Dejar de fumar con e-cigarrillo apenas funciona

Los reemplazos muestran solo un éxito limitado para dejar de fumar

05/29/2014

Fumar es una carga masiva para la salud. Alrededor de diez años, la esperanza de vida de los fumadores se reduce por el consumo de tabaco, informa Martina Pötschke-Langer German Cancer Research Center en Heidelberg. Muchos consumidores de tabaco son conscientes de los riesgos y aproximadamente el 60 por ciento intentaría al menos una vez en su vida el destete. Numerosos auxiliares, como los parches de nicotina, las gomas de mascar con nicotina o los cigarrillos electrónicos, están disponibles para este fin, pero según el DKFZ, sus beneficios siguen siendo bastante dudosos..

Aunque se han adoptado numerosas medidas de prevención de drogas en la última década, como la prohibición de anunciar productos de tabaco, fumar en lugares públicos, restaurantes y clubes nocturnos, o etiquetas de advertencia más estrictas en los envases, aproximadamente un tercio de los alemanes (alrededor de 24 millones de adultos). ) Continuar fumando, informa el German Cancer Aid en un comunicado de prensa con motivo del Día Mundial Sin Tabaco el 31 de mayo. Cada año, más de 100,000 alemanes mueren como resultado del hábito de fumar y aproximadamente 3,300 muertes no fumadoras son atribuibles a las consecuencias del humo de segunda mano..

¿Qué variante es la correcta para dejar de fumar??
Se recomienda dejar de fumar desde un punto de vista de la salud para todos los consumidores de tabaco, pero aquí está la pregunta de qué variante se puede lograr con los mejores resultados. Mientras que algunas personas están leyendo un libro („Finalmente no fumador!“), otros intentan encontrar una salida con la ayuda de seminarios especiales, hipnosis, acupresión o las ayudas mencionadas. En particular, el éxito de las preparaciones sustitutivas que contienen nicotina, sin embargo, es bastante controvertido en la técnica. No menos importante porque el 83 por ciento de los ex fumadores han dejado de fumar sin ayudas, explicó Martina Pötschke-Langer. Solo el 10,4 por ciento de los ex fumadores habían declarado en la encuesta de búsqueda de 2012, su adicción se había superado con el uso de preparados que contenían nicotina..

Sustitutos con dudosos beneficios.
Según los informes de Pötschke-Langer, de los fumadores que intentaron una retirada con ayudas, usan solo el cuatro por ciento de las encías y parches de nicotina clásicos. Para el cigarrillo electrónico atacado el 6,4 por ciento de los ex fumadores, aquí el nombre „Los ex fumadores“ Sin embargo, solo parece condicionalmente correcto, especialmente porque los consumidores de cigarrillos electrónicos expuestos por la inhalación de líquidos evaporados presentan otros riesgos para la salud. Según Pötschke-Langer „El gran peligro de los cigarrillos electrónicos es la inhalación profunda y frecuente de un cóctel químico que nadie sabe exactamente qué contiene..“ Los líquidos sin nicotina también pueden servir para el destete, pero la base de datos para una recomendación no es suficiente. Además, estar „La nicotina ya se ha detectado en líquidos supuestamente libres de nicotina.“ Servicio. Además, existe un riesgo de sobredosis en los cigarrillos electrónicos que contienen líquidos de nicotina y que son muy frecuentes..

La autodisciplina es la clave del éxito.
Sin embargo, según el experto, en el caso de los chicles y parches de nicotina, el riesgo de sobredosis es alto „muy bajo“. Los parches de nicotina deben esperarse solo con un paro respiratorio inducido por la nicotina, si los emplastos se distribuyen en un área grande en todo el cuerpo. La goma de mascar puede causar náuseas después de masticar en exceso. Aquí ayuda a masticar brevemente y „luego descansa en el bolsillo trasero.“ Sin embargo, dado el éxito bastante modesto que pueden lograr los preparativos para dejar de fumar, su uso es bastante cuestionable de todos modos. El experto en DKFZ hizo hincapié en que la autodisciplina es la mejor manera, especialmente porque la nicotina sigue siendo una neurotoxina fuerte, a pesar de que la seguridad de las preparaciones se ha demostrado en numerosos estudios. Si el destete no tiene éxito la primera vez, Pötschke-Langer aconseja no desesperar a la persona en cuestión, sino intentarlo de nuevo. A menudo se necesitan varios intentos, pero con disciplina y posiblemente un poco de apoyo de amigos y familiares, el camino al no fumador generalmente se puede tomar con éxito. (Fp)