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Estudiar deportes podría reducir el riesgo de cáncer de mama
El cáncer de mama es el cáncer con la tasa de mortalidad más alta entre las mujeres en Alemania. Cada año, alrededor de 17.500 mujeres mueren y alrededor de 70.000 enferman cada año. Según un nuevo estudio, el ejercicio regular puede reducir el riesgo de cáncer de mama en algunas mujeres.
Obesidad en parte responsable del cáncer de mama.
En Alemania, alrededor de 17.500 mujeres mueren cada año por cáncer de mama y alrededor de 70.000 enferman cada año. Según la Sociedad Alemana de Senología (DGS), alrededor del 80 por ciento de las mujeres enfermas hoy en día pueden ser tratadas con éxito. Sin embargo, mucho depende de un diagnóstico precoz. Los expertos en salud son en parte responsables de los factores relacionados con el estilo de vida, como la falta de ejercicio o la obesidad u obesidad, debido al alto número de cánceres de mama. Varios estudios han demostrado que el ejercicio regular es útil para prevenir el riesgo de cáncer de mama. Por lo tanto, los profesionales médicos señalan repetidamente que el cáncer de mama puede prevenirse con el ejercicio. En un estudio, se obtuvieron nuevos conocimientos..
Las mujeres suelen aumentar después de la menopausia.
El estudio realizado por investigadores de Alberta Health Services en Canadá abordó la medida en que un entrenamiento puede ayudar a las mujeres posmenopáusicas a reducir su riesgo de cáncer de mama, informa el portal de internet bluewin.ch. Según el portal, las mujeres que producen una gran cantidad de la hormona sexual estrógeno o que llegan tarde a la menopausia tienen un mayor riesgo de cáncer de mama. La obesidad también aumenta el riesgo. Debido a que las mujeres que han pasado por la menopausia a menudo aumentan en las personas mayores, por lo tanto, a menudo se detecta cáncer de mama.
Eliminar la grasa del vientre a través de los deportes.
Los investigadores seleccionaron a 400 mujeres mayores de 50 años para el estudio y les pidieron que hicieran ejercicio regularmente. Una mitad fue al gimnasio cinco veces a la semana durante media hora, lo cual está dentro del marco de la recomendación de muchas organizaciones de salud, incluida la Fundación Alemana para el Corazón. La otra mitad entrenó durante cinco horas durante una hora. Los sujetos del segundo grupo perdieron más peso, gran parte de la infame grasa abdominal. Rodea a los órganos vitales, libera ácidos grasos y puede producir hormonas que dañan el cuerpo. Entre otras cosas, la grasa abdominal aumenta el riesgo de endurecimiento arterial asociado con apoplejía, ataque cardíaco, muerte súbita cardíaca y otras enfermedades cardiovasculares.
Cinco horas de deportes por semana.
El último estudio, publicado en la revista JAMA Oncology, encontró que las mujeres que hacían ejercicio durante media hora redujeron su riesgo de cáncer de mama en un 4,6 por ciento. Los que se movieron durante una hora lograron una reducción del 6.9 por ciento. Mientras que el grupo de participantes era relativamente pequeño, los investigadores obtuvieron una respuesta positiva: "las mujeres posmenopáusicas podrían obtener un beneficio único de un entrenamiento porque el aumento de peso post-menopáusica y el aumento de peso en el abdomen", dijo. Director de estudio Dr. Jessica Friedenreich. "Además, la grasa corporal, la grasa abdominal y el aumento de peso aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de mama posmenopáusico. Nuestra conclusión proporciona una base para alentar a las mujeres posmenopáusicas a hacer ejercicio por lo menos 300 minutos a la semana ". El experto agregó que las personas de todas las edades se beneficiarían con más ejercicio. El deporte no solo se recomienda por razones preventivas. También se presta a la terapia del cáncer: el deporte aumenta el bienestar, ya que puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la función corazón-pulmón y aumentar la autoestima. (Ad)