Estudio Ciertos videojuegos pueden reducir el dolor crónico de espalda hasta en un 30 por ciento

¿Cómo afectan los videojuegos el dolor de espalda??

El dolor de espalda es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los investigadores han descubierto que ciertos videojuegos pueden reducir el dolor crónico de espalda hasta en un 30 por ciento..

Investigadores de la Universidad de Sydney, Australia, encontraron en sus investigaciones recientes que los videojuegos como Wii Fit pueden ayudar a reducir el dolor crónico de espalda. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Physical Therapy".

El dolor crónico de espalda afecta significativamente la calidad de vida de los afectados. (Imagen: underdogstudios / fotolia.com)

El videojuego mejoró la función física y alivió el dolor.

Los expertos analizaron los efectos del entrenamiento físico de videojuegos en personas con dolor de espalda y encontraron una reducción significativa del dolor. Los participantes recibieron una Nintendo Wii Fit U y se les pidió que hicieran ejercicio aeróbico tres veces por semana durante una hora. Los resultados mostraron un aumento en la función física del 23 por ciento. Un total de 60 participantes de 55 años o más participaron en el estudio. La edad promedio de los participantes fue de 67 años..

Los videojuegos son una gran opción para las personas mayores.?

El estudio ha demostrado que jugar videojuegos en casa es un tratamiento eficaz, el autor del estudio, el Dr. Joshua Zadro de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sydney en el diario en inglés Daily Mail. El ejercicio de estos videojuegos es una buena opción para las personas mayores que sufren de dolor de espalda crónico, ya que los participantes han experimentado una reducción del 27 por ciento del dolor, agrega el médico.

El dolor de espalda en la región lumbar reduce la capacidad de funcionar

El objetivo del estudio fue evaluar la efectividad de los ejercicios autodirigidos y hechos en casa para resolver el dolor de espalda. El dolor de espalda es el trastorno musculoesquelético más incapacitante y costoso del mundo y es más común en las personas mayores. El dolor de espalda en la región lumbar (LBP) aumenta con la edad y puede tener un impacto significativo en el funcionamiento físico.

¿Qué ejercicios debían ser completados por asignaturas??

Los participantes practicaron ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento y aeróbicos en casa tres veces por semana durante 60 minutos, sin ser supervisados ​​por terapeutas. El impacto del programa de videojuegos de ocho semanas fue comparable al de los programas de capacitación realizados bajo la supervisión de un fisioterapeuta, el Dr. Zadro. Se recomiendan programas de capacitación estructurados para el tratamiento del dolor de espalda crónico en la región lumbar, pero hasta ahora han tenido menos éxito en los ejercicios domiciliarios no supervisados..

Los sujetos participaron en el 85 por ciento de los ejercicios de videojuegos.

Sin embargo, el estudio actual tuvo una alta tasa de éxito con la capacitación en videojuegos, y los participantes completaron un promedio del 85 por ciento de las sesiones recomendadas. Los ejercicios de videojuegos fueron interactivos e incluyeron instrucciones de audio y video, comentarios sobre la técnica de un paciente y calificaciones de su desempeño. Los investigadores dicen que estos rasgos son extremadamente motivadores y probablemente explican por qué el cumplimiento con este programa fue mucho más alto que el ejercicio en casa en otros estudios.

Los médicos ven un gran potencial en los ejercicios.

Estos programas de ejercicios podrían ser una solución única para aumentar la motivación de las personas mayores para controlar su dolor de espalda crónico en la región lumbar a través de ejercicios en casa, Dr. Zadro. Este programa en el hogar tiene un gran potencial, ya que las visitas supervisadas de fisioterapia pueden ser costosas y las personas que viven en áreas remotas o rurales tienen dificultades para acceder a dichos servicios. Esto subraya la necesidad de tratamientos rentables y accesibles..

Los ejercicios en casa reducen los costos de salud.

Dado el enorme costo global del dolor lumbar crónico, aumentar la capacidad de un individuo para manejar su propio dolor y reducir la necesidad de supervisión de un terapeuta debería ser una prioridad principal, agrega el profesor Paulo Ferreira de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Sydney. Los ejercicios de videojuegos en el hogar podrían ser una solución a este problema, ya que reducen la dependencia del sistema de salud y evitan los altos costos..

El ejercicio con videojuegos puede ayudar a las personas mayores con eficacia

Las consolas de videojuegos no son muy caras y los pacientes no tienen que ir a una clínica para recibir tratamiento. Este estudio destaca la rentabilidad potencial del nuevo enfoque para el manejo del dolor de espalda, particularmente porque las personas en comunidades remotas con acceso limitado a los proveedores de tratamiento pueden usar este tipo de tratamiento. El Dr. Zadro agregó que este estudio muestra una nueva dirección prometedora en el tratamiento de las personas mayores con dolor de espalda. El estudio se realizó sin el apoyo financiero de Nintendo. (As)