específicamente durante la actividad física. Las personas deportistas tienen menos probabilidades de sufrir sudores descontrolados.

Cuando la sudoración es patológica.
Alrededor de 13 millones de personas en los países industrializados sufren de sudoración patológica. En la llamada hiperhidrosis, el cuerpo forma mucho más sudor incluso cuando está en reposo que en personas sanas. Según la Sociedad Alemana de Dermatología, la formación de al menos 100 miligramos de sudor en cinco minutos en una axila se considera patológica. La hiperhidrosis ocurre en diferentes grados de severidad. Por ejemplo, en algunos individuos, el aumento de la sudoración se produce solo en las manos, las plantas de los pies o las axilas. En otras personas, todo el cuerpo se ve afectado por ataques de sudoración.

Además de los síntomas físicos desagradables, el estrés mental resultante es muy restrictivo para muchos pacientes. Agitar las manos ya puede ser un problema cuando se dan las manos. Los puntos húmedos en la camiseta también se sienten muy embarazosos. A menudo, esto incluso conduce a la medida en que los afectados están tan avergonzados que ni siquiera confían a su médico de familia. Existen diversas terapias y medicamentos que pueden aliviar los síntomas..

Si todo el cuerpo se ve afectado por la sudoración patológica, el tratamiento suele ser con los llamados medicamentos antihidróticos o psicotrópicos en forma de tabletas. Si la sudoración patológica se produce solo en partes específicas del cuerpo, como las manos y las plantas de los pies, se ponen en duda otras terapias menos estresantes. Por lo general, el primer remedio es un tratamiento con antitranspirantes de la farmacia, que a menudo contienen cloruro de aluminio. Antes de acostarse, la preparación se pinta en las partes afectadas del cuerpo. Después de una semana, la aplicación se puede reducir gradualmente.

Otra opción es la iontoforesis para el tratamiento de la sudoración patológica de manos y plantas, en la que la corriente continua pulsante en un baño de agua debería reducir la producción de sudor. El uso de denervación química con toxina botulínica (Botox), que se inyecta en la piel afectada, también puede inhibir la transpiración. Como último recurso, es posible extirpar quirúrgicamente las glándulas sudoríparas. (Ag)