Mezclar siempre los aditivos esenciales para el baño con la leche.

Salud: Mezclar el aceite de baño esencial con leche.
En invierno, un baño con aceites esenciales es la mejor manera de encontrar relajación y descanso contra el frío persistente. Sin embargo, si no presta atención a algunos consejos, puede experimentar una experiencia desagradable.

Baños esenciales promueven la salud y el bienestar. Sin embargo, algunos aspectos importantes deben ser considerados. (Imagen: rh2010 / fotolia.com)

En medicina natural, los aceites esenciales se usan para la solución de moco en el tracto respiratorio superior, así como para aliviar el dolor abdominal, los calambres y la flatulencia. Los aceites juegan un papel importante en la aromaterapia. Aquí los aceites beneficiosos se utilizan para el tratamiento de trastornos sensoriales, trastornos causados ​​por fragancias o para el alivio de los síntomas del estrés..

Añadir leche o crema más aceite esencial al agua.
Para un baño, es ventajoso agregar un emulsionante al aceite esencial antes de agregar el aceite del baño al agua del baño. Como lo indica la naturópata Susanne Müller, ideal para un baño completo de 50 a 100 mililitros de crema, una cucharada de leche entera o una cucharada de miel.

Dado que los aceites esenciales no son solubles en agua, flotan en la superficie del agua, si no se agregó previamente un emulsionante. Lo que muchas personas hacen mal: ¡Siempre permita que el agua de la bañera corra completamente dentro de la bañera antes de agregar el aditivo natural para el baño! La temperatura del agua del baño no debe ser inferior a 35 y no superior a 38 grados. El baño no debe durar más de 15 a 20 minutos. Cualquier persona que haya experimentado previamente mareos o problemas circulatorios es mejor salir de la bañera de inmediato. (Sb)