La marcha nórdica ayuda a los pacientes cardíacos

La marcha nórdica es útil en la insuficiencia cardíaca.

07/02/2012

Un deporte bueno y suave para los pacientes cardíacos es la marcha nórdica, como explicó la Asociación Federal de cardiólogos establecidos. Según los cardiólogos, un estudio descubrió que la aptitud física aumentaba más durante la marcha nórdica que la caminata sin bastones.

La marcha nórdica es un buen deporte para entrenar la resistencia y la resistencia de las enfermedades del corazón. Un entrenamiento realizado regularmente tiene un efecto particularmente efectivo en pacientes con insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca), como informó un portavoz de la Asociación de Cardiólogos Establecidos en Munich. Comparado con caminar sin bastones fue una ventaja., „que no solo las piernas, sino también los músculos de la parte superior del cuerpo y los brazos se utilizan gracias al uso del palo“, explicó el Dr. Norbert Smetak, presidente federal de la Asociación de Cardiólogos.

Recientemente, en la convención médica de la „Asociación de insuficiencia cardíaca“ presentó un estudio en Belgrado, que mostró que los pacientes con insuficiencia cardíaca a través del entrenamiento continuo pueden aumentar la frecuencia cardíaca máxima y demostraron efectos positivos en el curso del estudio de la presión arterial sistólica y en la absorción de oxígeno y la liberación de dióxido de carbono. Los resultados fueron mejores que entrenar sin bastones, dijo el cardiólogo. Además, el riesgo de trastornos circulatorios y arritmia cardíaca fue significativamente menor cuando la marcha nórdica „se llevó a cabo razonablemente“. A pesar de que los sujetos solo lograron una velocidad lenta, lograron obtener un entrenamiento efectivo.

Antes de que los pacientes cardíacos comiencen nuevamente la marcha nórdica, se debe realizar un examen detallado con un especialista en cardiología. Los médicos pueden usar los datos de medición para crear un plan de entrenamiento individual, que luego se adapta a la enfermedad cardíaca respectiva. (Sb)

Editorial: Thomas Kunz (Sajonia)