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Muchas personas viven en constante estrés en el trabajo.
Las razones ¿Tareas exigentes en un mundo cada vez más complejo? Lejos de eso El primer lugar de los factores de estrés es la presión de la fecha límite constante con el 38%, el segundo lugar, un mal clima laboral y la medalla de bronce para las condiciones que inducen estrés en el lugar de trabajo recibe estrés emocional.
(Imagen: Gina Sanders / fotolia.com) Los encuestados están principalmente preocupados por trabajar horas extras. Después de todo, cada tercio de cada diez debe estar disponible constantemente en su tiempo libre, en otras palabras, en espera. Sin embargo, esto no se aplica como servicio de guardia compensado.
Solo el 40% de los encuestados se detiene para almorzar cada día y casi el 30% no abandona su lugar de trabajo durante las horas de trabajo. Es un tópico que las pausas que sirven conscientemente para la recuperación, son mentalmente necesarias y también mejoran el rendimiento en el trabajo..
Los médicos recomiendan un descanso de 5 minutos cada 45 minutos, un descanso de 15 minutos cada tres horas y una pausa de almuerzo de media hora a una hora. Estos descansos son solo descansos si no están injertados con exceso de trabajo.
Pero exactamente eso es lo que hacen muchos de los entrevistados y, por lo tanto, aumentan el estrés: hablan sobre el deber durante los recesos. O organizan citas y hacen cosas privadas. No se toman un descanso, por lo que no se relajan cuando vuelven al trabajo.
El estrés de las condiciones inaceptables te enferma. Dos de cada tres encuestados tienen tensión en el cuello, y más de uno de cada dos está causando dolor de espalda, y uno de cada dos tiene dolor en los hombros, brazos y manos.
El estudio actual confirma lo que el Informe de estrés del gobierno federal ya mostró en 2012. Desde 1990, la compresión de rendimiento, la velocidad de trabajo y la presión del tiempo aumentan constantemente..
A mediados de la década de 2000, por lo tanto, la carga aumentó enormemente, luego entre 2005 y 2011 a un nivel muy alto einzupendeln.
Ya en 2012, las enfermedades mentales ocupaban el cuarto lugar en todas las enfermedades y el factor principal para esto era el estrés en el lugar de trabajo: la depresión, las afecciones cardiovasculares, los ataques cardíacos, las migrañas y el tinnitus se encuentran entre los efectos comunes de la presión temporal constante, la mala atmósfera laboral y el estrés emocional. Al final hay a menudo un agotamiento.
La Confederación de Sindicatos de Alemania explica: "La encuesta de 2015 muestra que el presentismo está muy extendido entre los trabajadores dependientes en Alemania: poco menos de la mitad (47%) de los empleados en Alemania dijeron que trabajaron al menos una semana a pesar de la enfermedad el año pasado. "Un factor de altos niveles de estrés, porque 'esto es particularmente frecuente entre aquellos con una alta carga de trabajo mental: la aglomeración de trabajo, las preocupaciones relacionadas con el trabajo y una mala atmósfera de trabajo parecen estar ayudando a los trabajadores a trabajar a pesar de la enfermedad".
Por otro lado, no hay un incentivo positivo: "La suposición de que una alta identificación de los empleados con su trabajo también conduce a este comportamiento no se pudo probar".
El índice del "Buen trabajo" de la DGB muestra, por lo tanto, que los tres factores principales de estrés para los empleados están directamente relacionados con la presión de la fecha límite, el mal ambiente de trabajo y el estrés emocional (Dr. Utz Anhalt)
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