A pesar de los espolones del talón agarran los zapatos favoritos.

A pesar de los espolones del talón agarra los zapatos favoritos: Con ondas de choque para el dolor.

08/08/2012

Bailarinas coloridas y sandalias espaciosas son los zapatos favoritos de muchas mujeres en verano. Cuando los zapatos no acolchados causan dolor en el talón en cada paso, un espolón en el talón, una extensión ósea con forma de espiga en el hueso del talón, a menudo causa molestias. Entre el diez y el veinte por ciento de todos los adultos entre las edades de 50 y 60 años sufren tales depósitos de calcio, y las mujeres tienen más probabilidades de verse afectadas que los hombres. En muchos casos, incluso los ejercicios pequeños ayudan a prevenir la aparición o aliviar los síntomas existentes. Además, la terapia de ondas de choque proporciona una opción de tratamiento suave para la cirugía.

„No solo el calzado incorrecto, sino también la sobrecarga del deporte, la obesidad y la desalineación de los pies favorecen la aparición de tal estímulo“, explica el Dr. Ramin Nazemi, miembro de la junta de "orthonet-NRW", una asociación de ortopedistas establecidos de Renania del Norte-Westfalia. Las personas que practican su profesión de pie a menudo se quejan de los tacones dolorosos. Para proporcionar más estabilidad y alivio a los tendones, el cuerpo deposita cal en los accesorios del tendón. Con el tiempo, se forma una extensión ósea. Básicamente, tal depósito no siempre causa quejas. Sólo con una inflamación del tejido circundante se trata de dolor desagradable.

Quien se siente a cada paso, para pisar un clavo, lo mejor es un ortopedista. Determina el método de tratamiento correcto en función del tipo y la extensión del espolón. Para los síntomas a corto plazo, generalmente ayuda a aliviar el pie y enfriar hasta que el dolor desaparezca. Las plantillas acolchadas ayudan a curar la inflamación. Minimiza la presión sobre el talón. Cuando los tratamientos conservadores no funcionan, los profesionales a menudo usan la terapia de ondas de choque. En este método, las ondas de sonido agrupadas golpean el área afectada, lo que conduce a un ablandamiento del proceso. Estimulan el metabolismo y aceleran el proceso de curación. En contraste con una operación, el tratamiento no presenta ningún riesgo con altas posibilidades de éxito. Muchos pacientes sienten una mejoría después del primer tratamiento. Sin embargo, el tratamiento logra un resultado óptimo después de tres a seis aplicaciones..

Pero no tiene que estar tan lejos. Si no desea renunciar a sus sandalias en los días cálidos, trate sus pies con un cambio. Otros zapatos acolchados que soportan el pie de forma óptima evitan la sobrecarga. Además, los pequeños ejercicios reducen las molestias y tienen un efecto preventivo. Toman poco tiempo y pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana. Doblar una toalla con los pies o masajear las plantas de los pies con una bola de erizo alivia los ligamentos y promueve la estabilidad física.. „Estos ejercicios estiran y fortalecen los tendones y músculos de la planta del pie. Los pacientes están mejor entrenados bajo la guía de un cirujano ortopédico y continúan haciéndolo en casa“, aconseja el Dr. Nazemi. (Pm)