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Las actividades deportivas mejoran la capacidad de aprendizaje de los niños.
Probablemente muchos padres estén familiarizados con el siguiente problema: los niños tienen grandes dificultades para recordar los conocimientos aprendidos en la escuela. Esto plantea la cuestión de si hay formas de mejorar la capacidad de aprender o recordar lo que los niños han aprendido. Los investigadores han descubierto que, después del ejercicio, la actividad física ayuda a mejorar la memoria de los niños..
Los investigadores del Centro de Deportes de Equipo y Salud del Departamento de Nutrición, Ejercicio y Deportes de la Universidad de Copenhague descubrieron en su investigación que, después de aprender a jugar con los niños, el ejercicio mejora el rendimiento de la memoria. Los médicos publicaron un comunicado de prensa sobre los resultados de su estudio..
¿Cómo mejora la capacidad de aprendizaje de los niños? Los médicos descubrieron que los niños recuerdan mejor los conocimientos aprendidos cuando realizan actividades deportivas justo después de aprender. (Imagen: contrastwerkstatt / fotolia.com) La actividad física puede mejorar la memoria de los niños.
La investigación actual ha demostrado que los niños recuerdan mejor cuando juegan jogging o una ronda de hockey después de aprender, dicen los expertos. La actividad física puede mejorar la memoria de los niños si se realiza inmediatamente después de una situación de aprendizaje. El mayor impacto se logra inmediatamente después de la clase, combinado con una actividad física intensa, dice el profesor Jesper Lundbye-Jensen..
También el deporte antes de aprender tiene efectos positivos.
Otros estudios han demostrado anteriormente que cuando los niños realizan actividades deportivas antes del aprendizaje, aumentan su voluntad de aprender, explican los expertos. Por otro lado, si la actividad física se realiza después de la clase, los investigadores parecen mejorar la memoria de lo que han aprendido..
Programar actividades físicas puede mejorar los resultados de aprendizaje.
Los estudios contribuyen a una mejor comprensión de los efectos de la actividad física. Por lo tanto, las actividades físicas se pueden programar para mejorar los resultados de aprendizaje en los niños. El último estudio examinó los efectos de la actividad física después de una sola sesión de aprendizaje, explican los investigadores. Un total de 77 estudiantes de tercer y cuarto grado de Dinamarca fueron examinados. Los científicos utilizaron un programa de computadora especial para probar la capacidad de concentración de los niños participantes.
¿Cómo se creó el experimento??
Los niños fueron divididos en tres grupos. Un grupo jugó al hockey, otro grupo salió a correr y el tercer grupo fue solo un grupo de control. Cada una de las actividades tomó 20 minutos. Antes de las actividades, todos los niños tenían la misma tarea de aprendizaje, una llamada tarea de precisión asistida por computadora, que antes era desconocida para los sujetos, explican los investigadores. El objetivo de la tarea era ayudar a los estudiantes a usar un ratón de computadora para rastrear formas específicas en una computadora con la mayor precisión posible. Los niños fueron reexaminados una hora después de realizar la tarea. Estas pruebas se realizaron al día siguiente y una semana después, explican los científicos..
Después de una semana, los niños atléticos mostraron mejores resultados.
Una semana más tarde, se encontró que los niños físicamente activos realizaron sus pruebas un diez por ciento mejor que el promedio de los niños del grupo de control. Básicamente, la sesión de aprendizaje en lugar de la actividad física es crucial para que los niños aprendan con éxito o no, explican los investigadores. La mejora observada del diez por ciento es una pequeña formación de hielo, por así decirlo, que puede mejorar aún más los resultados de aprendizaje, dice el profesor Lundbye-Jensen.
Se requieren horas parciales hasta que el conocimiento aprendido se almacena como un recordatorio
El aprendizaje no termina cuando termina la sesión de aprendizaje. Los médicos explican que los médicos pueden tardar horas en construir y profundizar la memoria. Durante este tiempo, la memoria puede estar sujeta a influencias positivas y / o negativas, añaden los investigadores. Se ha encontrado que los niños de diez y once años tienen una influencia positiva en la memoria a través de la actividad física.
La actividad deportiva debe hacerse inmediatamente después de aprender.
Los estudios anteriores con sujetos adultos ya han demostrado que el efecto observado es más positivo cuando la actividad física aumenta la frecuencia cardíaca y se produce inmediatamente después de una sesión de aprendizaje, según los investigadores. Ya una hora después de aprender, los efectos positivos de la actividad física son menores. Dos horas después de aprender, los beneficios desaparecen por completo, agrega el profesor Lundbye-Jensen. (As)