Trastorno de estrés postraumático Flashbacks por el juego de computadora Tetris mitigar

El juego de computadora Tetris puede ayudar con el trastorno de estrés postraumático

Los investigadores han descubierto que jugar el juego de computadora puede ayudar a las personas con Tetris Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) a aliviar involuntariamente los recuerdos visuales de experiencias traumáticas. Además, esto reduce el número de los llamados flashbacks..

Trastorno de estrés postraumático tras eventos traumáticos.

Además de los trastornos de ansiedad y la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) también puede ocurrir cuando las personas han experimentado cosas terribles, incluso si las experiencias dramáticas son semanas o meses, a veces incluso años. Afectado entonces siempre vuelve a los llamados flashbacks. Para mitigar esto, puede ayudar a jugar el juego de computadora Tetris. Investigadores de Alemania y Suecia ya se han enterado..

Los investigadores han descubierto que jugar el juego de computadora Tetris puede ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático. (Imagen: wstockstudio / fotolia.com)

Hay muy pocos lugares de terapia

Según los expertos, los recuerdos visuales recurrentes de las experiencias traumáticas son uno de los síntomas más graves del trastorno de estrés postraumático..

"El PTSD se puede tratar bien con las terapias disponibles", explica el Prof. Dr. med. Henrik Kessler, del Departamento de Medicina Psicosomática y Psicoterapia del Hospital Universitario LWL del Ruhr-Universität Bochum, en una comunicación..

"Sin embargo, hay muchos más pacientes que lugares de tratamiento", dice el médico principal y terapeuta de trauma.

Por lo tanto, los investigadores están buscando métodos fuera de los tratamientos convencionales que pueden aliviar los síntomas..

Tetris puede suprimir los flashbacks.

Hace unos diez años, el Prof. Dr. med. Emily Holmes, del Instituto Karolinska en Suecia, junto con sus colegas, explica que el juego de computadora Tetris puede suprimir los flashbacks provocados por el horror en personas sanas cuando se juega poco después de ver la película..

Un equipo de investigación dirigido por el Prof. Dr. med. Kessler y sus colegas Bochum Aram Kehyayan ahora ha unido fuerzas con el Prof. dr. Emily Holmes también ha probado si este efecto también puede ayudar a los pacientes con TEPT que a menudo son la fuente de recuerdos estresantes hace años..

Sus hallazgos, publicados en la revista "Journal of Consulting and Clinical Psychology", estimulan las esperanzas de un método que pueda aliviar los síntomas del flashback sin los terapeutas..

Intervención especial completada

De acuerdo con el estudio, 20 pacientes con TEPT complejo que participaron en terapia regular durante seis a ocho semanas en el Departamento de Medicina Psicosomática y Psicoterapia participaron en el estudio..

Además de las terapias usuales individuales y grupales, los participantes del estudio completaron una intervención especial.

Escribieron uno de sus recuerdos incriminatorios, lo rompieron sin hablar del contenido y luego jugaron Tetris en una tableta durante 25 minutos..

Los sujetos siempre dieron varios flashbacks diferentes, por ejemplo, experiencias de violencia en diferentes situaciones, cuya aparición se registró en un diario durante las semanas en un diario..

Para cada intervención semanal, los pacientes se enfocaron solo en el contenido de un flashback específico.

La frecuencia de los flashbacks bajó

Los investigadores encontraron que solo la frecuencia de los flashback, cuyo contenido se enfocó durante la semana, regresó específicamente en los días y semanas posteriores a la intervención..

El número de flashbacks se mantuvo relativamente constante para los contenidos de flashback aún no enfocados. A lo largo de las semanas, se enfocaron sucesivamente diferentes contenidos de Flashback, cuya frecuencia disminuyó en tiempo real.

En general, la cantidad de flashbacks disminuyó en un promedio del 64 por ciento por cada situación enfocada.

Los flashbacks, cuyo contenido nunca se enfocó, cayeron solo un 11 por ciento. La intervención fue efectiva en 16 de los 20 pacientes evaluados..

Supuestos mecanismos subyacentes

Los científicos asumen que el éxito del método se basa en el siguiente mecanismo:

Si los pacientes obtienen una imagen detallada de la memoria incriminatoria, esto probablemente activa áreas para el procesamiento espacial-figurativo en el cerebro; Áreas comparables también podrían ser significativas para jugar Tetris..

Ambas tareas requieren recursos comparables y limitados, se trata de interferencia.

Cuando un paciente recuerda deliberadamente el contenido de un flashback, la traza de memoria asociada se vuelve temporalmente inestable..

Si hay alguna interferencia durante este tiempo, el rastro de la memoria podría almacenarse nuevamente con una atenuación reducida, según los investigadores.

La terapia de trauma no puede ser reemplazada

"En nuestro estudio, la intervención estuvo acompañada por un miembro del equipo, pero esto no tuvo un papel activo y no leyó los recuerdos traumáticos del guión", explica Kessler..

"Nuestra esperanza es que podamos obtener un tratamiento que las personas puedan hacer por sí mismas cuando no hay espacio disponible para la terapia", dijo el experto..

"La intervención, sin embargo, no puede reemplazar la terapia de trauma compleja, sino que simplemente alivia un síntoma central, los flashbacks".

Los investigadores también señalan que se necesitan más estudios científicos con condiciones de control y un número significativamente mayor de pacientes para confirmar la eficacia del método..

El equipo dirigido por Kessler y Kehyayan está realizando estos estudios. Además, en estudios básicos, investigan más a fondo los mecanismos exactos del efecto en personas sanas. (Ad)