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Los trastornos del sueño conducen a un aumento de suicidios
Los trastornos del sueño entre los adultos jóvenes pueden conducir a mayores tasas de suicidio. En este caso, los trastornos del sueño que ocurren a menudo son una señal de advertencia temprana de que se produce un aumento en los pensamientos suicidas. Los investigadores ahora encontraron que una mejor comprensión de los trastornos del sueño podría prevenir muchos suicidios.
Investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron en su estudio que una mejor comprensión de los trastornos del sueño podría llevar a una disminución de las tasas de suicidio en adultos jóvenes. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "The Journal of Clinical Psychiatry".
Un sueño perturbado puede llevar a problemas de salud. Los médicos ahora incluso podrían encontrar una conexión entre los problemas del sueño y los pensamientos suicidas. (Imagen: Sven Vietense / fotolia.com) Una mejor comprensión de los pensamientos suicidas puede prevenir futuros suicidios
El suicidio es la segunda causa más común de muerte entre los jóvenes en los Estados Unidos. En el Reino Unido, el suicidio es incluso la causa más común de muerte entre los jóvenes. Los investigadores ahora intentaban descubrir qué es un vínculo entre los trastornos del sueño y los suicidios. Según explican los expertos, es importante comprender mejor los signos de pensamientos suicidas para prevenir futuros suicidios.
¿Cómo se estructuró el estudio??
Investigaciones anteriores ya han mostrado un vínculo entre pensamientos suicidas y falta de sueño. El estudio actual intentaba descubrir qué aspectos del sueño perturbado llevan a pensamientos suicidas. En su investigación, los científicos utilizaron equipos de monitoreo del sueño y notas de los participantes sobre pensamientos suicidas. Para este propósito, los expertos examinaron a 50 estudiantes con pensamientos acerca del suicidio. Los médicos controlaron el sueño de los estudiantes durante un período de siete días. Además, se pidió a los sujetos que completaran un cuestionario al final y al comienzo del estudio, explicaron los investigadores. Hizo preguntas sobre la gravedad de los pensamientos suicidas, la depresión, el insomnio, las pesadillas y el consumo de alcohol..
Los cambios en los hábitos de sueño pueden predecir pensamientos suicidas
Los investigadores encontraron que los cambios en los hábitos de sueño se pueden usar para predecir los pensamientos suicidas. Más evidencia de pensamientos suicidas fue un aumento de los síntomas de insomnio y pesadillas, explican los autores. Los médicos añaden que desde hace tiempo se sabe que los problemas del sueño y especialmente el insomnio están asociados con una variedad de problemas de salud mental. Los resultados del estudio actual dejaron en claro que el insomnio contribuyó a un riesgo significativo de desarrollar muchos trastornos mentales..
El mal sueño lleva a un aumento de los intentos de suicidio?
En los últimos 15 años, los científicos han ampliado el alcance de su investigación sobre una relación entre los problemas del sueño y el aumento del riesgo suicida. En este marco, varios grupos de investigación de todo el mundo comenzaron a examinar si la falta de sueño está asociada con un aumento de los pensamientos suicidas y si es más probable que la falta de sueño dé lugar a intentos de suicidio.
Los resultados del estudio fueron independientes de la depresión.
La investigación actual dejó en claro que existía una fuerte asociación entre los problemas del sueño y el suicidio. La severidad y la duración de los síntomas de insomnio y pesadillas se asociaron con un aumento de los pensamientos suicidas, dicen los autores. Lo más interesante es que los resultados se encontraron en casi todos los estudios, independientemente del diagnóstico de depresión o el número de síntomas depresivos.
Tres posibles razones para una conexión entre problemas de sueño y suicidios
Las razones exactas de la relación establecida entre los problemas del sueño y los suicidios aún no están claras, explican los médicos. Los investigadores tienen tres explicaciones posibles para estos efectos. Uno de ellos es una superposición significativa entre los circuitos cerebrales involucrados tanto en la regulación de las emociones como en el sueño, dicen los investigadores. En otras palabras, cuando se altera el sueño, la probabilidad de un estado de ánimo perturbado también aumenta. La segunda teoría es que los cambios en la estructura del sueño debido a la falta de sueño y el insomnio nos hacen más susceptibles a los trastornos del estado de ánimo y los pensamientos suicidas, dicen los autores. La tercera explicación se basa en la fatiga diurna causada por la falta de sueño. Los expertos agregan que esta fatiga afecta la capacidad de pensar y actuar racionalmente. (As)