Observe la protección solar en la playa La arena y el agua reflejan la radiación UV dañina

Protegiendo su piel del sol en vacaciones: incluso la arena refleja la radiación UV
Para algunos alemanes, el tiempo de viaje ya ha comenzado, otros tienen que ser pacientes. Los expertos en salud señalan que se protegen lo mejor posible contra las quemaduras solares durante las vacaciones. En la playa y en el agua usted está expuesto al sol especialmente intenso..

La protección solar debe basarse en el índice UV.
Aunque en los últimos días fue lluvioso y gris en la mayoría de las regiones de Alemania, siempre hay momentos en que puede disfrutar en el jardín o en el balcón bajo el sol. A pesar de las temperaturas a menudo frescas, se debe tener cuidado de no sobrecargar la piel. Cuando la protección solar siempre debe basarse en el índice UV, la German Cancer Aid advierte en una versión reciente. Este índice es compilado por la Oficina Federal de Protección Radiológica en cooperación con la Agencia Federal de Medio Ambiente, el Servicio Meteorológico Alemán y otras instituciones. Se puede acceder en línea a diario. Cada valor tiene recomendaciones para protegerse del sol. Los que van a la playa de vacaciones deben prestar atención a más cosas..

En la playa, el riesgo de quemaduras solares es particularmente alto, ya que el agua y la arena clara reflejan la luz y, por lo tanto, proporcionan una exposición más fuerte a los rayos UV. El sol del mediodía por lo tanto, debe evitarse mejor. (Imagen: Maridav / fotolia.com)

En la playa y en el agua, el riesgo de quemaduras solares es mayor
En la playa y en el agua, el peligro es especialmente grande para quemarse con el sol. La razón de esto es que el agua, pero también la arena ligera, refleja la luz y, por lo tanto, proporciona una mayor exposición a los rayos UV. Esto tiene la asociación profesional de dermatólogos alemanes (BVDD) señalado en un mensaje de la agencia de noticias dpa. Quien quiera evitar el regusto suave de una desagradable quemadura solar, pero todavía quiere disfrutar del hermoso clima, debe evitar el ardiente sol de mediodía. Según los expertos, la piel se queda al aire libre, especialmente en el agua, mejor por la mañana o por la tarde en lugar de entre las 11:00 y las 14:00..

Remedios caseros para las quemaduras solares.
Si todavía hay una quemadura solar, la piel afectada primero debe estar bien enfriada. Los remedios caseros como los sobres húmedos pueden ayudar. Quark, yogurt, aloe vera o arcilla curativa son otros remedios caseros bien probados para las quemaduras solares. En caso de síntomas graves, el médico prescribe ungüentos que contienen cortisona en algunos casos para aliviarlos. Asegúrese de consultar a un médico si aparecen ampollas en la piel, la piel es de color rojo oscuro y aparecen síntomas de náuseas y vómitos, fiebre, escalofríos, dolor de cabeza y mareos. Tales síntomas pueden ser signos de una insolación que debe ser tratada urgentemente por un médico. (Ad)