Compartir:
Nueva tendencia de yoga Relájate con cabras durante el Goat Yoga
Casi ningún otro método es mejor para el alivio del estrés que el yoga. Los ejercicios de relajación también tienen efectos positivos en el cuerpo. En los últimos años, los nuevos elementos siempre se han combinado con la doctrina milenaria. El último grito se llama "Yoga de la cabra". Las cabras ayudan a relajarse..
El yoga promueve la salud
El yoga también ha sido un método popular en los países occidentales durante años para escapar del estrés de la vida cotidiana. No solo es una excelente manera de relajarse, sino también de hacer el bien para su salud física. Esto permite que el yoga normalice la presión arterial y alivie el dolor crónico de espalda. Además, los ejercicios en enfermedades mentales y ayudan a perder peso. Mientras tanto, hay más y más variantes, lo nuevo es el "Goat-Yoga"..
En los Estados Unidos, una nueva tendencia se está extendiendo: el "Goat-Yoga". La gente hace ejercicios de yoga mientras las cabras corren a su alrededor. Los animales deben ayudar a relajarse. (Imagen: Carola Schubbel / fotolia.com) Siempre nuevas variantes
Algunas formas no son necesariamente populares. No para todos, por ejemplo, Bikram Yoga en calor sudoroso, "Yoga desnudo", que se practica completamente desnudo o "Doga" con amigos de cuatro patas. ("Doga" se compone de "perro" y "yoga").
Mientras que el SUP yoga, practicado en una tabla de paletas flotante, fue recientemente promocionado como una nueva tendencia, ahora es el "yoga de la cabra" que muchos en los Estados Unidos confían en.
¿Yoga con cabras? Eso suena un poco extraño. Pero para Lainey Morse, propietaria de la granja "No Regrets" en Oregón, esta es la combinación perfecta. "Las cabras son perfectas para la práctica del yoga, porque no solo conectan la naturaleza y los animales, sino también el yoga y eso encaja muy bien en todas las cosas", dijo Morse a "CNN"..
Las cabras participan en el yoga.
Llevaba algún tiempo administrando una granja y también tenía cabras allí. Un día, un profesor de yoga en una fiesta de cumpleaños dijo: "Deberías tener una clase de yoga aquí".
"Dije bien, pero las cabras tienen que participar". Esa fue la idea que nació.
La gente hace ejercicios y las cabras caminan a su alrededor. A veces los animales también se apoyan en la gente o se apresuran en ellos. "Lo más divertido es ver las caras cuando se distrae con una pequeña cabra haciendo yoga. Es una distracción, pero una distracción feliz ".
Los animales son casi meditativos.
"Las cabras son un poco traviesas y ya se mordisquean la estera de yoga", dijo la joven de 45 años. Pero eso no molesta a la mujer, que sufre de una enfermedad autoinmune. Los animales ofrecen ventajas: "Usted puede relajarse totalmente a su lado. Son muy cariñosos y parecen casi meditativos en la rumia ".
También se sabe que las cabras no pueden hacer milagros en el yoga: "Esto no cura ninguna enfermedad, pero ayuda a las personas a lidiar con lo que sea que atraviesan".
Los prados donde se lleva a cabo el "yoga de la cabra" no están contaminados con cabra de cabra. E incluso los malos olores no deben ser temidos. Solo las cabras huelen fuerte, pero no las cabras castradas en la granja.
Según ella, cada vez más personas están interesadas en cursos rurales. "Los participantes están radiando en sus caras". El método también se ha adoptado en otros lugares. Algunos anuncian con un "nuevo tipo de Zen".
Lainey Morse quiere tener la marca "Goat-Yoga" y difundirse con licencias de franquicia en todo el mundo. Ya hay consultas desde Europa. (Ad)