Uso de protector solar superior mínimo SPF 15

La mayoría de los europeos les encanta tomar el sol en verano. Aunque los expertos señalan repetidamente el riesgo para la salud de tomar el sol, a menudo se ignora la advertencia. Si quieres broncearte, asegúrate de tener suficiente protector solar. Esto es especialmente cierto para las personas mayores, porque su piel es particularmente vulnerable.

Especialmente las personas mayores deben tener cuidado con el protector solar
Las altas temperaturas del verano atraen a muchas personas al aire libre. Los dermatólogos señalan una y otra vez que se debe prestar atención a la protección solar suficiente, ya que cada quemadura se agrega a la propia piel. Se debe tener especial cuidado en las personas mayores, porque la piel de las personas mayores no tolera tan bien los rayos UV, informa la agencia de noticias dpa. En consecuencia, tienes alrededor de 65 años más rápido de una quemadura solar. También se cura más lento. Se dice que muchos medicamentos o la combinación de diferentes preparaciones hacen que la piel sea más sensible..

Observar el factor de protección solar. De archivo: Markomarcello -fotolia

No entres en el ardiente sol de mediodía
Sin embargo, no es una solución, no ir al sol. "El sol tiene una función importante en el hogar de la vitamina D, que a su vez es importante para la salud de los huesos", dijo Christine Eichler, médico jefe del Centro Protestante para Gerontología en Potsdam y especialista en geriatría. Es mejor tener a las personas mayores en la mañana o en la tarde al sol. El médico aconseja ropa más liviana y liviana y, por supuesto, protección solar. "El SPF debe tener al menos 15 a 20." También depende de la calidad de los productos. Recientemente, Stiftung Warentest llegó a la conclusión de que los protectores solares baratos a menudo son mejores que los costosos. Sus ojos deben proteger a las personas mayores con gafas de sol..

En diabéticos, puede causar quemaduras.
Se debe tener precaución, especialmente en personas mayores con diabetes. Debido a su enfermedad, las sensaciones en los pies son a menudo perturbadas. Entonces existe el riesgo de quemaduras debido a la luz solar fuerte. Pero si se trata de esto, la ayuda efectiva con una quemadura solar es esencial. En caso de una quemadura solar muy fuerte, que cause ampollas en la piel, es importante consultar a un médico. Para las quejas más leves, los remedios caseros tradicionales pueden ayudar con las quemaduras solares. Por ejemplo, una ducha tibia proporciona alivio. El quark es muy efectivo. Es mejor usarlo generosamente en un paño de cocina y empaquetarlo como un sobre en la piel afectada. El quark tiene un efecto refrescante y antiinflamatorio. Otras alternativas incluyen yogur o kéfir. (Ad)