El dolor de espalda a menudo desaparece solo con este movimiento.

El dolor de espalda a menudo se puede tratar con éxito con ejercicio

El dolor lumbar es una de las quejas de salud más comunes en este país. Los expertos aconsejan a los pacientes en general que no se preocupen demasiado por las quejas, sino que se muevan. Esto puede en muchos casos ayudar a aliviar el dolor..

La mayoría de los problemas de espalda son musculosos.

En Alemania, hay más y más tratamientos para problemas de espalda. Aunque el dolor lumbar puede tener causas psicológicas en algunos casos, los expertos en salud dicen que más del 80 por ciento de las personas con problemas de espalda son musculosos. Por lo tanto, los expertos suelen aconsejar ejercicios para evitar el dolor de espalda. Si los síntomas ya se han manifestado, a veces los ejercicios especiales para el dolor de espalda pueden ayudar. Como regla general, se aconseja a los afectados que no ahorren demasiado, sino que se muevan regularmente..

Casi todas las personas tienen dolor de espalda de vez en cuando. Los médicos advierten a los enfermos contra ser demasiado cuidadosos. Al mover los síntomas a menudo desaparecen rápidamente. (Imagen: fizkes / fotolia.com)

Excluir enfermedades peligrosas.

Casi todas las personas tienen que lidiar con el dolor de espalda en algún momento. Ir al médico suele ser inevitable..

Como el Prof. Dr. Bernd Kladny, secretario general de la Sociedad Alemana de Ortopedia y Traumatología (DGOU), declaró en una declaración que al comienzo de cada tratamiento hay una encuesta detallada y un examen físico competente.

"Comprobamos deliberadamente las posibles señales de advertencia que indican una enfermedad peligrosa prevenible como la causa física del dolor", dijo el experto..

Según la información, entre el 85 y el 90 por ciento de los afectados no encontraron tales signos de advertencia.

"Entonces, por el momento, no necesitamos un examen de imágenes, como los rayos X o las imágenes de resonancia magnética", explica Kladny..

Según los críticos, tales quejas son a menudo demasiado tempranas e innecesariamente radiografías..

El ejercicio es la mejor terapia.

El movimiento es la mejor terapia para el dolor no específico, como se indica en la Comunicación DGOU.

Si es necesario, el paciente puede tomar analgésicos o antiinflamatorios para que pueda moverse de nuevo..

"Así es como desaparece el dolor lumbar inespecífico más agudo después de cuatro a seis semanas", dice Kladny..

Si este no es el caso, debe verificarse si la imagen no es necesaria. Según los expertos, esto también se aplica si el médico tiene la sospecha definitiva de que existe una causa física durante el examen inicial..

Los desencadenantes para los síntomas persistentes pueden incluir signos de desgaste o una hernia de disco..

Operación solo en casos excepcionales.

Si se encuentran advertencias o una indicación confiable de una enfermedad específica, entonces se necesita un tratamiento experto de la causa subyacente.

Según DGOU, el tratamiento no necesariamente tiene que ser una operación, por el contrario: "Si no se producen alarmas, como parálisis, envenenamiento de la sangre o falta de control del intestino y la vejiga, la terapia conservadora - con dolor, ejercicio, fisioterapia y otros procedimientos - es la norma "Escriba a los expertos en el mensaje..

Solo cuando tales procedimientos no quirúrgicos no brindan alivio, el médico y el paciente pueden discutir las ventajas y desventajas de la cirugía.

"Para tratar el dolor lumbar de manera efectiva, se requiere un plan riguroso y claramente definido", enfatiza el presidente del DGOU, el Prof. Dr. med. El Dr. Werner Siebert. (Ad)