Compartir:
Las frutas y verduras diarias hacen que la piel se vea más joven y mucho más atractiva.
Algunas personas simplemente parecen más atractivas para los demás seres humanos que otras personas. Pero ¿por qué es este efecto? Los investigadores ahora han descubierto que un mayor consumo de frutas y verduras hace que la piel se vea más atractiva.
Investigadores de la Universidad de Newcastle (UON) en Australia encontraron que comer frutas y verduras da como resultado una piel de aspecto más atractivo. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Australia Journal of Psychology".
A muchas personas les gusta el sabor de las frutas y verduras. El consumo de frutas y verduras también es saludable y puede ayudarlo a perder peso. Los médicos ahora han descubierto que comer muchas frutas y verduras también hace que la piel se vea más atractiva. (Imagen: Alexander Raths / fotolia.com) Los participantes deben hacer que el color de la piel de las caras sea más atractivo en una computadora.
Según los expertos, la nueva investigación ha refutado el mito de que los adultos jóvenes atribuyen la salud y el atractivo únicamente a la piel facial bronceada por el sol. Como parte del estudio, se pidió a los participantes que manipulen el color de 50 caras diferentes en una computadora para que se vean lo más saludables y atractivos posible. Más tarde se realizaron tres experimentos diferentes con las caras manipuladas..
El consumo de frutas y verduras conduce al color de piel más atractivo.
Los resultados del estudio muestran que los participantes generalmente prefirieron un color de piel, que se asoció con una mayor ingesta de frutas y verduras, según la profesión médica. En realidad, uno hubiera pensado que una piel bronceada por el sol parece más atractiva. Esto no fue así.
Los carotenoides causan un color de piel saludable.
Los participantes asociaron la apariencia saludable con el colorante de los llamados carotenoides, explica la autora Kristine Pezdirc. Estas sustancias vegetales generalmente se consideran beneficiosas para la salud y dan a muchas plantas y frutas su color amarillo a rojo. Si quieres tener una piel brillante y saludable, debes comer mucha fruta y muchas frutas, agrega Pezdirc..
La piel bronceada es saludable, pero conlleva riesgos.
El color de la piel humana se ve afectado por los tres pigmentos de hemoglobina, carotenoides y melanina. Muchos adultos jóvenes en Australia perciben la coloración de la piel del bronceado al sol (melanina) como saludable. Las personas bronceadas, sin embargo, tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel, ya que a menudo usan suficiente protector solar, explica el autor..
Se requiere investigación adicional
La investigación adicional sobre una población más amplia podría ayudar a los futuros adolescentes a cambiar sus comportamientos relacionados con la luz solar y la dieta, espera Pezdirc.
Promoviendo el consumo de frutas y verduras.
Los expertos explican que los adultos jóvenes consumen los niveles más bajos de frutas y verduras, en comparación con el consumo en otras etapas de la vida adulta. Los investigadores señalaron que el impacto de comer frutas y verduras en la apariencia y el atractivo se puede aprovechar para aumentar la ingesta de frutas y verduras a esta edad. Idealmente, los adultos jóvenes deben comer alrededor de cinco porciones de verduras y dos porciones de fruta diariamente, agrega la profesora Clare Collins de la Universidad de Newcastle. (As)