Mujeres adolescentes después de dietas más susceptibles a fumar y consumo excesivo de alcohol.

Fumar y los excesos de alcohol: las dietas aumentan las conductas de riesgo en las adolescentes

Aunque perder peso puede ser una contribución importante para una mejor salud, los que sufren con una dieta a menudo fallan. Debido al llamado efecto yo-yo, el peso aumenta rápidamente después del programa de nutrición especial. Las dietas tienen otros inconvenientes: hacen que los adolescentes sean más susceptibles a fumar y a los excesos de alcohol..

Perder peso no siempre es bueno para tu salud

Ya sea porque tiene demasiados kilos de más en sus costillas, quiere sentirse en forma o hacer algo bueno para su salud, hay muchas razones por las cuales las personas quieren reducir su peso. Sin embargo, los expertos generalmente aconsejan a las personas que quieren perder peso con una dieta; Porque según los estudios científicos, estos aportan casi nada. Más bien, en muchos casos permiten que el sobrepeso continúe aumentando debido al efecto yo-yo. Las dietas traen otra desventaja. Como informan ahora los investigadores canadienses, tales programas de nutrición en adolescentes mujeres aumentan el riesgo de fumar y el exceso de alcohol.

Las adolescentes que están a dieta son más propensas a comportamientos dañinos como fumar y los excesos de alcohol. Investigadores canadienses ya se han enterado. (Imagen: Printemps / fotolia.com)

Las dietas pueden promover comportamientos nocivos.

Según un estudio realizado por la Universidad de Waterloo (Canadá), las adolescentes que están a dieta son más propensas a comportamientos dañinos como fumar, consumir alcohol y saltearse el desayuno..

Como informó la universidad en una comunicación, el estudio mostró que las adolescentes que seguían una dieta con mayor frecuencia exhibían uno o más comportamientos de alto riesgo tres años más tarde que las que no lo hacían..

"Parece obvio que existe un vínculo entre las dietas y los comportamientos como fumar y omitir las comidas, pero para algo como el consumo excesivo de alcohol, la explicación no es tan clara", dijo la líder del estudio, Amanda Raffoul..

Enorme presión sobre las chicas pubescentes

"Nuestros hallazgos sugieren que las dietas y otros comportamientos de salud riesgosos pueden estar asociados con los factores subyacentes, como una imagen corporal deficiente", dijo el experto..

"El vínculo entre las dietas y otros comportamientos dañinos es preocupante, ya que el 70 por ciento de las niñas reportaron haber hecho dieta en los últimos tres años", dijo Raffoul..

"Los cambios posteriores a la pubertad a menudo llevan al aumento de peso en las niñas y hay una presión increíble en las redes sociales y en otros lugares para mantener y mantener el cuerpo ideal".

Comprender mejor las interacciones complejas

Para obtener sus resultados, los investigadores analizaron los datos de más de 3,300 niñas de escuelas secundarias en Ontario que participaron en un estudio llamado COMPASS.

El estudio, publicado en el Canadian Journal of Public Health, encontró que las niñas que hacen dieta fumaban 1,6 veces más frecuentemente, se saltaban el desayuno y fumaban 1,5 veces más y se dedicaban a beber alcohol..

"La pérdida de peso intencional no debe fomentarse necesariamente, especialmente en esta población, ya que las iniciativas bien intencionadas que promueven la dieta pueden hacer más daño que beneficio", dijo Raffoul..

"En cambio, deberíamos centrarnos más en la salud que en el peso como un indicador de salud".

Sharon Kirkpatrick, coautora del estudio, agregó: "Este estudio resalta la importancia de considerar los factores relacionados con la salud, incluidos los comportamientos y la variedad de influencias sobre ellos, en combinación".

Y "solo mediante la comprensión de las interacciones complejas de estos factores podemos identificar intervenciones efectivas y predecir y monitorear los posibles efectos no intencionados de tales intervenciones" (Ad)