Las personas optimistas viven más tiempo.

Optimismo: la autoevaluación de la salud tiene un impacto en la esperanza de vida

10.02.2012

Una evaluación optimista de la propia salud prolonga la vida, concluyendo un estudio reciente realizado por investigadores suizos en la Universidad de Zurich. Los científicos descubrieron que el riesgo de morir durante el período de estudio de 30 años a una „muy mal“ La evaluación de su propia salud era aproximadamente tres veces mayor que una „muy bien“. La mortalidad también fue casi el doble para las mujeres cuando los sujetos consideraron que su salud era „muy mal“ einstuften.

Más de 8.000 suizos encuestados para evaluar su salud.
Al comienzo de su estudio a largo plazo a fines de la década de 1970, los investigadores del Instituto de Medicina Social y Preventiva de la Universidad de Zurich entrevistaron a alrededor de 8.250 suizos para evaluar su propia salud y luego sometieron a los participantes del estudio a un control de salud intensivo. Después de más de 30 años, el líder del estudio Matthias Bopp y sus colegas del Instituto de Medicina Social y Preventiva han analizado la conexión entre la autoevaluación del estado de salud y la mortalidad de los sujetos. Ese resultado sorprendente: la autoevaluación tuvo un alto valor predictivo en términos de la „Oportunidad de sobrevivir o morir“, Este es el mensaje de la Universidad de Zurich..

El riesgo de muerte entre los optimistas más bajos
Según los investigadores suizos se arriesgaron a morir. „De lo más optimista a lo más pesimista.“. Las posibilidades de supervivencia se encuentran en una evaluación de la propia salud como „muy bien“ Con mucho, el más alto entre hombres y mujeres. Así fue el riesgo de morir en la misma edad que los hombres con „muy mal“ La autoevaluación 3.3 veces mayor y entre las mujeres con „muy mal“ Salud 1.9 veces. El aumento de las posibilidades de supervivencia con una autoevaluación optimista ha confirmado, según los científicos suizos, independientes de otros factores importantes como el nivel educativo, el estado civil, la posible exposición al tabaquismo, los medicamentos, las enfermedades crónicas, la presión arterial alta y el azúcar en la sangre. La relación entre la propia evaluación de salud y el riesgo de muerte se ha mitigado solo un poco por los otros factores de riesgo, escriben Bopp y sus colegas. también „Los fumadores viven más tiempo cuando son optimistas.“, explicó el líder del estudio.

Autoevaluación de salud para predecir la esperanza de vida.
„La forma en que las personas evalúan su salud determina su probabilidad de supervivencia en las próximas décadas“, Dijo la Universidad de Zurich en el comunicado de prensa actual. La evaluación optimista o pesimista de la propia salud es, por lo tanto, un buen predictor de la esperanza de vida. en la que „El optimismo significa tener recursos a tu disposición para ayudarte a envejecer“, explicó el director del estudio Matthias Bopp. El médico preventivo del Instituto de Medicina Social y Preventiva, David Fäh, agregó: „Los resultados sugieren que las personas que cuidan su salud muy bien Tener cualidades que promuevan y mantengan su salud..“ Aquí, según el experto, factores como „Una actitud positiva hacia la vida, una visión optimista de las cosas y una satisfacción fundamental con la propia vida.“ desempeñar un papel esencial.

Aunque estudios anteriores han demostrado que las personas pesimistas mueren antes. Sin embargo, hasta ahora no ha quedado claro si pueden estar menos preocupados por su salud o si ya están enfermos y, por lo tanto, desarrollar una actitud negativa hacia la vida. Los investigadores de la Universidad de Zurich también han proporcionado claridad en esta área con su estudio a largo plazo. Entonces haz eso „aumento constante del riesgo y la larga duración de más de 30 años entre la autoevaluación y el final del período de observación, es prácticamente imposible que las enfermedades existentes o una premonición oscura sean las causas principales de la relación observada“, Destacó el director del estudio Matthias Bopp..

Los médicos deben considerar la autoevaluación de los pacientes.
El vínculo confirmado entre la autoevaluación y la supervivencia también está respaldado por el amplio entendimiento de la Organización de la Salud (OMS) sobre la noción de salud. La salud no solo se clasifica como una ausencia de enfermedad, sino como un completo bienestar físico, mental y social. Además, la autoevaluación de los pacientes para su propia salud también debe tenerse en cuenta en el contexto del tratamiento médico, continúan los investigadores suizos.. „Los buenos médicos no solo deben buscar la presencia de factores de riesgo o enfermedades, sino también examinar qué recursos de salud tienen sus pacientes y, si es necesario, promoverlos y consolidarlos.“, explicó David Fäh. Aquí, la autoevaluación puede proporcionar una evidencia clara de los recursos disponibles para los pacientes. Para los hombres que están en la cuestión de su salud. „No lo se“ pero también se debe tener precaución. Debido a que tenían en el estudio un riesgo de muerte casi tan alto como los hombres que con „muy mal“ respondió, dijo el director del estudio Matthias Bopp. Este resultado es atribuible al hecho de que los hombres en cuestión realmente se preocupan por su salud en lugar de „malo“ No me gustaría admitir esto y por lo tanto „No lo se“ contestar. (Fp)

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Imagen: Bernd Boscolo