Protección contra resfriados. Es particularmente importante lavarse bien las manos.

Día mundial de acción para concienciar sobre la higiene de las manos.

El 15 de octubre ha llegado el momento: por séptima vez, tendrá lugar el Día Internacional del Lavado de Manos (Día Mundial del Lavado de Manos). En muchos países, este día se persigue cada vez más el objetivo de educar sobre la necesidad de higiene y lavado de manos. Debido a que especialmente en el período de frío, una higiene de las manos cuidadosa y regular es importante para mantenerse saludable. Los expertos explican por qué es importante lavarse las manos y qué debe buscar.

El lavado regular de manos a menudo se omite

La limpieza regular de las manos no solo debe ser una cuestión de rutina en el Día Mundial del Lavado de Manos. Ya sea antes de comer, después de comprar en el supermercado o el día en la oficina, desde el punto de vista del experto, lavarse las manos es la regla de higiene más importante para protegerse de numerosas enfermedades. Sin embargo, en la rutina diaria, lavarse las manos suele ser demasiado corto, como reveló una encuesta de representantes encargada por la Kaufmännische Krankenkasse (KKH).

Sólo una limpieza a fondo de las manos asegura que los agentes patógenos se enjuagan realmente de la piel. (Imagen: Alexander Raths / fotolia.com)

Los patógenos a menudo se extienden sobre las manos.

Por ejemplo, cada tercer alemán se abstuvo de lavarse las manos antes de comer, informa KKH en un reciente comunicado de prensa. La encuesta muestra que también un tercio de los encuestados no van al fregadero después de llegar a casa. En contraste, uno de cada cinco se lava las manos durante el día, incluso al menos una vez por hora, informa el seguro de salud..

La higiene regular de las manos es especialmente importante en el próximo período frío, porque "muchos virus se están propagando casi a menudo en las manos", explica Eugen Rebhan, del equipo de servicio del Seguro de salud comercial de KKH en Coburg. "Se ha demostrado que el lavado de manos regular y minucioso reduce el riesgo de contraer resfriados, gripe y otras infecciones", dice Rebhan..

Enjuague durante 20 a 30 segundos.

Sin embargo, es importante que las manos no solo se sujeten rápido bajo el grifo, sino que se limpien a fondo. Debido a que para una buena protección contra las enfermedades infecciosas, el lavado de manos debe llevarse a cabo adecuadamente y durante el tiempo suficiente. Desde el punto de vista del experto, son necesarios de 20 a 30 segundos para eliminar todos los patógenos, dice el informe KKH. Para tener una idea de este momento, UNICEF Unicef ​​recomienda cantar la canción "Feliz cumpleaños" dos veces cuando se lave las manos..

El jabón antibacteriano es innecesario.

El agua sola no es suficiente, sería mejor enjabonarse las manos con jabón o loción de lavado. "La temperatura del agua no es relevante según la investigación. Es mucho más importante secar cuidadosamente las manos después para que los microorganismos no tengan un ambiente húmedo para la retransmisión ", dice Rebhan.

Además, no tiene que ser un jabón antibacterial especial. Investigadores de Corea del Sur han podido demostrar que esto generalmente no tiene un beneficio adicional y que la limpieza con un jabón que contiene productos químicos no produce manos libres de bacterias..

La OMS crea un día de lavado de manos.

El Día Internacional del Lavado de Manos fue lanzado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los socios incluyen Unicef, el Banco Mundial y los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos. El Día de Acción se celebró por primera vez en 2008, y cada año celebran cientos de millones en todo el mundo, según los organizadores.

Las escuelas, guarderías, parques infantiles y otras instituciones públicas en muchos países están trabajando en la higiene de las manos el 15 de octubre para recordar a los adultos y niños que se laven las manos. (Nr)