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Examinado Las personas con empleo constante tienen mejores habilidades cognitivas
Algunas personas están generalmente bajo mucho estrés. Estos incluyen, por ejemplo, madres solteras, médicos de guardia y médicos de emergencia. Pero el estilo de vida agitado en realidad trae algunos beneficios. Los investigadores ahora han descubierto que la vida cotidiana agitada y estresante es buena para nuestro cerebro. Las personas que están bajo mucho estrés y siempre tienen mucho que hacer mostraron los mejores resultados en las pruebas cognitivas.
Normalmente se dice que una vida cotidiana estresante daña nuestra salud. Pero los científicos de la Universidad de Texas ahora han descubierto que el estrés y la actividad en nuestra vida cotidiana estimulan nuestro cerebro. Las personas que sufren estrés constante en el trabajo o en el hogar, siempre tienen algo que hacer y son muy activas, han logrado los mejores resultados en las pruebas cognitivas. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Frontiers in Aging Neuroscience".
El estrés o el exceso de trabajo en la oficina a veces lo ponen de buen humor. Pero una vida ocupada también puede tener beneficios para nosotros. Al menos nuestras habilidades cognitivas están entrenadas a través de tareas constantes. Especialmente en la vejez, nuestro cerebro se beneficia especialmente de ello. (Imagen: Gina Sanders / fotolia.com) Un estudio investiga a más de 300 sujetos ancianos en sus funciones cognitivas.
Los investigadores estudiaron a más de 300 personas de entre 50 y 89 años para su estudio. Prestaron especial atención a las funciones cognitivas, como la memoria, el pensamiento y la velocidad mental, explica la autora principal Sara Festini de la Universidad de Texas. Los sujetos debían responder cuestionarios sobre su actividad y sus actividades. Muchas personas tienden a clasificar el empleo constante como estrés, dicen los médicos. Tales personas a menudo se quejan de que tienen tanto que hacer. Las personas estresadas crónicas estresan su cuerpo con hormonas del estrés, que a la larga pueden ser insalubres, agrega Festini..
La finalización continua de tareas podría ser entrenamiento para el cerebro.
En las pruebas cognitivas, los médicos realmente esperaban que las personas estresadas y ocupadas pudieran concentrarse peor porque todavía tienen muchas otras cosas en mente. Sorprendentemente, las pruebas fueron mejores en los sujetos ocupados que en los participantes menos activos, según los investigadores. Nos sorprendieron mucho estos resultados, dice Denise Park de la Universidad de Texas. El hombre más ocupado normalmente es, cuanto mayor sea el resultado de las pruebas obtenidas. Es posible que el cumplimiento continuo de las tareas en la vida profesional actúe como un tipo de entrenamiento para nuestro cerebro y, por lo tanto, mejore las capacidades mentales, según los expertos. Las diferencias en los resultados de las pruebas fueron particularmente pronunciadas en sujetos de mayor edad, agrega Park.
Hacer frente a las tareas mentales severas mejora ciertas funciones cognitivas
Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el esfuerzo mental y físico ayuda a reducir el riesgo de demencia en la vejez. Además, los nuevos hallazgos muestran que hacer frente a las tareas mentales difíciles parece mejorar ciertas funciones cognitivas, dice Park. Sin embargo, debemos entender que las personas estresadas crónicamente o sobrecargadas pueden tener un impacto negativo en su salud. El estudio es uno de los pocos que se ocupa de la actividad y su impacto en nuestra salud, explica Park. Aunque una vida ocupada tiene un impacto positivo en nuestras capacidades cognitivas, un estilo de vida tan estresante puede tener consecuencias menos positivas para nuestro corazón y metabolismo, sugiere Park. Ahora se necesita más investigación para investigar estas relaciones con más detalle. (As)