El Tai Chi como remedio para la artritis.

Tai Chi como remedio para la artritis: entrevista con el Presidente de la Asociación Europea de Tai Chi TCFE, Sifu Nils Klug.

Un estudio realizado por la Escuela de Medicina Chapel Hill de la Universidad de Carolina del Norte descubrió que la gente china tai chi puede reducir los síntomas de la artritis inflamatoria articular. "Heilpraxisnet.de" habló con el presidente de la Asociación Europea de Tai Chi TCFE, Sifu Nils Klug, en Hannover, sobre los nuevos descubrimientos en la investigación sobre el Tai Chi como ayuda contra el dolor, las restricciones del sistema musculoesquelético y la fatiga..

Sr. Klug, usted mismo es un conocido maestro de tai chi; ahora se supo a través de un estudio que el tai chi ayuda contra la enfermedad de la articulación de la artritis. ¿Cuáles son tus experiencias como profesor en tus clases??
Recuerdo a una estudiante que me contó sobre mejoras significativas en sus síntomas. Ella no vino a entrenar después de unos meses. Después de aproximadamente medio año, regresó y me dijo que ella „neciamente“ Dejó de practicar y sus quejas volvieron a empezar. Luego tomó otros 1-2 años para asistir a mis clases antes de mudarme a otra ciudad..

Hasta ahora, ¿qué más has podido observar contra las enfermedades que el Tai Chi ayuda??
Tai Chi Chuan se apoya en tres pilares: salud, meditación y artes marciales. Lo más importante es la salud. Tai Chi Chuan es un sistema general de promoción de la salud. Por lo tanto, se practica principalmente para la salud general y el bienestar. Me gustaría llamar enfermedades cardiovasculares, trastornos vegetativos, problemas de rodilla de todo tipo, dolor de espalda y hernias, así como tinnitus..

Hay ciertas acumulaciones de quejas, por lo que las personas visitan la lección de Tai Chi?
En primer lugar, la mayoría de las personas está buscando un sistema de capacitación integral. Quieren establecerse. Buscan una compensación por la vida estresante en nuestra sociedad del desempeño. Los problemas de espalda y rodilla vienen en segundo lugar después de la reducción del estrés. Muchos buscan clases de Tai Chi Chuan después de las estancias de rehabilitación y spa, ya que se han reunido allí.

Cree que a raíz de este sensacional estudio, habrá más y más tai chi?
Creo que tales estudios ayudan a promover el Tai Chi..

¿En qué te has centrado personalmente en tu clase de Tai Chi??
Al principio presto atención a las posiciones correctas de las articulaciones y al fortalecimiento de las piernas. Sin fortalecer la base, es muy difícil o incluso imposible relajar la parte superior del cuerpo. Una vez que se establece una estructura satisfactoria, le doy importancia a los movimientos fluidos y la interacción entre la tensión y la relajación, es decir, el principio del dualismo o también conocido como yin y yang. Estos cambios son muy importantes. Realizados correctamente, estos cambios causan un tipo de masaje, tienen un efecto de apoyo en el sistema linfático y aumentan demostrablemente el contenido de oxígeno del tejido.

¿Cómo ve el desarrollo del Tai Chi en los próximos años??
Estoy convencido de que el Tai Chi Chuan crecerá en los próximos años. Es una buena alternativa y complementaria a los tratamientos convencionales para muchas enfermedades y dolencias. No es caro, no necesitas mucho espacio ni equipo para practicarlo. Muchas compañías de seguros de salud lo saben y promueven al menos la entrada a los cursos de Tai Chi. Ahora hay muchos maestros de Tai Chi Chuan bien entrenados en toda Alemania. Si el desarrollo en el cuidado de la salud y la explosión de costos asociada continúan, veo momentos positivos para mi profesión. Definitivamente podemos ayudar a aliviar el sistema de salud..

¿Hay proyectos de su lado que quieran promover la propagación del tai chi??
Actualmente estoy planeando un portal de Internet en colaboración con un colega de Escocia. Esperamos estar completamente en línea en 2-3 semanas. Estamos planeando una especie de Wikipedia para Tai Chi Chuan, Qi Gong y otras artes internas chinas. Además de videos y un foro, también habrá una extensa base de datos de profesores de toda Europa. Trabajamos con muchas organizaciones y personas de toda Europa, China, Taiwán y los Estados Unidos. También hay planes para estudiar los beneficios para la salud de Tai Chi Chuan y Qi Gong.

Desafortunadamente, hay muy pocos estudios fundados científicamente. También hay otras producciones de DVD y libros sobre diversos temas tales. B. Relajación en el trabajo. De lo contrario, soy instructor en el DDQT (organización paraguas alemana para Qigong y Taijiquan e.V.) y la red (Taijiquan y Qigong Netzwerk Deutschand e.V.) activo y organizo una vez al año una gran reunión de Tai Chi.

Sr. Klug, gracias por esta entrevista.!
¡Fue un placer! (tf, 09.11.2010)

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