SUP yoga en flotador de pie paddle board

SUP Yoga en el flotador Stand Up Paddle Board

03/02/2015

El yoga es uno de los ejercicios de relajación más famosos del mundo. Casi ningún método es más adecuado para la reducción del estrés. La mayoría de los ejercicios se realizan en una estera de yoga. También hay algunas variantes muy especiales que han estado nadando durante algunos años. Así que puedes relajarte en el agua conduciendo. La nueva tendencia se llama SUP yoga..

Efectos positivos para la salud
Durante años, el yoga también ha sido un método popular en los países occidentales para escapar del estrés de la vida cotidiana. No solo es una excelente manera de relajarse, sino también de hacer el bien para su salud física. Por ejemplo, el yoga a menudo se recomienda para el dolor de espalda o para los dolores de cabeza y la tensión del cuello. El yoga mejora la concentración y puede estimular el sistema inmunológico. Además, los estudios han demostrado los efectos positivos del yoga en el tratamiento de enfermedades como el cáncer de mama. Se diferencia entre los diferentes métodos, la mejor forma conocida es probablemente el hatha yoga. Una forma todavía muy joven es SUP yoga. la „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ (FAZ) informa sobre eso „Stand-up paddle de yoga“ en un articulo reciente.

„Tendencia de deportes acuáticos 2015“
El periódico escribe sobre el estadounidense estadounidense Dashama Gordon, de 33 años, que es bien conocido en los círculos de yoga. Según la FAZ, el maestro de yoga, experto en salud, bailarín de bomberos, autor y productor multimedia que reside en Florida fue el embajador de un fabricante de tablas de surf en la exhibición náutica en Düsseldorf y presentó a la audiencia asombrada lo que estaba sucediendo. „La tendencia de los deportes acuáticos 2015“ Se anunció: SUP-Yoga. Esta es la práctica del yoga en especial. „remar stand-up“-Tablas, tablas para paletas de pie. Estas tablas inflables también se pueden usar para remar y bañarse de pie convencionales.

Las tablas de yoga deben ser lo suficientemente amplias.
Para que no se tambalee demasiado en el yoga, el ancho debe ser de al menos unos 80 centímetros. Como escribe la FAZ, presentó al fabricante tailandés „estribor“, que, como uno de los proveedores más grandes del mundo, ahora cuenta con más de 60 modelos SUP en su gama, en Düsseldorf, tres tablas de yoga inflables de la serie. „Astro“. Sus longitudes van desde 3.05 a 3.40 metros y los anchos desde 82 a 89 centímetros. Tienen un precio entre 959 euros y 1,399 euros (incluyendo mochila y bomba). Las características que presentan los tableros de yoga SUP son una parte superior cómoda con una almohadilla de plástico EVA con agarre suave y un soporte para paletas. Esto último es útil para que la paleta no tenga que ser recapturada constantemente. Además, los mangos están unidos al borde, por lo que no interfieren con el yoga..

Yoga en el agua tiene su encanto especial.
Según el periódico, Dashama dice que el yoga en la naturaleza tiene su propio atractivo especial en el agua. Dado que los movimientos además de compensar los movimientos de la tabla, se necesita más trabajo muscular. La estadounidense ha promovido su causa desde 2009. Como se admitió en Düsseldorf, el SUP-Yoga todavía está en su infancia en Alemania. Pero hay proveedores, como el „Estudio de yoga namaste“ en el Herrsching bávaro que en colaboración con otra oferta de Paddleboard Yoga: en su sitio web escriben sobre los orígenes de la nueva forma de yoga: „El SUP también Stand Up Paddle Surfing originalmente se remonta a los pescadores polinesios que se movieron en sus canoas de pie frente a Tahití en el mar. Mucho tiempo después, el SUP era una forma cómoda de navegar para que los instructores de surf en Hawái llegasen desde la costa hasta los arrecifes de rompeolas y regresaran más rápido con una paleta. Mientras tanto, Stand UP Paddling se ha convertido en un deporte de tendencia absoluta..“ (Ad)