salutogénesis

Salutogenesis

El concepto de salutogénesis se ha utilizado cada vez más en las profesiones médicas, psicológicas y de enfermería en los últimos años. El modelo de salutogénesis se remonta al sociólogo médico israelí e investigador del estrés Aaron Antonovsky (1923-1994).

Según la literatura, Antonovsky se inspiró en la literatura de 1970 sobre los problemas de las mujeres en la menopausia que habían sufrido graves sufrimientos físicos y emocionales en el campo de concentración. Se preguntó por qué algunas mujeres todavía se llamaban sanas, pero otras seguían sufriendo, mientras que las condiciones externas eran las mismas para todos..

En consecuencia, esta pregunta lo llevó a investigar sobre la emergencia de la salud. Esto contrasta con el modelo común (biomédico) en medicina: aquí, analizamos exclusivamente el desarrollo de la enfermedad. Por ejemplo, la Organización Mundial de la Salud, OMS, tiene como principio el logro y mantenimiento del bienestar mental, físico y emocional total. Por lo tanto, se busca un estado final, que no se puede alcanzar ni mantener después de Antonovsky, de todos modos.

La salud y la enfermedad son activas en la salutogénesis, regulando dinámicamente los eventos. No son estados finales, sino partes de procesos que nunca terminan. La muerte y la enfermedad también son parte de nuestras vidas y no se separan de ella. Como imagen, Antonovsky utilizó un río que comienza en las montañas y termina en el mar. En su camino hay rápidos, obstáculos (rocas, árboles), bajíos, etc ...
A veces va más lento, a veces más rápido. Lo mismo sucede con nosotros en la vida: siempre hay obstáculos y pasajes más lentos que atravesamos y superamos, pero siempre nadamos en el flujo de la vida. La medicina establecida evita que las personas se ahoguen, pero también puede hacer que sean buenos nadadores.?

El sentido de coherencia.
De acuerdo con el concepto de salutogénesis, lo decisivo aquí es el llamado sentido de coherencia. Coherencia significa: cohesión interna y externa, conexión, coherencia. Esto es diferente para cada persona y generalmente está destinado a ser la capacidad de experimentar el mundo como lo vemos, si las cosas que nos rodean tienen sentido y lo entendemos. Y cómo usamos nuestros propios recursos en nuestras vidas para ayudar. Por supuesto, la forma en que este sentido de coherencia afecta a cada individuo también depende en gran medida de su edad y de su historia de vida pasada, su cultura, su sociedad y sus circunstancias sociales..

Antonovsky había subdividido el sentido de coherencia en tres componentes: comprensibilidad: esto describe la capacidad de clasificar el propio entorno de tal manera que sea comprensible para el individuo. Manejabilidad: la confianza que uno tiene con el propio significado o significado: tener un sentido del esfuerzo y la dedicación que vale la pena usar.

Los factores comúnmente significan que la vida como tal nos parece significativa. Los problemas son desafíos que son parte de la vida. Nuestra propia actitud determina cómo lo manejamos y lidiamos con él. Asumimos la responsabilidad y no estamos a merced de nuestra reacción ante circunstancias externas. A medida que cambian las condiciones, podemos reaccionar con flexibilidad y adaptarnos a ellas. A la inversa, un sentido débil de coherencia conduce a un sentimiento de impotencia, impotencia y sobrecarga de la propia vida, sus contextos de significado y sus requisitos..

Beneficios prácticos de la salutogénesis.
Según este modelo, es más fácil comprender por qué ocurren diferentes reacciones y consecuencias en personas con las mismas influencias externas. Es una vieja pregunta por qué algunas personas, como Helmut Schmidt, a pesar de décadas de tabaquismo masivo, tendrá 90 años y podrá escribir libros, mientras que otros tienen muchas más probabilidades de sufrir los efectos en la salud de este tipo de abuso de la nicotina u otros factores, como fumar. Situaciones de estrés familiar, sufrirían..

En este sentido, Antonovsky formuló principios básicos revolucionarios que, sin embargo, tienen en cuenta y permiten la individualidad en su relación con el individuo. Con el concepto de salutogénesis, ha brindado a los terapeutas, enfermeras y terapeutas una herramienta que permite la prevención y, además de los síntomas actuales, fortalecer de manera permanente y fundamental la capacidad de la persona para compensar a la persona tratada. (Thorsten Fischer, osteópata naturópata, 13.02.2010)

Más información:

Aaron Antonovsky: Salutogenesis: Desmitificación de la salud; 222 páginas; Dgvt editorial 1997
Rüdiger Lorenz: Salutogénesis. Conocimientos básicos para psicólogos, médicos, científicos de la salud y enfermería; 208 páginas; Ernst Reinhardt Verlag 2005