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No consumas más de seis cervezas por semana.
El hecho de que el consumo regular de bebidas alcohólicas puede dañar su salud es conocido por la mayoría de las personas. Sobre cuánto es demasiado, los expertos discuten durante mucho tiempo. En el Reino Unido, las autoridades sanitarias ahora han reformado sus directrices: los hombres deberían consumir menos alcohol. La dosis máxima recomendada es ahora la de mujeres..
Los hombres británicos deberían consumir menos alcohol.
La mayoría de las personas saben que beber de forma regular no es saludable. Las enfermedades relacionadas con el alcohol más conocidas incluyen enfermedades hepáticas, problemas cardiovasculares, cáncer y trastornos mentales a largo plazo. Además, el alcohol de engorde es a menudo subestimado. Desde cuando el alcohol es problemático, es entre los expertos en salud, sin embargo, controvertido. Se sabe que diversos factores, como la frecuencia de consumo, la predisposición genética, el peso corporal o el género, desempeñan un papel en lo peligroso que puede ser beber. Por encima de todo, sin embargo, la cantidad consumida es significativa. Ahora se aconseja a los hombres en el Reino Unido que beban menos.
Los hombres británicos deberían reducir significativamente su consumo de alcohol en el futuro. (Imagen: underdogstudios / fotolia.com) Dosis máxima recomendada para hombres y mujeres por igual.
Según la agencia de noticias AFP, los hombres británicos deben beber aproximadamente un tercio menos de alcohol que lo recomendado anteriormente según las pautas reformadas de sus autoridades sanitarias. Solo un máximo de 14 unidades de alcohol, lo que equivale a aproximadamente seis pinta de cerveza, deben comer por semana, como se le llama por primera vez durante 20 años. Ese es el valor que se aplica a las mujeres. Para los hombres, la pauta era previamente 21 unidades de alcohol. Para las mujeres, la cantidad máxima recomendada en la versión de 1995 sigue siendo la misma. Como se explicará, una unidad de alcohol contiene diez mililitros de alcohol puro, tanto como media pinta de cerveza o un vaso de vino..
Sin alcohol durante el embarazo
Las recomendaciones revisadas de Sally Davies, una consultora de salud del gobierno, dicen que beber alcohol regularmente aumenta el riesgo de cáncer. Otra novedad es que las mujeres embarazadas no deben beber más alcohol. Según la AFP, la versión anterior decía que las mujeres embarazadas podían consumir una o dos unidades de alcohol una o dos veces por semana..
No solo en la isla, sino también en este país es recomendado por expertos en salud alcoholismo tabú para las mujeres embarazadas, muchas de ellas desconocidas. Hace solo unos meses, una encuesta mostró que demasiados alemanes encuentran que el alcohol en el embarazo es justificable. Las nuevas recomendaciones pueden ser particularmente útiles en el Reino Unido. Según las cifras de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), los británicos consumen relativamente mucho alcohol en promedio. Según Alcohol Concern, más de nueve millones de personas de un total de alrededor de 54 millones beben más de la cantidad diaria recomendada. (Ad)