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Así que para aliviar el dolor después de una hernia de disco al máximo.
La mayoría de los alemanes sufren de dolor de espalda de vez en cuando. Estos son a menudo debido a una mala postura y muy poco movimiento. En algunos casos, una hernia discal es la causa de las quejas. Expertos explican cómo aliviar el dolor..
Dolor de espalda volksleiden
El dolor de espalda se ha convertido en una verdadera enfermedad común. Aunque los síntomas a veces pueden tener causas psicológicas, según los expertos en salud, más del 80 por ciento de estas afecciones son musculares. La fascia también es a menudo la causa del dolor. Y se estima que entre el uno y el cinco por ciento de todas las personas en su vida en algún momento, una vez que tienen dolor de espalda, como resultado de una hernia de disco, informa el Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención de la Salud (IQWIG) en su portal "gesundheitsinformation.de".
Hasta el cinco por ciento de todas las personas obtienen en su vida algún dolor de espalda que proviene de una hernia de disco. Los síntomas se pueden aliviar de varias maneras. (Imagen: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) El cuerpo hace el principal trabajo de recuperación.
Con la palabra "disco intervertebral" uno piensa rápidamente en un dolor insoportable. De hecho, una hernia de disco puede causar un dolor muy intenso que se irradia a través de la pierna hacia el pie. Los expertos hablan en tales casos de ciática (coloquialmente "ciática").
Algunas personas, sin embargo, tienen suerte: algunas no tienen quejas, aunque su disco intervertebral está abultado.
Según el IQWIG, incluso el dolor ciático severo puede resolverse con el tiempo, generalmente dentro de las seis semanas. Hasta entonces, varios tratamientos para aliviar el dolor pueden ayudar a enfrentar los síntomas..
Los ejercicios especiales para el dolor de espalda o la terapia de calor a menudo pueden ayudar a aliviar las dolencias.
Sin embargo, no se ha demostrado que ciertas terapias aceleren significativamente la recuperación. Como regla general, el cuerpo hace el trabajo principal en sí mismo..
Aliviar el dolor después de una hernia discal.
Si el malestar ciático severo, claramente debido a una hernia de disco, dura más de un mes y medio, la cirugía puede ayudar a aliviar el nervio afectado..
La pregunta Operación en disco herniado sí o no? pero siempre debe ser pesado cuidadosamente. Si es necesario, se debe obtener una segunda opinión..
Para aliviar los síntomas, se recomienda que algunas personas tengan una rehabilitación. Por ejemplo, pacientes que ya no pueden trabajar debido al dolor. Incluso después de la cirugía, la rehabilitación puede ser útil..
Esto puede incluir ejercicios de espalda, ejercicios de estiramiento y relajación, entrenamiento de fuerza y otras medidas..
El objetivo de una rehabilitación es reducir el malestar, mejorar la estabilidad de la columna y fortalecer los músculos del tronco..
Según otros expertos, los síntomas de la ciática, que no siempre se deben a una hernia de disco, también pueden remediarse con remedios naturales clásicos, como Sebastian Kneipp o Hildegard von Bingen, o terapias manuales como el modelo de distorsión fascial (FDM), rolfing u osteopatía. (Ad)