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Pasar tiempo viendo la televisión aumenta el riesgo de enfermedades inflamatorias
Si las personas pasan mucho tiempo sentadas frente al televisor, esto aumenta la probabilidad de enfermedades inflamatorias y, por lo tanto, el riesgo de morir prematuramente por las consecuencias de estas enfermedades..
Los investigadores del Instituto Baker Heart and Diabetes han encontrado en su investigación actual que los matrimonios de maratón, o generalmente durante mucho tiempo frente a la televisión, contribuyen a un mayor riesgo de que los afectados mueran de enfermedades inflamatorias. Los médicos publicaron un comunicado de prensa sobre los resultados de su estudio..
Si las personas pasan mucho tiempo sentadas frente al televisor, aumentan el riesgo de padecer enfermedades inflamatorias y, en consecuencia, mueren prematuramente. (Imagen: Focus Pocus LTD / fotolia.com) Solo dos horas al día frente al televisor aumentan el riesgo.
Si pasa mucho tiempo sentado frente a su televisor, pone en peligro su salud. Esto no solo se aplica a las personas que ven más de cuatro horas en un momento de sus series favoritas. Para un mayor riesgo, incluso menos tiempo es suficiente delante del televisor. Los expertos descubrieron en su estudio que incluso un tiempo diario moderado frente a la televisión de dos a cuatro horas conduce a un mayor riesgo de muerte asociada con enfermedades inflamatorias.
Investigadores analizan datos de casi 9,000 sujetos.
Para su estudio, los médicos analizaron los estilos de vida, las horas que pasaban viendo televisión, los marcadores inflamatorios y las causas de mortalidad de casi 9,000 adultos. Estos participantes fueron supervisados médicamente por un período de 13 años después de participar en el Estudio Australiano de Diabetes, Obesidad y Estilo de Vida. Cuando los científicos descartaron las muertes relacionadas con el cáncer y los problemas cardiovasculares, encontraron que cada hora adicional que pasaba viendo la televisión aumentaba el riesgo de muerte prematura como resultado de la inflamación. Los no fumadores tenían un riesgo ligeramente menor, añaden los médicos..
Sentarse reduce la actividad muscular y el flujo sanguíneo
No ha habido evidencia de los mecanismos dañinos causados por sentarse frente al televisor. Pero un creciente cuerpo de evidencia indicó que el efecto estaba asociado con la inflamación, explica el Dr. Dr. Megan Grace del Instituto Baker Heart and Diabetes Institute. "Sabemos que sentarse implica una disminución de la actividad muscular y, por lo tanto, reduce el flujo sanguíneo", dicen los expertos. Sugieren que este estancamiento en los vasos sanguíneos puede conducir a una acumulación de marcadores inflamatorios en la sangre y en los músculos. gracia.
Si no se trata la inflamación, puede ocurrir daño tisular
La inflamación es una reacción normal del cuerpo cuando experimenta una lesión o infección. Si la inflamación no es tratada y erradicada, esta enfermedad pequeña pero a largo plazo puede causar daño tisular, lo que a su vez puede conducir a varias enfermedades como diabetes, enfermedad pulmonar y trastornos cognitivos (Alzheimer y Parkinson), informan los investigadores.
Con la televisión a pedido, es probable que haya muchas más personas en riesgo
Esperamos que los resultados ayuden a desarrollar nuevas pautas y consejos sobre cómo reducir el tiempo sentado, explica el autor. La gracia continúa Los datos utilizados ya se recopilaron en 2000, incluso antes de que existieran las llamadas tecnologías de TV a pedido. Es probable que dichos programas afecten el riesgo percibido mucho peor, agrega el experto..
Incluso las personas activas no deben sentarse demasiado
Cada vez hay más pruebas de que incluso las personas que se adhieren a las pautas de actividad ponen en peligro su salud si se sientan el resto del día. Estas personas tienen una mayor probabilidad de desarrollar tales enfermedades inflamatorias, dicen los médicos. Cuando las personas se sientan demasiado todos los días, son perjudiciales para su salud. Algo está bien, pero las personas deberían moverse lo más posible, sugieren los científicos. (As)