Estudio sentado y TV acortan la vida.

Las actividades de descanso acortan la esperanza de vida.

07/10/2012

Estar sentado durante mucho tiempo y ver la televisión puede reducir la esperanza de vida. Investigadores de EE. UU. Descubrieron que las actividades extensas para sentarse acortan su vida en aproximadamente dos años en promedio. Basado en los datos de la „Encuesta nacional de examen de salud y nutrición“ (NHANES), investigadores dirigidos por Peter Katzmarzyk del Centro de Investigación Biomédica Pennington en la Universidad Estatal de Louisiana y I-Min Lee de la Escuela de Medicina de Harvard, Boston, han examinado la relación entre la vida y las actividades sedentarias. Registraron los efectos negativos claros de sentarse y la televisión en la esperanza de vida..

Relación entre los tiempos sentados y la vida útil.
Los datos de NHANES permitieron a los investigadores registrar en detalle la cantidad de tiempo que pasaban sentados o mirando televisión. Además, Katzmarzyk y Lee consideran en su meta-estudio los resultados de cinco estudios anteriores con un total de 167,000 sujetos. Los estudios anteriores también analizaron las posibles relaciones entre los tiempos de sentado y las diferentes causas de muerte. Al igual que los científicos estadounidenses en el „British Medical Journal“ informe, mostrar el „Los resultados de su estudio encontraron que limitar los tiempos de sentado a menos de tres horas al día y limitar la posibilidad de ver la televisión a menos de dos horas al día aumenta la esperanza de vida al nacer en los EE. UU. En aproximadamente 2.0 y 1.4 años, respectivamente. “ Siempre bajo el supuesto de una relación causal que aún no se ha demostrado científicamente. „Nuestro análisis asume que existe una relación causal entre las actividades sedentarias y la mortalidad“ Pero esto aún no se ha demostrado en futuras investigaciones, informa Katzmarzyk y Lee..

Sentarse reduce la esperanza de vida más que la obesidad
Según los investigadores, el impacto negativo de sentarse y mirar televisión durante un tiempo prolongado es particularmente evidente en comparación con otros factores de riesgo para la salud.. „Por ejemplo, se estima que la obesidad aumenta la esperanza de vida al nacer en los EE. UU. Entre 0,30 y 1,08 años “ y el tabaquismo se asocia con una esperanza de vida menor de hasta 2,5 años, los investigadores de EE. UU. informan sobre los resultados de estudios anteriores. Por lo tanto, los efectos negativos de la inactividad física o la permanencia prolongada y la televisión durante toda la vida son tan graves como en los conocidos factores de riesgo. Esto también se aplica a las enfermedades crónicas, por lo que Lee y Katzmarzyk en.

Cambio de comportamiento requerido para aumentar la esperanza de vida.
„En conclusión, los resultados de este estudio sugieren que los más largos „Sentarse y mirar televisión tiene el potencial de reducir significativamente la esperanza de vida en los Estados Unidos.“, Escribe a los científicos. Porque los datos de NHANES muestran que los adultos en los Estados Unidos. „gastar en promedio el 55 por ciento de su tiempo sentado.“ Según los investigadores estadounidenses es „se requiere un cambio significativo en el comportamiento de la población para lograr mejoras demostrables en la esperanza de vida“. Sin embargo, se necesita más investigación por el momento para „Impacto de la reducción de las actividades sedentarias en el estado de salud y recomendaciones“ Di la conclusión de Peter Katzmarzyk y I-Min Lee. (Fp)

También lea:
Una larga sesión frente al televisor aumenta el riesgo de muerte.

Imagen: Stephanie Hofschlaeger