Las redes sociales desencadenan la depresión?

Los tweets de una mujer joven que sufre de depresión generan una gran simpatía por los beneficios y riesgos de las redes sociales

Después de que la joven bloguera Jana Seelig de Berlín informara públicamente sobre su depresión en Twitter, las reacciones en la red fueron tan numerosas que en poco tiempo se creó el hashtag #notjustsad. Esto es informado por el periódico de los médicos. Como resultado, miles de personas afectadas comentaron a través de Twitter sus propias experiencias con la enfermedad y la forma en que su entorno la aborda. Pero análogo a la abrumadora simpatía y discusión sobre la depresión después de la muerte, Robert Enkes, también en este caso, el interés público en las redes sociales rápidamente, lo que plantea la cuestión de los beneficios y riesgos de tales hashtags. ¿Pueden realmente ayudarlos o lastimarlos?.

En cualquier caso, el joven blogger de Berlín está convencido de que muchas personas afectadas han usado su tweet como una oportunidad para sobresalir del sol y comentar públicamente sobre su propia depresión. Y algunos se habrían enterado en primer lugar a través de la discusión que no solo son de mal humor sino también depresivos. Se dice que no recibió el diagnóstico hasta los 22 años., „porque me dejé persuadir de que estaba de mal humor.“

Discusiones animadas en la red.
Si bien están cada vez más molestos por la realidad de los afectados, pueden expresarse libremente en el anonimato de la red, la experiencia de que no están solos e incluso recibir estímulo..

Pero no por todos los participantes de la discusión. Porque también hay publicaciones hirientes en la red. Además, hay un desgaste del efecto, como se puede ver claramente en el caso de Robert Enke. En ese momento hubo una larga y extensa discusión sobre la enfermedad generalizada, sin que el estigma haya cambiado. No hay espacio para la depresión en nuestra sociedad de rendimiento..

Sólo la depresión, que se diagnostica como agotamiento relacionado con el rendimiento, es algo así como un reconocimiento en la sociedad. "Estar deprimido y estar deprimido es una gran diferencia", tuiteó Jana Seelig. Estaba harta de las acusaciones y de los buenos consejos para recomponerse..

Básicamente, las redes sociales podrían tener el potencial de mantener una discusión pública y reducir el estigma de los afectados porque, después de todo, el 75 por ciento de los alemanes están registrados en al menos una red. La mayoría para comunicarse, algunos solo para informar. Por ejemplo, varios grupos de interés se han unido en redes sociales como Facebook. Por el contrario, las organizaciones oficiales apenas se encuentran en estos climas. Al mismo tiempo, las pocas campañas de información deben ubicarse exactamente donde están las personas afectadas: en la web digital.

Advertencia de abuso público
De hecho, la ayuda con la cuestión de los beneficios y el daño de las redes solo es una consideración seria de las discusiones. Ha habido muchos informes negativos sobre las redes sociales en el pasado. En consecuencia, haga que Facebook sea gordo, celoso, celoso, estúpido, infeliz, pobre y conduzca a los adolescentes incluso en la peor depresión. Por lo tanto, los vendedores estadounidenses también advirtieron contra los abusos en las redes sociales, que llevan a los jóvenes al suicidio. Dado el lapso de tiempo relativamente corto en el que las redes sociales se han vuelto socialmente relevantes, todavía hay poca evidencia científica que pueda proporcionar información sobre su verdadera utilidad. No hay riesgos para los usuarios, especialmente en el área de protección de datos. Sin embargo, aquellos que quieran defender sus preocupaciones de manera efectiva en público no podrán hacerlo sin usar las redes.

Sin embargo, cualquier persona que busque ayuda concreta más allá de la red social y los métodos de tratamiento convencionales con antidepresivos y psicoterapia puede encontrarlos en los métodos de tratamiento naturopático. En los casos leves, la hierba de San Juan (Hypericum perforatum), el bálsamo de limón, la albahaca india y la ayuda de la rosa. Además, ayuda a la terapia de luz para compensar la falta de luz natural. Desde el campo de las técnicas de relajación que proporcionan un manejo adecuado del estrés, la meditación, el yoga, el tai chi, el entrenamiento autógeno, la relajación muscular progresiva o el aprendizaje de ciertas técnicas de respiración deben considerarse como enfoques de tratamiento viables. El uso de homeopatía, remedios florales de Bach, acupuntura y kinesiología podría ayudar a muchas personas. (Sb)