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Los ejercicios deportivos en el embarazo son saludables para la madre y el niño.
Sin duda hay opiniones contradictorias sobre si el ejercicio durante el embarazo puede ser un peligro para las mujeres y sus hijos. Los investigadores ahora han descubierto que el ejercicio seguro durante el embarazo no daña a la madre ni al feto. Tampoco se observó que tales ejercicios deportivos aumenten el riesgo de parto prematuro. Más bien, incluso se reduce la probabilidad de una cesárea médicamente necesaria.
¿Deben las mujeres hacer ejercicio durante el embarazo? Investigadores de la Universidad Thomas Jefferson han encontrado en una investigación que el ejercicio seguro no puede poner en peligro ni a la madre ni al feto y tiene un impacto positivo en las cesáreas médicamente necesarias. Los médicos publicaron los resultados de su estudio clínico en la revista "American Journal of Obstetrics and Gynecology".
De hecho, se dice que un poco de deporte nunca puede hacer daño. Pero ¿qué pasa con las mujeres en el embarazo? Los investigadores descubrieron que los ejercicios seguros en el eje oscilante brindan grandes beneficios para la salud tanto para la madre como para el niño. (Imagen: Syda Productions / fotolia.com) Los ejercicios reducen la probabilidad de complicaciones.
Según los expertos, si las mujeres realizan ejercicio seguro durante su embarazo, esto no aumenta el riesgo para la salud, incluso en mujeres con un embarazo de alto riesgo. Los ejercicios incluso reducen la probabilidad de complicaciones durante el embarazo..
El ejercicio no aumenta el riesgo de parto prematuro
En el pasado se creía que participar en el ejercicio libera norepinefrina en el cuerpo de la mujer embarazada. Se suponía que su mayor concentración estimulaba el útero, lo que desencadenaría un parto prematuro Vincenzo Berghella de la Universidad Thomas Jefferson. Sin embargo, los nuevos hallazgos muestran claramente que los ejercicios de este tipo no dañan al feto ni conducen a un nacimiento prematuro. Por el contrario, los ejercicios incluso traen beneficios para la madre y el niño, dicen los médicos.
Los médicos están estudiando los efectos del ejercicio en más de 1,000 mujeres.
Para el nuevo estudio, los científicos analizaron los datos de nueve estudios anteriores. Un total de 1,022 mujeres embarazadas participaron en los estudios. Las mujeres realizaron ejercicios tres o cuatro veces por semana, con una duración de entre 35 y 90 minutos, explican los médicos. También hubo un grupo de control de 1,037 mujeres que no participaron en ningún ejercicio..
No se observaron diferencias en el peso o edad de nacimiento
Durante el estudio, se observó que las mujeres que habían participado en ejercicios deportivos tenían tasas de nacimientos prematuros similares a las mujeres que no hacían ningún ejercicio. Además, los niños nacieron después de un período similar de embarazo y tenían un peso comparable, explican los autores.
Las ventajas claras pueden ser reconocidas por los ejercicios deportivos.
El setenta y tres por ciento de las mujeres atléticas tuvieron un parto vaginal, mientras que 17.9 de las participantes tuvieron que someterse a una cesárea, dicen los expertos. En contraste, solo el 67 por ciento de las mujeres que no habían participado en el ejercicio tuvieron un parto vaginal y el 22 por ciento requirió cesárea. Si los investigadores tienen más probabilidades de tener diabetes gestacional e hipertensión, sin duda vale la pena hacer ejercicios de manera segura para obtener beneficios de salud positivos, añaden los investigadores.
Conclusión: las mujeres embarazadas deben participar en ejercicio seguro.
Hay muchas razones diferentes por las que las mujeres dejan de hacer ejercicio durante el embarazo. El aumento de la fatiga y la sensación de estar sin aliento por el más mínimo esfuerzo son solo dos de esas razones, explica los Dres. Hella montaña. Sin embargo, los resultados del nuevo estudio ahora confirman claramente que los ejercicios son buenos para la salud de la madre y que el bebé no tiene un mayor riesgo de parto prematuro. (As)