Limitar la ingesta de vitamina A a través de cosméticos

El Instituto Federal de Evaluación de Riesgos advierte sobre el consumo excesivo de vitamina A a través de productos cosméticos

02/12/2014

El Instituto Federal de Evaluación de Riesgos advierte contra el consumo excesivo de vitamina A a través de productos cosméticos. La ingesta excesiva de vitamina A puede provocar dolores de cabeza y náuseas, con una ingesta crónica alta incluso en enfermedades del hígado y descamación de la piel. En relación con las altas ingestas (en cantidades de 1.5 a 2 mg diarios), también se discute una reducción en la densidad mineral ósea.

En cosmética, la vitamina A (retinol y ésteres de retinol) se usa principalmente para reducir las arrugas pequeñas. Para los adultos, la ingesta diaria de vitamina A recomendada por la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) es de aproximadamente 1 mg de equivalentes de retinol y generalmente se logra a través de una dieta balanceada..

La ingesta adicional de cosméticos con vitamina A, por lo tanto, debe ser limitada. El BfR recomienda restringir la concentración de vitamina A en productos cosméticos para el cuidado de la cara y las manos. Por el contrario, la vitamina A no debe utilizarse en productos para el cuidado de los labios y el cuerpo. (Pm)