Estudiar yoga puede ayudar a los asmáticos a respirar libremente de nuevo

Los ejercicios de yoga mejoran la calidad de vida de las personas con asma.
Los asmáticos sufren de dificultad respiratoria episódica debido a un estrechamiento de las vías respiratorias. Los afectados a menudo luchan con los graves efectos de la enfermedad. Los científicos ahora han descubierto que el yoga puede tener un efecto positivo sobre los síntomas y la calidad de vida en pacientes con asma. Por lo tanto, los asmáticos pueden querer pensar si comenzar o no a hacer yoga.

¿Sufre de asma? Entonces podría haber una manera de facilitar la respiración en el futuro. Investigadores de la Universidad China de Hong Kong encontraron en una investigación que el yoga puede ayudar a reducir los síntomas del asma. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la "Biblioteca Cochrane"..

Los científicos descubrieron que el yoga podría ayudar a los asmáticos a mejorar su calidad de vida. A través de ejercicios de yoga las personas afectadas pueden aliviar los síntomas de la enfermedad. (Imagen: WavebreakmediaMicro / fotolia.com)

Los ejercicios de yoga pueden aliviar los síntomas del asma.
El asma es una enfermedad inflamatoria crónica del tracto respiratorio en la que los pacientes sufren de hipersensibilidad persistente. Según explican los expertos, aproximadamente el cinco por ciento de los adultos y el siete a diez por ciento de los niños padecen asma. Los ejercicios de yoga pueden llevar a mejoras en la calidad de vida y los síntomas, dice el autor principal, Dr. Zuyao Yang de la Universidad China de Hong Kong. Para aquellos afectados, es posible reducir su malestar haciendo yoga regularmente. Sin embargo, los investigadores también advirtieron que se necesitaban más estudios de alta calidad con más participantes para sacar conclusiones claras sobre los efectos del yoga..

Nuevo estudio analiza los resultados de quince estudios anteriores.
Los médicos de la Universidad China de Hong Kong analizaron los resultados de quince ensayos controlados aleatorios. En este participaron 1048 hombres y mujeres. La mayoría de los estudios se realizaron en la India, Europa y los Estados Unidos. La mayoría de los participantes sufría de asma leve, según los investigadores. Seis de los estudios analizaron exclusivamente cómo cambia nuestra respiración durante los ejercicios de yoga. Los otros estudios tratan sobre la respiración, la postura y la meditación, explican los científicos. La mayoría de los participantes continuaron tomando sus medicamentos habituales para el asma durante el estudio..

¿Puede el yoga reemplazar los medicamentos para el asma??
Todavía no está claro si el yoga tiene un efecto uniforme sobre la función pulmonar. Aún no sabemos si el yoga puede evitar que las personas afectadas tomen medicamentos para el asma. Zuyao Yang. Los efectos sobre el uso de medicamentos y los efectos secundarios aún deben evaluarse como inciertos, agrega el médico. Todavía no se sabe si el yoga puede tener efectos negativos en las personas con asma. Sin embargo, los resultados sugieren que a través de los ejercicios de yoga, la calidad de vida de los pacientes con asma puede mejorar ligeramente. Además, los síntomas de la enfermedad parecen estar disminuyendo, agrega el dr. Zuyao Yang añadió. (As)