El tai chi de Parkinson ayuda con el trastorno del equilibrio

Parkinson: el Tai Chi ayuda contra los trastornos del equilibrio

12/02/2012

El Parkinson es una enfermedad neurológica degenerativa caracterizada por limitaciones importantes en la capacidad de movimiento de los afectados. Investigadores de EE. UU. Han descubierto ahora que los ejercicios de Tai Chi en Parkinson ayudan a reducir las molestias.

Los pacientes de Parkinson padecen parálisis.
Los síntomas típicos del parkinsonismo, la llamada parálisis por temblor, incluyen rigidez muscular y temblor, trastornos del equilibrio y movimientos lentos hacia la inmovilidad. Hasta ahora, no hay cura para curar la enfermedad. Los medicamentos solo se usan para reducir los síntomas. Dado que la enfermedad se caracteriza por la muerte de las células nerviosas con la dopamina mensajera, generalmente son medicamentos que aumentan el suministro de dopamina en el cerebro o reemplazan a la dopamina perdida. Existe una vaga esperanza de que la enfermedad de Parkinson se pueda curar con terapias con células madre más adelante. Sin embargo, la investigación aún está en su infancia..

Además de la terapia con medicamentos, se recomendará a los pacientes de Parkinson que realicen fisioterapia y ejercicio físico, ya que esto puede retrasar la progresión de la enfermedad y contrarrestar el deterioro físico. Investigadores estadounidenses han descubierto que los ejercicios de Tai Chi son particularmente adecuados para esto.

Los sujetos fueron examinados al principio, al final y tres meses después del final de la capacitación por los científicos. Encontraron que el estiramiento no mejoró la postura, mientras que el Tai Chi y el entrenamiento de fuerza tuvieron un efecto positivo. Los investigadores dirigidos por Fuzhong Li del Instituto de Investigación de Oregon pudieron demostrar que los sujetos del grupo de Tai Chi tenían la mejor postura y lograron el mayor control direccional de los movimientos a través del entrenamiento. El entrenamiento de fuerza también mejoró la postura de los participantes del estudio, sin embargo, no tuvo un impacto detectable en el control direccional de los movimientos..

De este modo, el Tai Chi ayuda a los pacientes de Parkinson a mantenerse independientes durante más tiempo. Además, el estudio encontró que reduce el riesgo de caídas. Fuzhong Li explica: „Es barato, no necesita ningún equipo adicional, puede hacer los ejercicios en cualquier lugar y en cualquier momento, y los movimientos son fáciles de aprender ".

El Tai Chi es generalmente considerado como beneficioso para la salud.
La gran ventaja del Tai Chi es que los practicantes pueden practicar esta gimnasia de recuperación china en cualquier lugar y no necesitan ningún equipo especial. Promueve el sentido del equilibrio y se ofrece, entre otras cosas, con gran éxito en hogares de ancianos para la prevención de caídas. Incluso los enfermos y los débiles pueden realizar los ejercicios de forma simplificada..

Ronald Robinson, profesor de Tai Chi de Glasgow, Escocia, ha adquirido experiencia con el Parkinson y otros pacientes relacionados con los nervios durante 25 años. Él informa sobre su enseñanza en varias instalaciones de rehabilitación: „Llevo muchos años trabajando con estudiantes que padecen la enfermedad de Parkinson. Mis alumnos me han dicho que al practicar Tai Chi, experimentan momentos de silencio, estabilidad y una sensación de equilibrio. Los movimientos lentos y fluidos refuerzan la conexión con el suelo. Al relajar y centrar la respiración en la parte inferior del abdomen, la estabilidad se intensifica, creando una sensación de calma y serenidad..“ (Ag)

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Imagen: Michael Raab