Resiliencia para la gestión de crisis en el lugar de trabajo.

Andreas Marschel en una entrevista con expertos en resiliencia para sobrellevar la presión y el estrés en la vida profesional.

09/11/2012

La resiliencia en psicología describe esencialmente la capacidad de dominar situaciones de crisis como el estrés o la presión a través de un alto grado de resiliencia y utilizarla para el desarrollo personal. Al hacerlo, la persona resiliente recurre a recursos personales o socialmente mediados..

Numerosos entrenadores, consultores y psicólogos están particularmente interesados ​​en el aumento del estrés en el lugar de trabajo con el tema de la resiliencia. La accesibilidad constante a través del teléfono móvil o el correo electrónico, las horas extraordinarias, las crisis económicas y el temor a perder un puesto de trabajo conllevan cada vez más a estrés mental hasta el síndrome de agotamiento de los empleados, pero también de gerentes y empresarios. "Heilpraxisnet.de" habló con el científico social Andreas Marschel de la academia de emprendedores sobre el tema de la resiliencia como una forma de gestionar las crisis en el lugar de trabajo..

Sr. Marschel, ¿cómo define usted la propiedad? „elasticidad“ en un contexto profesional?
La resiliencia se refiere al recurso interno de una persona, para dominar conflictos, fallas, derrotas y crisis, como fallas profesionales, situaciones estresantes durante un período más largo o un despido..

¿Por qué es importante la resiliencia en la vida profesional??
La resiliencia en este contexto significa desarrollar factores de protección para poder armarse contra las demandas y crisis rápidamente cambiantes de la vida profesional de hoy..

¿Por qué algunas personas son más resistentes que otras??
Porque algunas personas entienden o han aprendido por su cuenta a ser empáticas, comunicativas y con una actitud interior hacia las personas, para guiarlas y guiarlas..

¿Las personas resilientes son más exitosas que otras??
Sí, porque no relacionan todo con ellos mismos y saben lo que me pertenece y lo que hay fuera. Tienen cierta capacidad para hablar y para refutar..

Puedes ser resiliencia „aprender“?
Sí, de hecho, es posible aprender el comportamiento humano, conceptos básicos de la comunicación, una actitud interior y el pensamiento sistémico. En nuestros cursos, por ejemplo, mostramos cómo es posible implementar esto en la vida profesional..

¿Qué métodos o ejercicios existen para promover la resiliencia??
Como parte de una capacitación de coaching o capacitación en coaching empresarial de gestión de calidad, los participantes utilizan diferentes métodos y herramientas (equipo interno, técnicas de colocación, entrevistas y preguntas) para aprender conscientemente sobre sus límites, habilidades y campos de aprendizaje. (Ag)

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