La luna llena no causa insomnio.

La luna llena no causa insomnio..

(22.08.2010) Desde tiempos inmemoriales, la lengua vernácula, transmitida en luna llena, las personas sufren de insomnio. Sin embargo, numerosos estudios han encontrado que las fases de la luna llena no son responsables de los problemas del sueño o incluso del sonambulismo. Sólo el pensamiento y la creencia en él podrían hacer que la gente duerma..

Siempre se ha dicho que la luna tiene poderes místicos. Incluso a la vista de la luna llena, algunas personas sienten ansiedad. Ellos piensan que las cosas malas pasan en una noche de luna llena. Además, el sueño sería perturbado por la luna. Todo un disparate, dicen los científicos y han observado el comportamiento del sueño de los humanos durante una fase de luna llena y evaluado.

En un estudio austriaco, los médicos especializados en el campo de la investigación del sueño han observado varios temas diferentes durante seis años. Los participantes tenían que llevar un diario para dormir. En esto mantuvieron un registro de cuándo y con qué frecuencia dormían mal. El resultado fue claro, no había conexión entre la luna llena y los problemas de sueño. Al contrario: una cuarta parte de los participantes incluso durmieron muy bien durante una fase de luna llena. Esto está confirmado por el seguro de salud de los empleados alemanes (DAK) en Baviera. Muchos estudios habrían llegado a conclusiones similares..

Entonces, si la gente duerme mal durante la luna llena, ellos mismos son culpables, sostiene el profesor Jürgen Zulley, del Hospital Universitario de Ratisbona. Por lo tanto, es pura imaginación, si la gente duerme mal durante este tiempo. Incluso la noche ligeramente más brillante no puede ser considerada responsable de los problemas de sueño. Debido a que la luna tiene una intensidad de luz más baja que muchas linternas, los investigadores del sueño también. "Entonces, incluso la noche supuestamente más brillante en la luna llena no puede ser la culpable de los disturbios en algunas camas", dijo Tanja Knieler, del seguro de salud DAK. Knieler, por lo tanto, aconseja a las personas sensibles que oscurecen la habitación con las persianas por la noche, que se acurrucen en una manta y, en el mejor de los casos, que no piensen en la luna llena..

En las encuestas, el 40 por ciento de los alemanes dicen que son "sensibles a la luna". Los psicólogos explican este hecho con el hecho de que, para ciertos resultados de naturaleza negativa, se busca una razón, si no hay ninguna plausible. Si ocurre un terrible accidente o no puedes quedarte dormido bien durante la luna llena, entonces la fase lunar es responsable. La expectativa se convierte entonces en una especie de certeza. En la siguiente fase de la luna llena, las "personas sensibles a la luna" no pueden quedarse dormidas nuevamente. Porque es luna llena y esperas problemas para dormir. Lo mismo se puede observar con otros fenómenos. Por lo tanto, se dice que el viernes de lunes a viernes es similar en combinación con el día 13 del mes. Pero no solo en Alemania, muchas personas creen en la conexión del insomnio y la luna llena. La palabra "luna llena" existe en más de 6000 idiomas. (Sb)

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Imagen: Michael Grabscheit