Nägelkauer Así es como se puede detener la masticación de uñas.

Los insectos de uñas necesitan buscar otra válvula de estrés.
La masticación de la uña es común. Según las estimaciones, hasta el 40 por ciento de los niños y alrededor del 10 por ciento de los adultos se comen las uñas. Aunque la masticación suele ser inofensiva, también puede ser un problema grave. Sin embargo, los afectados pueden tomar contramedidas..

El estrés es una causa de morderse las uñas
Aunque los adultos también se mastican las uñas, el fenómeno es mucho más común entre los niños. Sobre todo el estrés es la razón por la que los dedos vagan automáticamente hacia la boca y se mordisquean. Pero a veces también son causas triviales como el "aburrimiento", como el pedagogo social Gritli Bertram dijo a "Heilpraxisnet". Los padres no deben reaccionar a la masticación de las uñas con sanciones y sanciones. "Más bien, es importante investigar las causas y comprender a los niños", dice Bertram.

Hasta el 40 por ciento de los niños y alrededor del diez por ciento de los adultos mastican las uñas. La causa de esto es a menudo el estrés. Pero puedes contradecir. (Imagen: Scott Griessel / fotolia.com)

Comportamiento compulsivo - pero usualmente inofensivo
Los resultados de morderse las uñas no solo se ven feos, sino que también facilitan la reproducción de los patógenos. En un mensaje de la agencia de noticias los expertos de dpa informan sobre datos interesantes..

Por ejemplo, el profesor Peter Falkai de la Sociedad Alemana de Psiquiatría y Psicoterapia, Psicosomática y Neurología (DGPPN) explica que morderse las uñas es un comportamiento compulsivo o incluso una alteración del control de los impulsos, pero sobre todo inofensivo.

Sin embargo, si el morderse las uñas se vuelve más fuerte o más frecuente, será crítico. "O cuando las personas mastican las uñas tan intensamente y con tanta obstinación que causan lesiones, como la piel", dice Falkai, quien también es director del Departamento de Psiquiatría y Psicoterapia del Hospital Universitario de Munich. "Entonces, a menudo es un síntoma de una enfermedad".

Hasta el 40 por ciento de los niños se mastican las uñas.
Como explicó el doctor y psicólogo Harald Tegtmeyer de Lindau en el mensaje de dpa, la distinción entre el hábito malo pero inofensivo y la expresión de un trastorno mental no es fácil.

Según el portavoz del Comité de Psicosomática y Psicoterapia de la Asociación de Pediatras (BVKJ), el mordisco de uñas en muchas sociedades, especialmente en los años más jóvenes: "Un 30 a 40 por ciento de los niños y 10 por ciento de los adultos están afectados".

No ponga a los niños bajo presión.
Los niños a menudo se acostumbran a morderse las uñas después de unos pocos meses o unos pocos años: "En la pubertad, te prestas más atención, cuidas las uñas de forma diferente. Se vuelve embarazoso, también desde el punto de vista ", dice Tegtmeyer..

Los padres pueden ayudar a sus hijos a destetar, por ejemplo, apuntándolos discretamente para que se muerdan las uñas en la situación apropiada.

Según Gritli Bertram, los niños no deben ser presionados. El arresto domiciliario o la prohibición de la televisión son enfoques totalmente equivocados y ponen a los niños de nuevo en situaciones de mayor estrés. Mejor es un sistema de recompensa: "Por cada semana sin masticar uña hay un poco de atención. Esto puede ser un helado o una visita conjunta al cine ", dijo el pedagogo social a Heilpraxisnet..

Puerta de entrada para hongos y bacterias.
Pero los mordiscos y las cutículas rotas no son solo un problema estético. "También sirven como puerta de entrada para los hongos y las bacterias y, por lo tanto, promueven la inflamación", explica la dermatóloga Marion Moers-Carpi de la asociación profesional de dermatólogos alemanes en el informe dpa..

Las células formadoras de clavos pueden dañarse permanentemente de manera irreversible, de modo que el clavo solo se deforme de nuevo; las ranuras longitudinales típicas son pronunciadas.

Pequeños cambios pueden ayudar.
Por lo tanto, se debe evitar la masticación. Para hacer eso, es importante primero averiguar en qué situaciones los dedos incluso se mueven hacia la boca. Según Falkai, este suele ser el caso cuando aumenta el nivel de estrés.

Luego, la pregunta debe aclararse: "¿Qué puedo hacer para evitar el estrés?" En algunos casos, incluso pequeños cambios son suficientes; Por ejemplo, para imaginar el reloj, si siempre vienes en el último minuto..

Algunos confían en el destete de pinturas amargas o parches alrededor de las yemas de los dedos. Falkai considera que este es el único método que no tiene sentido. Según el experto, era más importante llegar al fondo de las causas de morderse las uñas y contrarrestarlas..

Según Falkai, a veces es más fácil dejar de morderse las uñas de cien a cero, pero primero intente reducir la frecuencia. (Ad)