El estrés en el trabajo promueve la muerte prematura en los hombres

¿Cómo afecta el estrés en el trabajo a los hombres??

Un estudio reciente a gran escala sobre el impacto de las cargas de trabajo en la salud ha encontrado efectos dramáticos en las tasas de mortalidad prematura entre los hombres cuando tienen trabajos exigentes con poco control sobre su carga de trabajo.

Investigadores de la Universidad de Helsinki y de la University College London descubrieron en su reciente investigación que puede tener efectos negativos masivos en la salud y la longevidad de los hombres si se dedican a trabajos exigentes y están expuestos a grandes cargas de trabajo. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Lancet Diabetes and Endocrinology".

Demasiado estrés no es saludable para el cuerpo humano. Los investigadores encontraron en un estudio que el estrés relacionado con el trabajo en algunos hombres puede llevar a un riesgo mucho mayor de muerte prematura. (Imagen: Rido / fotolia.com)

Los hombres con condiciones preexistentes estaban particularmente en riesgo

Los expertos descubrieron que los hombres con diabetes, enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular tenían un 68 por ciento más de riesgo de morir durante el estudio si tenían trabajos exigentes con poco control sobre su carga de trabajo.

Cómo afrontar el estrés en el trabajo.?

Los resultados del estudio de 14 años resaltan los altos niveles de estrés en el trabajo y resaltan la necesidad de que las empresas ayuden a los hombres más vulnerables transformando sus trabajos, reduciendo su carga de trabajo o incluso retirándose antes de tiempo por razones de salud. los medicos.

Las empresas deben considerar trastornos cardiometabólicos.

Si bien muchos estudios anteriores solo han analizado cómo el estrés puede aumentar el riesgo de problemas de salud física y mental, ahora se ha analizado cómo el estrés en el trabajo afecta a las personas con enfermedad cardiometabólica. Hay personas que corren un riesgo particular, dice el profesor Andrew Steptoe, del estudio, del University College London. En el futuro, las compañías deben pensar en quién está en particular riesgo de enfermedades existentes y cómo se puede ayudar a estas personas, agrega el experto..

Más de 100.000 sujetos participaron en el estudio.

El estudio incluyó a más de 100,000 personas de Finlandia, Francia, Suecia y el Reino Unido. Estos participantes fueron con y sin enfermedad cardiometabólica. Al comienzo del estudio, cada persona respondió un cuestionario de estilo de vida, trabajo y salud. Al final del estudio, un total de 3,841 participantes murieron, dicen los científicos.

¿Cómo se evaluó la carga de trabajo??

Los investigadores evaluaron la carga de trabajo de los humanos de dos maneras diferentes. La llamada carga de trabajo se ha definido como una tarea exigente en la que las personas tienen poco control sobre sus requisitos. La segunda revisión analizó el desequilibrio entre el esfuerzo y la recompensa, como cuando las personas ponen mucho esfuerzo en su trabajo pero no se les paga lo suficientemente bien..

El estrés puede ser casi tan dañino para algunos hombres como fumar

Los hombres con enfermedad cardiometabólica con un trabajo desafiante tenían un riesgo 68 por ciento mayor de muerte prematura en comparación con los hombres con un trabajo más tranquilo y menos estresante. Este riesgo persistió cuando se incluyeron varios factores, como el estilo de vida o la salud. Los resultados sugieren que para los hombres con trastornos cardiometabólicos preexistentes, el estrés en el trabajo es casi tan dañino como fumar y más peligroso que la obesidad, el colesterol alto y el estilo de vida sedentario.

Los resultados fueron solo para hombres.

El hallazgo más sorprendente del estudio es el impacto desproporcionado en la salud de los hombres. Los médicos encontraron que ni la carga de trabajo ni el desequilibrio de la recompensa de carrera afectaron la tasa de mortalidad de las mujeres en el estudio. La diferencia se debe probablemente a los efectos del estrés biológico directo, explican los expertos. Por ejemplo, la cantidad de producción de la hormona del estrés cortisol difiere entre hombres y mujeres. Según los investigadores, el estrés también aumenta la presión arterial y puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular en personas que ya tienen arterias endurecidas (llamada arteriosclerosis o arteriosclerosis).

Los hombres son más propensos a sufrir de aterosclerosis

La relación estrés-mortalidad se encontró en hombres pero no en mujeres. Esto es consistente con el hecho de que la aterosclerosis es más común en hombres en edad laboral que en mujeres, explican los investigadores. Los médicos agregan que un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de muerte prematura, pero otras intervenciones, como los cursos de manejo del estrés, la reorganización del trabajo o la reducción de las horas de trabajo, pueden ayudar a las personas vulnerables. (As)