El estrés hace que el cerebro se contraiga

¿Cómo te afecta el estrés en la mediana edad??

El estrés puede tener efectos negativos en el cuerpo y la mente. Los investigadores ahora encontraron que el estrés de la edad media incluso puede encoger el cerebro y empeorar la memoria.

Los científicos de la prestigiosa Escuela de Medicina de Harvard descubrieron en su investigación actual que el estrés tiene un efecto muy negativo en el cerebro y la memoria. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Neurology".

El estrés de la vida laboral está muy extendido hoy en día. Los investigadores descubrieron que el estrés puede encoger el cerebro y también afectar negativamente a la memoria. (Imagen: Kaspars Grinvalds / fotolia.com)

Los niveles altos de cortisol pueden indicar un riesgo de demencia

Los efectos del estrés que reducen la memoria, que se encuentran en personas sin demencia entre los 40 y los 50 años, están relacionados con la hormona del estrés, el cortisol. Los niveles altos de la hormona pueden ser una señal de advertencia temprana de que los pacientes desarrollan demencia más adelante en la vida.

¿Qué pueden hacer los pacientes con niveles elevados de cortisol??

Para su estudio, los científicos estudiaron a 2,231 personas con una edad media de 49 años, que no padecían demencia. En el estudio, se encontró una reducción en la memoria e incluso una contracción del cerebro, explica el autor del estudio, el Dr. Justin Echouffo-Tcheugui de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston. Por lo tanto, es particularmente importante que las personas encuentren maneras de reducir su estrés, como el sueño adecuado, el entrenamiento moderado y las técnicas de relajación. También puede consultar a su médico acerca de su nivel de cortisol y luego tomar un medicamento reductor de cortisol. Los investigadores deben asegurarse de aconsejar a todos los pacientes con un alto nivel de cortisol lo suficiente sobre sus posibles efectos, añaden los investigadores.

¿Qué exámenes se realizaron a los participantes??

Al comienzo del estudio, se revisaron las habilidades de memoria y pensamiento de cada sujeto. Ocho años después, tal prueba se realizó de nuevo. Además, se sometió a 2,018 participantes a la llamada tomografía de resonancia magnética para medir el volumen de su cerebro..

Un alto nivel de cortisol se asoció con un volumen cerebral más pequeño

Los resultados se ajustaron a la edad, el sexo, el tabaquismo y la masa corporal. Los investigadores encontraron que las personas con niveles más altos de cortisol obtuvieron puntajes más bajos en pruebas de memoria y memoria. Además, los sujetos con un nivel más alto de cortisol tenían un volumen cerebral más pequeño, y los participantes con niveles altos de cortisol representaban el 88.5 por ciento del volumen cerebral total. En humanos con un nivel normal de hormonas, la porción del cerebro fue del 88.7 por ciento del volumen total del cráneo

¿Cuál es el papel del cortisol??

El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales. La hormona se libera en respuesta al estrés. La llamada hormona del estrés también puede ayudar a reducir la inflamación, controlar el azúcar en la sangre y la presión arterial, regular el metabolismo y apoyar la respuesta inmune. Los niveles altos de cortisol pueden ser causados ​​por el estrés, la enfermedad o la medicación. El Dr. Cortisol afecta muchas funciones diferentes, por lo que es importante investigar a fondo los efectos que los altos niveles de la hormona pueden tener en el cerebro, agrega el Dr. Echouffo-Tcheugui añadió. (As)